- olew olewydd - 2 llwy de
- Mionyn melyn - 1 Pie
- garlleg - 1 dant
- powdr tsili - 1 af. llwybro
- Cenin daear - 2 llwy de
- oregano sych - 1 llwy de
- o rostilion sych - 1 cwpan
- halen - 1/2 llwy de ofn
- caws llysiau neu gyw iâr - 2 1/2 cwpan
- cilantro ffres - 2 af. llwyau
- tortillas corn - 10 darn
- caws, afocado, salsa, tomatos, letys - I flasu (llenwi)
1. Mewn sosban, gwreswch olew olewydd dros wres canolig. Ychwanegwch winwnsyn wedi'u torri'n fân a'u ffrio, gan droi'n achlysurol nes ei fod yn dechrau troi'n frown o amgylch yr ymylon, tua 8 munud. Ychwanegwch garlleg wedi'i dorri a'i sbeisys. Ffrwch nes ymddangosiad blas, gan droi'n gyson, tua 1 munud. Ychwanegwch lentils, halen, cawl, gorchuddiwch a fudferwch am 25-30 munud, nes bod y rhostyll yn dod yn feddal. 2. Tynnwch y llaid a'i choginio dros wres isel am 6-8 munud nes bod y gymysgedd yn tyfu. Gan ddefnyddio wasg tatws neu lwy bren, mashiwch rai o'r ffosbys. Cychwynnwch gyda cilantro wedi'i dorri'n ddaear. 3. Tra bod y rhostyll yn coginio, gwreswch y ffwrn i 135 gradd. Lledaenwch y tywel cegin sydd wedi'i ysmo'n ddŵr dros yr hambwrdd pobi. Llusgwch y tortillas ar dywel mewn un haen (caniateir gorgyffwrdd bach), ar ben hynny rhowch ail dywel gwlyb. Gwreswch yn y ffwrn am 10 munud nes bod y cacennau'n dod yn gynnes ac yn feddal. 4. Yn hyderus ar wahân y llenwad rhwng y cacennau ac yn gwasanaethu ar unwaith.
Gwasanaeth: 3-4