Sut i ddefnyddio sinsir am golli pwysau
Gall llawer achosi gwên amheus y bydd ychwanegiad syml o ychydig o sbeis yn cael gwared â braster dros ben. Ond mae'n wir. I fod yn siŵr, mae'n arwynebol hyd yn oed i fod yn gyfarwydd ag egwyddorion meddygaeth y dwyrain.
Yn nhysgeidiaeth y Tseineaidd ac yn Ayurveda, mae'r planhigyn hwn yn cymryd lle pwysol. Maent wedi cael eu trin am afiechydon anadlol ers yr hen amser, ac maent hefyd yn cael eu defnyddio i fynd i'r afael â salwch môr neu gyfog ymhlith menywod beichiog.
Mae gan sbeisys y dwyrain hefyd gartrefi cynhesu. Roedd y nodwedd hon hefyd yn sail i'r diet sinsir. Y ffaith yw bod gwraidd y planhigyn yn cynyddu tymheredd cyffredinol y corff, gan gyflymu'r metaboledd. Yn ogystal, mae blas eithaf sydyn yn amharu ar yr awydd. A dyma'r prif nod - mae bwyta te sinsir yn rheolaidd yn lleihau archwaeth, mae'r stumog yn gostwng o ran maint, o ganlyniad, gydag amser, mae angen llai o lai o fwyd i chi eistedd.
Wrth gwrs, gan ddefnyddio sinsir am golli pwysau, ni ddylech ddisgwyl y byddwch yn parhau i fwyta cynhyrchion niweidiol, a bydd sbeis yn gwneud popeth i chi. Mae angen i ychydig i leihau braster, blawd a bwyd melys. Hefyd, peidiwch ag aros ar unwaith. Ar gyfartaledd, dylid arsylwi ar yr argymhellion hyn ers sawl mis. Mae'r pwysau'n diflannu'n rhwydd ac mae'n hawdd ei gadw o fewn y norm yn y dyfodol.
Yr unig gyflwr - mae'n rhaid i chi bob amser yfed te ar un o'r ryseitiau a restrir isod. Yn ddelfrydol, mae angen i chi yfed un cwpanaid yn y bore, un mwy o amser - yn araf rhwng prydau a'r gwydr te o flaen - cyn mynd i'r gwely.
Ryseitiau ar gyfer te sy'n colli pwysau
Wrth gwrs, mae'r defnydd cyson o'r un te yn mynd yn ddiflas yn gyflym. Felly, rydym yn cynnig sawl opsiwn i chi ar unwaith, y gallwch chi ei ail-ddewis.
Te sinsir gyda lemwn
Cynhwysion:
- 1-2 llwy fwrdd. l. sinsir wedi'i gratio
- 1 lemwn fawr
- mêl
Caiff y gwreiddyn ei rwbio ar grater, caiff y lemwn ei dorri i bedair rhan ynghyd â'r briw. Rhowch y cynhwysion yn y thermos ac arllwyswch 1.5 litr o ddŵr poeth. I fynnu te, mae angen 4-6 awr. Cyn ei ddefnyddio, gallwch ychwanegu mêl i flasu.
Te tonio o sinsir a the gwyrdd
Brew fel te gwyrdd arferol. 2 llwy fwrdd. l. Mae llwyau o sinsir wedi'i gratio arllwys sudd un lemwn. Rydyn ni'n arllwys te ac asgwrn cefn yn y thermos ac yn mynnu am o leiaf ddwy awr. Mae'n well defnyddio diod cynnes.
Y te mwyaf syml gyda sinsir
Mae'r gwreiddyn wedi'i sleisio'n denau, ei roi mewn potel thermos a'i stemio â dŵr poeth. Fe'i mynnir am hanner awr, ac ar ôl hynny dylid ei feddwl yn raddol yr un cyfnod trwy gydol y dydd. Am litr o ddŵr, mae angen dau lwy fwrdd o sinsir arnoch chi.
Te sinsir gydag arlleg
Cynhwysion:
- sinsir - 10 g
- garlleg - 10 g
- dŵr berw - 250 ml
Cynhwysion wedi'u torri'n fân neu wedi'u gratio. Rhowch thermos a thywallt dŵr berw. Mynnwch 15 munud a diodwch wydr o'r te hwn yn syth cyn bwyta.
Er gwaethaf rhai elfennau anarferol iawn, ystyrir y rysáit hwn fwyaf effeithiol.
Canlyniadau defnyddio te
Os ydych chi'n adolygu adolygiadau merched sydd eisoes wedi ceisio colli pwysau fel hyn, gallwch weld bod y mwyafrif yn fodlon â'r effaith. Fodd bynnag, mae yna rai nad oeddent yn arsylwi gwelliant amlwg o'r te arbennig hwn.
Mae'r cyfrinach yn gorwedd, yn fwyaf tebygol, gan nad yw'n werth amsugno bwyd cyflym, bwydydd brasterog a nwyddau pobi mewn symiau anghyfyngedig. Yn ogystal, mae angen amynedd ar y deiet sinsir. Ar gyfartaledd, collir ychydig yn fwy na chilogram o bwysau yr wythnos.
Oksana:
"Ar y dechrau, roedd yn fy ngharfu'n ofnadwy na alla i weld unrhyw shifft. Ond yna penderfynais gael amynedd. Defnyddiais i geisio eistedd ar ddeietau mwy llym, ond yna dychwelwyd y pwysau beth bynnag. Ac nid yma. Wrth gwrs, rwy'n cyfyngu fy hun i fwyta ychydig, ond nid yw yfed te sinsir mor anodd. Ar ben hynny, mewn dau fis, daeth y canlyniad o hyd. "
Daria:
"Fe wnaeth y te hwn fy helpu. Ond ar unwaith, dwi'n dweud - peidiwch â disgwyl effaith gyflym, ac ni fyddwch yn gallu gyrru'ch stumog wythnos cyn y briodas. Mae angen inni ddechrau ymlaen llaw. "
Eugene:
"Rwy'n ei brofi. Ni ymgynghorwyd â maethegydd i mi a dechreuais alergedd. Felly, rwy'n sicr na allaf ddweud dim. Yr unig beth sy'n blasu'r te hwn, fel fi, yw ychydig yn rhyfedd. Byddwn yn dweud wrth amatur. Felly mae angen i chi roi cynnig arni. "