Dywedodd PaulBregg - gwyddonydd dietegydd Americanaidd boblogaidd bod sudd ciwcymbrau i ni yn anhepgor, mae'n gallu diddymu'r gwenwynau sy'n cronni y tu mewn i ni am wahanol resymau. Cafwyd achosion pan oedd pobl a oedd â cherrig yn y baledren, yn cymryd sudd ciwcymbr a cherrig yn hawdd eu diddymu! Yn ddelfrydol, cymerwch 0.5 litr o sudd ciwcymbr y dydd. Fodd bynnag, dim ond dan oruchwyliaeth y meddyg y dylid ymdrin â thriniaeth o'r fath.
Cyfansoddiad cemegol o sudd ciwcymbr
Mae Sokogurtsa yn cynnwys llawer o elfennau defnyddiol, ond yn gymharol mewn nifer fach. Dyma'r fitaminau a'r elfennau yn ei gyfansoddiad - A, E, C, PP, B ac H, ïodin, olewau hanfodol, ffosfforws, asid tartronic, magnesiwm, sodiwm, haearn, clorin, calsiwm a photasiwm. Mae sylweddau cemegol, er eu bod yn bresennol mewn dosau bach, o werth mawr i'r rhai sy'n dilyn diet neu yn syml yn monitro eu hiechyd, effaith adfywio a ddarganfuwyd gan ein hynafiaid hynafol.
Priodweddau defnyddiol sudd ciwcymbr
Ogurechnyksok a ddefnyddir yn aml mewn cosmetology, gan gyflawni canlyniadau ardderchog. Dychmygwch sut mae'n gweithio ar y corff, os oes effaith mor anhygoel ar y croen!
Mae'n helpu i normaleiddio'r cydbwysedd asid ac alcalïaidd. Mae hyn yn angenrheidiol nid yn unig wrth drin clefydau, ond hefyd ar gyfer atal cyffredinol.
Os oes gennych glefydau'r stumog neu'r coluddion, y galon a'r pibellau gwaed, yna bydd norm y potasiwm a'r sodiwm yn torri i lawr yn eich corff, ac mae'r sudd o'r ciwcymbr yn gallu ysgogi sodiwm, oherwydd mae hefyd yn ddiwretig ardderchog.
Os byddwch chi'n dechrau bwyta sudd ciwcymbr yn rheolaidd, byddwch yn sylwi yn fuan bod y gwallt yn tyfu'n fwy gweithgar. Mae hyd yn oed yn fwy effeithiol i gyfuno sudd ciwcymbr a sudd moron, sbigoglys neu letys. Mewn cymysgedd o moron a sudd yogury, bydd yn helpu gyda gwreiddiau, y mae ei ddatblygiad yn cyfrannu at grynhoi asid wrig.
Mae sudd ciwcymbr yn ddefnyddiol iawn os oes gennych broblemau pwysedd gwaed. Yn ansefydlogi'r pwysau, yn isel ac yn uchel. Mae'n dal i fod yn angenrheidiol i wneud sudd os bydd clefyd y galon arnoch chi, bydd yn tawelu nerfau a bydd yn helpu i adfer afdetidiaeth.
Gellir cymryd ciwcymbr fel ffurf pur, a'i gymysgu â gwahanol suddiau llysiau a ffrwythau - ar y cyd, byddant yn cynyddu buddion ei gilydd. Gellir cyfuno sudd ciwcymbr gyda sudd afal, currant du, grawnffrwyth, gyda tomato a garlleg. Ni ddylai sudd yn unig gael ei wasgu'n ffres. Argymhellir cyfuno yn y gyfran hon: am ugain o ddarnau o sudd ciwcymbr, un darn o garlleg.
Mae Ogurechnyksok yn weithgar mewn meddygaeth werin, gyda'i help, yn trin wlserau a chlwyfau gydag atchwanegiadau, gan fod ganddo eiddo gwrthficrobaidd pwerus.
Gyda'i help ohono, gallwch chi ddileu chwyddo amrywiol, ei ddefnyddio gyda gwahanol fathau o ddŵr. Gall sudd leihau poen gyda gwahanol colig, argymhellir clefydau pripechenochnyh, clefyd melyn. Gyda'ch clefyd melyn, mae angen i chi gymryd hanner gwydraid o sudd berry ffres bob dydd. Yn arbennig o ddefnyddiol yw sudd ciwcymbriaid chwerw, er nad yw pawb yn ei wybod, mae ei nodweddion iachau yn llawer mwy effeithiol.
Os byddwch yn peswch, yna er mwyn mynd i ffwrdd, tynnwch sudd y ciwcymbr, wedi'i gymysgu â mêl, yn y gyfran o ddau i dri llwy fwrdd dwy i dair gwaith y dydd.
Gellir meddwi ciwcymbr am litr y dydd, ond dim mwy na chant mililitr o zapryem. Bydd blas a gweithrediad defnyddiol y sudd yn gryfach, nid yn unig pan fyddwch chi'n ei wneud yn hwyl gyda sudd eraill, bydd yn cynyddu os ydych chi'n ychwanegu atoch neu yn ei ddileu.
Mae Sokogurtzov yn cynnwys ïodin hawdd ei dreulio, a dyna pam y mae'n ddefnyddiol ei gymryd â llid y chwarren thyroid ac i atal ei afiechyd, bydd yn atal hyperthyroidiaeth a thynnu gormod o golesterol yn ôl.
Os yw'r metaboledd yn cael ei amharu, mae problemau croen wedi ymddangos, mae ffordd allan - defnyddiwch gymysgedd o sudd ciwcymbr a moron.
Mae ciwcymbr, ac eithrio diuretig, yn cael effaith laxant, felly os ydych chi'n dioddef o rhwymedd, cymerwch stumog llwglyd am gant gram o sudd. Os yw'r rhwymedd yn barhaus, yna bob dydd, ddwy neu dair gwaith cyn bwyta, yfed cymysgedd o wydraid o sokaogurtsa a llwy fwrdd o fêl.
Os byddwch chi'n cymryd y rheol o sudd ciwcymbr yn yfed yn gyson, byddwch yn sylwi ar newid cadarnhaol yng nghyflwr ewinedd, dannedd a gwallt, sy'n dechrau tyfu hyd yn oed pan fyddwch yn mael.
Nogtiuchiruyutsya, os ydych chi'n gwneud bath iddyn nhw, gan gymysgu sudd ciwcymbr, halen a chwrw. Dylid gwneud y baddonau hyn dair gwaith yr wythnos. Gwasgwch y sudd o'r ciwcymbr, cymysgwch hanner gwydraid o sudd gyda'r un faint o gwrw, bob amser yn ffres ac ychydig yn gynnes, ychwanegwch lwy de o halen, cymysgwch nes cysondeb unffurf a rhowch eich dwylo yno am bymtheg munud.
Cymhwyso sudd ciwcymbr mewn cosmetology
Mae brandiau cosmetig modern sy'n gwneud hufen, tonics, lotions a gweddill cynhyrchion gofal croen, hefyd yn defnyddio sudd ciwcymbr. Bydd ei eiddo gwych yn helpu i gael gwared â chroen acne a pimples, i gael gwared ar frychau a mannau pigment.
Nid yw gwasgu allan o giwcymbrau o gwbl yn anodd, mae'n ddigon i ddefnyddio wasg neu suddwr. Mae'n bwysig cofio mai dim ond ffres y dylid ei fwyta, gan fod y cocwn yn difetha'n gyflym iawn a gall achosi gwenwyno.
Mae Sokogurtzov yn defnyddio'r cais i bron pawb heb gyfyngiad, ond mae pob un o'r parau o eiliadau sy'n bwysig i'w hystyried. Os oes gennych wlser, carreg arennau, clefyd gallstone neu gastritis, yna cyn i chi gymryd sudd ciwcymbr, edrychwch ar feddyg arbenigol.
Yn ogystal, mae ychydig o awgrymiadau:
Wrth ddewis ciwcymbrau, rhowch sylw i'r croen - dylai fod yn liw gwyn neu wyrdd gwyrdd unffurf, i gyd yn dibynnu ar amrywiaeth y llysiau. Dylai ciwcymbr fod yn galed ac yn drwm, heb ddifrod, staeniau a sarhau.
Mae ciwcymbrau'n llysiau cain iawn, felly maent yn gyflym i golli eu blas a'u golwg hardd. Cadwch nhw yn gyfan gwbl yn yr oergell, gellir storio'r tamoni am hyd at ugain niwrnod. Pwynt pwysig arall - storio'r gherkins mewn pecynnau cysylltiedig.