Pa fwydydd sy'n cynnwys yr un asidau brasterog hyn?
Fe'u ffurfir trwy dreulio braster, er enghraifft braster. Mae braster yn cael ei rannu gan y lipasa ensym, a geir mewn saliva, yn y coluddyn ac yn y gwaed. Ond mae'r rhan fwyaf o lipasau yn secretio'r pancreas i mewn i lumen y duodenwm. Yma, yn ddelfrydol o dan ei ddylanwad, dylai rhannu braster yn asidau brasterog a glyserin ddigwydd. Mae'r cyntaf yn mynd i'r gwaed ac yn gwasanaethu fel y prif fwyd ar gyfer y cyhyrau, gan gynnwys cyhyr y galon. Mae'r ail yn mynd i'r lymff. Os nad yw lipase yn ddigon, bydd y corff yn profi prinder y cydrannau pwysig hyn.
Felly, gan ddefnyddio cynhyrchion brasterog o darddiad anifeiliaid, a hebddynt, fel y gwyddoch, ni allwch chi wneud, mae angen i chi ychwanegu mwstard neu garlleg, sy'n symbylu cynhyrchu lipas y pancreas yn unig. Bydd hynny'n osgoi clefydau o'r fath fel angina pectoris. Po fwyaf rheolaidd yw'r defnydd o fwydydd o'r fath, gwell yr effaith, ac ar yr un pryd yn cynyddu imiwnedd yr organeb gyfan. Mae afiechydon y system gardiofasgwlaidd yn beryglus iawn, felly peidiwch â esgeuluso'r dulliau atal sylfaenol.
Beth yw'r normau o fwyta brasterau anifeiliaid?
Maent yn hysbys iawn, mae'n 50-70 g y dydd, yn ogystal â 5-7 g dylai ffurfio mwstard neu garlleg.
Beth yw'ch agwedd at olewau llysiau? Mae'r olewau hyn yn cael eu treulio'n waeth, mae eu norm yn 1 -2 s. llwyau y dydd, ar yr amod eu bod yn cael eu bwyta ar y pryd gyda finegr. Er enghraifft, rydych chi'n llenwi salad gyda menyn ac yn ychwanegu ychydig o finegr naturiol (4-6%) - afal neu grawnwin.
Ymhellach, os oes gennych broblemau ar y galon, dylech chi gymryd llygadra llwyd mewn powdr "ar ben y cyllell" 3 gwaith y dydd 1.5 awr ar ôl ei fwyta, a'i ddiddymu dan y tafod ynghyd â'r un faint o halen. Mae'r cwrs yn 2-3 wythnos. Bydd hyn hefyd yn cyfrannu at normaleiddio gormod neu dan bwysau.
Beth sy'n bwysig ar gyfer hunan-adferiad?
Y cyntaf yw'r stumog, yr ail yw'r asgwrn cefn, ar yr amod y mae rheoleiddio pob organ mewnol yn dibynnu arno. Yn ogystal, mae angen i chi sychu'ch cefn yn ardal y golofn cefn gyda chwythwr asetig:
cymerwch tua 100 gram o ddail Ledum, arllwys 300 ml o finegr (9%), mynnu 2 ddiwrnod. Beth mae diffyg maeth yn ei olygu, mae cataract yn ei ddangos. Mae cataract yn digwydd yn y corff gyda methionine diffyg asid amino. Mae angen ail-lenwi ei ddiffyg, gan ddefnyddio'r oer a baratowyd o gartilag porc, ac yna ni fydd y clefyd hwn yn datblygu'n syml.
Bydd pwrpasu pibellau gwaed, atal atherosglerosis yn cael ei hwyluso gan dderbyn kvass o gonwydd.
Paratowch yn hawdd. Llenwch jar 3 litr o esgidiau goeden Nadolig neu pinwydd, ychwanegu dŵr, ychwanegu 1 llwy de o hufen sur a 1 gwydraid o siwgr. Mynnwch am bythefnos, gan glymu gwddf y can o gauze mewn 3 haen. Mae maethiad y system lymffat yn gofyn am gynhwysiad ym maes diet kale môr. Yn ei fwyta'n rheolaidd am 2-3 llwy fwrdd. llwyau ar unwaith bwyta bwyd.
Ar gyfer yr effaith gryfhau cyffredinol, mae angen cynnal y gweithdrefnau bath asid hydroclorig:
cynhesu'r corff yn yr ystafell ymolchi gyda thymheredd y dŵr o 38-40 gradd am 10 munud, ewch allan o'r dŵr ac, yn ei chwistrellu â thribwyth asetig y Ledwm, chwistrellwch â'r halen heb ei drin wedi'i goginio. Trowch i mewn i'r daflen a gorwedd i lawr, gorffwys, am 40 munud -1 awr, tra bod y broses o chwysu yn digwydd. Mae angen gwneud y gweithdrefnau hyn yn rheolaidd 1-2 gwaith yr wythnos.