Spinach gyda mefus a chnau

Cnau Ffrengig am 5-6 munud mewn ffwrn gwresogi i 175 gradd, tynnwch allan. Mewn olew olewydd Cynhwysion:

• sbigoglys - 200 gram
• Mefus - 250 gram
• cnau Ffrengig - 1/2 cwpan
• Finegryn Balsamig - 2.5 af. llwyau
• olew olewydd - 3 af. llwyau
• halen - 1/4 llwy de
• Pepper Daear Du - 1/8 Te llwy de
• siwgr - 1 af. llwybro

Cyfarwyddiadau

Cnau Ffrengig am 5-6 munud mewn ffwrn gwresogi i 175 gradd, tynnwch allan. Yn yr olew olewydd, cymysgwch y finegr, halen, siwgr a phupur. Torrwch y mefus yn cael ei dorri i haneru gyda sbigoglys, rhowch y cnau, y cymysgedd o finegr ac olew, a'i droi'n ysgafn.

Gwasanaeth: 2