Salad gyda macrell Mae gan y salad syml hwn flas anarferol diolch i ddarnau o macrell yn ysmygu, yn ogystal â llenwi â chodi halen. Gellir arallgyfeirio'r pryd trwy ychwanegu sleisen o giwcymbrau halenog neu halenog, byddant yn ddefnyddiol iawn yma. Gellir cymryd ceffylau ceffylau ac un sy'n dod ag ychwanegu beets, hynny yw, coch - nid dyma'r pwynt.
Cynhwysion:- Macrell ysgafn 70 g
- Tatws 100 g
- Beets 120 g
- Hufen sur 1 llwy fwrdd. l.
- Saws saeth hylif 1 llwy fwrdd.
- Powdwr pupur du 1 g
- Halen 1 g
- Salad gwyrdd 10 g
- Persli 5 ffres
- Cam 1 Cyn-boil a thatws a bêls oer, coginio hufen sur, ceffylau, glaswellt, pupur du, ffiled macrell, wedi'u sleisio mewn sleisys bach.
- Cam 2 Glanhewch y llysiau a'i dorri'n blastig tenau. Golchi salad, ysgwyd y dŵr, torri ymyl galed.
- Cam 3 Rhowch y dail salad ar y ddysgl, yna lapiwch ac yn ail, gosodwch y sleisen o datws a beets.
- Cam 4 Top gyda sleisys o macrell. Paratowch wisgo, gan gyfuno hufen sur, halenog, halen, pupur du.
- Cam 5 Ar ben y letys yn gymharol gyfartal gosodwch y dresin. Cyn gwasanaethu chwistrellu â phersli wedi'i dorri.