- Squidiau - 300 gram
- Caws Mozzarella - 100 gram
- Greens - 100 gram (letys, persli, ac ati yn ôl eich disgresiwn.)
- Blychau cyfartalog - 1/2 Pieces
- Chile chwyth - 1 1/4 llwy de
- Garlleg - 2 Dannedd
- Halen - 1/4 llwy de
- Pupur du daear - 1/8 llwy de
- Olew olewydd - 1.5 llwy de
Torrwch y sgwid yn ddarnau bach. Trosglwyddwch i bowlen ac ychwanegwch y garlleg ... ... yna, pastwch y chili. Halen y sgwid a chymysgu popeth. Cynhesu'r olew olewydd mewn padell ffrio a gosod y sgwid. Ac yn coginio dim mwy nag un funud (os yw'r sgwid wedi'i rewi, am ffres - dim mwy na 45 eiliad). Ar wahân y sgwid o'r hylif ... ... ymhellach, trosglwyddwch nhw i napcynau papur. Gadewch iddo oeri. Torrwch winwnsyn tenau ... ... a tomatos. Torrwch y caws mozzarella (os oes gennych gaws gyda phêl fechan, ei dorri'n ei hanner, os yw'n gyfan, ei dorri'n ddarnau) Tymor gyda halen a phupur Rhowch y winwns, y tomatos, y caws a'r sgwid mewn powlen salad. Ychwanegwch y gwyrdd a'r tymheredd, cymysgwch yn dda. .
Gwasanaeth: 4