Salad wres gydag afu cyw iâr Yn sicr, mae gan bob menyw sefyllfaoedd o'r fath yn aml pan fydd angen i chi fwydo'r dyn sy'n llwglyd yn gyflym, ac nid oes unrhyw brydau parod na chynhyrchion hanner gorffen yn yr oergell. Fel arfer, mewn achosion o'r fath, mae wyau wedi'u ffrio yn cael eu ffrio mewn sydyn, mae corneli wedi'u coginio neu frechdanau yn cael eu torri. Ond os oes gennych afu cyw iâr, yna mewn ychydig o funudau gallwch chi baratoi pryd blas boddhaol, anhygoel, blasus iawn - salad gydag afu. Wrth gwrs, yn ogystal â'r afu, bydd angen rhai cynhwysion eraill, ond mae gan wraig tŷ da yn yr oergell bob amser wyau, tomatos a letys bresych neu bresych Peking. Mae afonydd yn anoddach - nid yw'r ffrwythau yma wedi cael eu rhyfeddu a'u gwerthfawrogi eto, ond, credaf fi, mae'n werth chweil. Er nad yw'n werth rhoi cynnig arni dim ond fel rhywfaint o ffrwythau, mae'n debyg na fyddwch yn ei hoffi. Ond yng nghyfansoddiad salad gydag afu a llawer o brydau eraill, mae'n wych. Yn yr achos hwn (yn yr achos pan fo cariad yn taro ar y bwrdd gyda llwy) yn enwedig, gan y bydd yr afocado yn rhoi eich salad cyflym ond blasus yn ogystal â chynnwys calorig. Felly, gadewch i'r ffrwyth hwn hefyd ymfalchïo yn y rhestr o fwydydd a ddylai fod bob amser yn yr oergell.
Cynhwysion:- Iau cyw iâr 400 g
- Bresych, Beijing 1 pc.
- Avocado 1 pc.
- Tomatos 2 pcs.
- Wyau o 4 pcs cyw iâr.
- Mayonnaise 4 llwy fwrdd. l.
- Sbais tomato sbeislyd 2 lwy fwrdd. l.
- Cognac 1 llwy fwrdd. l.
- Pipper du ddaear 2 pwyso
- Pinsiad halen 2
- Olew blodyn yr haul wedi'i oleuo blodyn haul 2 llwy fwrdd. l.
- Cam 1 Paratoi'r salad, cymerwch yr afu cyw iâr, 2-3 tomatos canolig, afocado aeddfed, bresych Peking, wyau, mayonnaise a saws tomato poeth ar gyfer ail-lenwi.
- Cam 2 Mae afu cyw iâr wedi'i olchi'n dda, wedi'i dorri'n stribedi a'i olew llysiau wedi'u ffrio nes eu coginio, gan ychwanegu halen a phupur daear du i flasu.
- Cam 3 Wyau wedi'u berwi'n galed (trowch i mewn i ddŵr oer a choginiwch am 10 munud o'r pwynt berwi). Yna cŵlwch, cuddiwch a thorri i mewn i 4-6 rhan.
- Cam 4 Avocado crogi, tynnu esgyrn a thorri i mewn i sleisen. Torri tomatos mewn sleisennau.
- Cam 5 Torrwch y bresych Tsieineaidd yn stribedi tenau.
- Cam 6 Paratowch y dresin: cyfuno mayonnaise, saws tomato poeth, cognac ac ychwanegu halen i flasu.
- Cam 7 Mae'r salad hwn orau yn cael ei weini mewn powlen. Rydym yn lledaenu'r cynhyrchion mewn haenau: yn gyntaf y bresych Peking, yna'r sleisen o afocado a tomato.
- Cam 8 Ar ben uchaf wyau lleyg, ychydig o lwyau o afu tostio a chwistrellu gyda 2-3 llwy de o wisgo.