- mêr llysiau - 300 gram
- pupur coch melys - 1 darn
- o olew llysiau - 200 Mililitr
- salad romaine - 100 gram
- Olew Cedar - 40 Mililitr
- sudd lemon - 20 mililitr
- Pepper Daear Du - 1/4 Te llwy de
- halen - 1/4 llwy de
- cymysgedd o berlysiau Provan - 1/2 llwy de
- mêl - 10 gram
- cnau pinwydd - 50 gram
1. Torri taflenni zucchini, semicirclau neu chwarteri gyda thwf o 0.5-0.7 cm. Torrwch y pupur melys i mewn i stribedi. Llysiau ffres mewn olew llysiau mewn padell ffrio. 2. Rinsiwch y letys, ei sychu a'i gasglu mewn powlen salad. Ychwanegwch y llysiau ffrio. 3. Paratoi'r dresin, cymysgu olew cedar, sudd lemwn, sbeisys a mêl. Curo gyda ffor tan homogenaidd. Tymor y salad a'i droi. 4. Ffrwychwch y cnau pinwydd mewn padell ffrio sych tan yn rhwd. Chwistrellwch â salad cnau ac yn gynnes neu'n oer.
Gwasanaeth: 3-4