Pure pys yn y multivark

Os nad ydych chi'n gwybod sut i goginio pure pea mewn multivark, yna mae'r cyfarwyddyd hwn yn gynhwysion arbennig :

• Pys ffres - 300 gram (gallwch chi ddefnyddio pys wedi'u rhewi)
• Olew olewydd - 50 gram
• Mint - 30 gram
• Garlleg - 1 Dant
• Sol - 1 Pwyso
• Pepper - 1 Pinciwch
• Dŵr - 1/2 cwpan

Cyfarwyddiadau

Os nad ydych chi'n gwybod sut i wneud pure pys mewn multivark, mae'r cyfarwyddyd hwn yn arbennig i chi: 1. Os nad oes pys ffres, yna gallwch chi ddefnyddio rhew neu tun. Rydym yn ei lledaenu i mewn i'r cynhwysydd aml-fargen. 2. Torri'r garlleg yn fân a'i gymysgu â phys 3. Sail a phupur i flasu. Rydym yn ychwanegu olew olewydd a dŵr. 4. Trowch ar y dull "Cywasgu" am hanner awr. Ar ôl i'r aml-gyfeiriwr droi i ffwrdd, gadewch hi am 15-20 munud arall. 5. Rhowch yr uwd mewn powlen neu brydau eraill, ychwanegu mintys wedi'i falu. 6. Mae'r pryd yn barod! Gallwch chi wasanaethu ar y bwrdd, poeth ac oer. Yn wir, dyna'r cyfan. Mae pure Pea, wedi'i goginio mewn multivark, yn garnis gwych, defnyddiol a diet, ond ar yr un pryd yn hynod foddhaol. Yn addas ar gyfer diabetics, gan fod pys mewn symiau cyfyngedig yn ddefnyddiol mewn diabetes. Fe'i cyfunir yn berffaith â phrydau cig, ond hefyd i aderyn, a gallwch hefyd gyflwyno pysgod. Wel, beth - roddais y rysáit ar gyfer puro pea yn y multivarquet, mae'n dal i ddymuniad dymunol i chi! ;)

Gwasanaeth: 3-4