Spa yn y cartref.
Gallwch ddod o hyd i'r ffordd allan trwy agor sba yn y cartref a bod yr unig gleient ynddo. Nid yw hyn mewn gwirionedd yn anodd ei wneud. Dim ond cynhwysion amrywiol sydd angen eu stocio: olew, lampau aroma, masgiau, halenau ac yn y blaen. Ac yna mae angen i chi ddod o hyd i ddwy awr o amser rhydd, yn cynnwys cerddoriaeth dda, tawel, ymlacio a gwneud rhai gweithdrefnau syml a dymunol.
Sba ar gyfer croen eich wyneb.
Byddwn yn cychwyn ar ein gweithdrefnau sba oddi wrth groen yr wyneb, wedi'r cyfan, ar ôl ffos, roedd yn dioddef fwyaf. Dewiswch un neu fwy o driniaethau wyneb. Ac mae'n well cynnal cymhleth cyfan ar gyfer glanhau, maethlon a thynhau'r croen.
Glanhau wynebau mêl.
Cymerwch gynhwysydd bach a'i gymysgu ynddo 1/4 cwpan o fêl, 1 llwy fwrdd o sebon hylif a 1/2 cwpan o glyserin. Symudiadau maslinol byddwn yn gosod y strwythur hwn ar groen wyneb, ac yna byddwn yn golchi dŵr cynnes.
Lemon Tonig.
Cymysgwch y sudd lemon gyda llwy de o ddŵr. Gallwn niwlu'r disg mewn ateb o'r fath a glanhau'r wyneb gyda disg. Bydd gweithdrefn o'r fath yn arbennig o ddefnyddiol ar gyfer y rheiny sydd wedi ehangu wynebau wyneb.
Mwgwd o siocled.
Cymerwch gynhwysion fel: 1/3 cwpan powdwr coco, 2 llwy de caws bwthyn, 3 llwy fwrdd o hufen brasterog, 1/4 cwpan mêl a 3 llwy de o fawn ceirch wedi'i chwythu a'i gymysgu'n dda. Mae'r màs sy'n deillio yn cael ei gymhwyso i'r wyneb mewn haen hyd yn oed, ei ddal am 10 munud, a'i olchi gyda dŵr cynnes. Mae'r mwgwd yn moisturize ac yn meddalu'r croen.
Ryseitiau syml ar gyfer gwallt.
Os yw'r gwallt wedi colli nerth a disgleirio, mae angen i chi wneud y gweithdrefnau hyn.
Ciwcymbr Balsam.
Cymerwch y cymysgydd, rhowch yr wy, 1/4 ciwcymbr, 4 llwy fwrdd o olew olewydd a'i dorri. Cymhwysir y cymysgedd hwn am 10 munud i'r gwallt, ac yna rinsiwch gyda dŵr cynnes.
Mwgwd cwrw.
Bydd y mwgwd hwn yn dychwelyd y gwallt yn ddisglair iach. Cymerwch 1/4 cwpan o gwrw, ychwanegwch 5 dipyn o olew calendula a 5 disgyn o olew rhosmari hanfodol. Cymysgwch yn dda a chymhwyswch y mwgwd hwn i'ch gwallt. Ar ôl trefn o'r fath, nid oes angen i chi olchi eich gwallt.
Ryseitiau ar gyfer y corff.
Yn fuan, gallwch wisgo ffrogiau agored a sgertiau byr. Felly mae'n bryd rhoi croen y corff er mwyn ei wneud. Dyma ychydig o weithdrefnau syml i adfer croen y corff.
Coffi-mêl prysgwydd.
Cyn cymhwyso'r prysgwydd hwn, mae angen i chi gymryd cawod poeth fel bod pyllau'r croen yn agored a'r croen yn wlyb.
I baratoi'r prysgwydd, rydym yn cymysgu mewn cyfrannau cyfartal mêl, halen môr a choffi. Byddwn yn cymhwyso tylino ysgubol. Ar ôl ei chwythu â dwr cynnes a chwistrellwch y croen, lotion i'r corff.
Mwgwd o algâu sych.
I wneud mwgwd o'r fath mae angen i chi gymryd 200 gram o bowdwr algâu sychu, ychwanegu ychydig o ddŵr a'u gwanhau. Mae melyn wyau vzobem, yn ychwanegu ychydig o ddiffygion o olew hanfodol rhosmari a lemwn, wedi'i gymysgu â algâu. Byddwn yn rhoi'r masg ar y corff am hanner awr, ac yna byddwn yn ei olchi gyda dŵr cynnes.
Autosunburn.
Yn y cartref, gallwch wneud lotion lliw haul. Cymerwch un cwpan o olew cnau coco a chymysgwch gyda powdr twrmerig 1/4 llwy de. Byddwn yn rhoi'r cymysgedd hwn ar y croen a'i gadw am 5 munud.
Mae dau moron cyfrwng yn cael eu malu mewn cymysgydd nes bydd màs tebyg i pure yn troi allan, yn ychwanegu dau lwy de gelatin. Cymhwysir y cymysgedd hwn i'r croen ac ar ôl ychydig funudau bydd yn cael ei olchi gyda dŵr cynnes.
Gweithdrefnau ar gyfer y traed a'r dwylo.
O edema ar y traed a gellir cywiro cochion y dwylo trwy gyfrwng syml.
Prysgwydd Cnau Coco i Dwylo.
Mae'n well cynnal y weithdrefn hon cyn amser gwely. Cymerwch hanner cwpan siwgr, hanner gwydraid o olew cnau coco a sudd lemwn. Byddwn yn rhoi'r cymysgedd hwn ar ein dwylo, yn rhoi menig cotwm ac yn aros am funud. Yna rydyn ni'n rhwbio i mewn i oriau mân-weirio symudiadau, ac rydym yn tynnu gweddill gyda napcyn. Yn y nos byddwn yn rhoi menig.
Tonig ar gyfer traed a dwylo.
Cymerwch pot bach, rhowch hanner cwpan o flodau lafant wedi'u torri a hanner cwpan o saets, ychwanegwch ddau wydraid o ddŵr mwynol heb nwy. Rhowch y gymysgedd hwn ar y nwy a'i dwyn i ferwi a'i berwi am 2 funud ar wres isel. Yna, straenwch trwy fesur ac ychwanegu ychydig o olew lafant i'r cymysgedd hwn. Yn y cymysgedd sy'n deillio, rydym yn gostwng y tywel, ei wlychu a'i lapio â choesau a dwylo. Gadewch y tonic am ychydig funudau. Mae'n ateb gwych ar gyfer cochni a chwyddo.
Hufen ar gyfer traed a dwylo.
Rydym yn rhoi hanner gwydraid o almonau a hanner gwydraid o blawd ceirch mewn cymysgydd. Ychwanegwch 3 llwy fwrdd o fêl, 4 llwy fwrdd o fenyn coco a chymysgwch bopeth mewn cymysgydd. Rhowch y gymysgedd ar eich traed ac ar eich dwylo. Yna, rydym yn gosod ein sanau a'n menig cotwm ar gyfer y noson.
Lotion fitamin.
Cymerwch yr un cyfrannau sudd wedi'i wasgu'n ffres o grawnffrwyth, oren, lemwn a dŵr soda a chymysgedd. Ychwanegwch ychydig o ddiffygion o olew sage. Rydyn ni'n rhoi'r cymysgedd ar y pen ac yn ei guro i'r gwallt. Byddwn yn dal y mwgwd am ddau neu dri munud ac yna'n ei olchi gyda dŵr cynnes.
Wrth agor sba gartref, gallwch ddefnyddio'r mwgwd, hufenau a tonics syml hyn er mwyn dod â'ch corff mewn trefn.