Mae gordewdra yn glefyd a nodweddir gan adneuo gormodol o feinwe glud, mae menywod dros 40 oed yn cael eu heffeithio'n arbennig gan y clefyd hwn. Nid yw clefyd o'r fath yn datblygu mewn cyfnod byr o amser, fel arfer mae sawl ffactor yn cyfrannu at hyn.
Nododd meddygon a seicotherapyddion y prif ffactorau sy'n effeithio ar ddatblygiad gordewdra :
ffordd o fyw eisteddog eisteddog;
etifeddiaeth genetig;
defnyddio diodydd carbonata melys;
yfed gormod o fwydydd calorïau uchel;
deietau newyn;
clefydau cronig y system endocrin;
straen yn aml;
absenoldeb regimen dyddiol, diffyg cwsg cronig;
dibyniaeth seicolegol ar fwyd.
Gordewdra yw'r canlyniadau annymunol a pheryglus sy'n deillio o aflonyddwch y cydbwysedd ynni rhwng y bwyd a dderbynnir a'r lluoedd gwario. Mae ynni di-dâl wedi'i adneuo'n raddol mewn meinweoedd brasterog, gan gynyddu maint y frest, yr abdomen a'r gluniau yn ddwys. Mae dyddodiad haenau brasterog yn effeithio ar groes ymddygiad bwyta arferol, yn arwain at amharu ar hormonau, arafu prosesau metabolig yn y corff.
Mae prif arwydd gordewdra yn rhy drwm. Yn dibynnu ar y cilogramau ychwanegol, mae 4 gradd o ordewdra yn cael eu gwahaniaethu. Nid yw pobl sy'n dioddef o raddau I a II, yn aml yn sâl amlwg, yn sylwi. Gyda graddau mwy difrifol o ordewdra, mae gwendid y corff cyfan, y gormodrwydd, anweddusrwydd yn dechrau aflonyddu. Mae methiant yng ngwaith y system dreulio, yn aml yn syniad chwerw annymunol yn y geg. Yn ogystal, mae'r coesau, y cymalau yn dioddef, mae'r llwyth ar y asgwrn cefn yn cynyddu.
Mae atal gordewdra yn haws ac yn fwy pleserus na'i drin yn nes ymlaen. Mae'r diet cywir ac ymarfer corffatig yn eich galluogi i beidio â meddwl am ordewdra erioed. Fodd bynnag, os yw problemau o'r fath yn ymddangos, dylai triniaeth ddechrau gyda chryfhau gosodiadau pŵer a seicolegol ewyllys, sefydlu'r cymhelliant cywir. I lwyddo, bydd ymgynghoriadau â meddygon yn helpu.
Mae triniaeth gymhleth gordewdra yn cynnwys dwy ardal - ymarfer corff a diet cymedrol. Ar ôl archwiliad llawn, mae meddyg profiadol yn rhagnodi'r techneg driniaeth sy'n briodol i glaf penodol. Bydd y driniaeth 3-6 mis cyntaf yn cael ei gynllunio i leihau pwysau'r corff, ac yna bydd angen i rai misoedd wneud sefydlogi pwysau.
Datblygodd gwyddonwyr-meddygon y dulliau canlynol o golli pwysau:
Deiet unigol, gan ystyried oed y claf, ei ffordd o fyw, proffesiwn, sefyllfa ariannol. Mae'r maethegydd yn datblygu bwydlen ddyddiol sy'n hybu colli pwysau ac, ar yr un pryd, nid yw'n caniatáu ichi brofi teimlad gwanhau o newyn.
Rhaglen arbennig o weithgaredd corfforol rheolaidd.
Weithiau, mae triniaeth ansoddol gan gardiolegydd, endocrinoleg, gastroenterolegydd neu niwrolegydd ynddo'i hun yn eich galluogi i gael gwared â gordewdra.
Penodi cyffuriau fferyllol sy'n lleihau archwaeth.
Cryfhau iechyd seicolegol.
Ffytotherapi, sy'n hwyluso normaleiddio metaboledd.
Os oes angen, ymyriad llawfeddygol i leihau'r haenen fraster.
Dylid cofio, gyda gordewdra, bod holl organau mewnol rhywun yn peidio â gweithredu fel rheol, mae'r rhythm hanfodol yn arafu, mae llawenydd bywyd yn peidio â plesio. Felly, mae atal gorbwysedd yn addewid o iechyd a hapusrwydd.