- moron canolig - 1/2 Pieces
- blawd - 1 gwydr
- gwenith ceirch - 1/2 cwpan
- olew olewydd neu olew llysiau heb arogl - 50 mililitr
- dŵr - 100 mililitr
- paprika - 1/3 llwy de
- Halen a sbeisys - I flasu
- powdr pobi - 1 llwy de
- siwgr - 1/2 llwy de ofn
Nawr hyd yn oed yn y swydd gallwch chi os gwelwch yn dda os gwelwch yn dda os gwelwch yn dda os gwelwch yn dda eich anwyliaid â bara wedi'i ffresio. Paratoi: Sifftiwch y blawd i bowlen fawr. ychwanegu powdwr pobi a siwgr, cymysgu. Ychwanegwch yr olew olewydd a'r cymysgedd. Ychwanegu halen, ychwanegu paprika a sbeisys. Gall perlysiau ffres gael eu disodli â sbeisys. Stir. Cymysgwch â fflamau ceirch a moron wedi'u gratio'n fanwl nes eu bod yn llyfn. Os yw'r toes yn ymddangos yn serth iawn, ychwanegwch ychydig o ddŵr. Yn barod i roi'r toes mewn ffurf wedi'i linio â phapur darnau. Pobwch yn y ffwrn am 180 gradd am 20 munud nes ei fod yn rhwd.
Gwasanaeth: 8