Beth sydd angen i chi ei fwyta am anadl newydd?
Peidiwch byth ag anghofio bod y lleithder cyson yn cael ei gynnal bob amser yn y ceudod llafar. Mae hyn yn angenrheidiol i ficro-organebau yn y geg gael eu lladd mewn pryd gan saliva.
Fel y gwyddoch, mae arogl cryf o'r geg yn digwydd ar ôl cysgu . Er mwyn i hyn ddigwydd, mae angen i chi fwyta yn y nos cyn mynd i'r gwely yn bwyta afal a darn bach o gaws o fathau solet, ac yn deffro yn y bore, gwneud popeth fel arfer, hy, brwsio eich dannedd a rinsiwch eich ceg. A pheidiwch ag anghofio yfed dŵr ar gyfer saliva trwy gydol y dydd, fel y trafodwyd uchod.
Yn angenrheidiol rhaid i chi addasu gwaith y stumog . I wneud hyn, mae angen i chi fwyta bwydydd iach, a pheidiwch ag anghofio am kefir ac iogwrt. Maent hefyd yn ddefnyddiol ar gyfer anadl newydd.
Gwyddom i gyd, ac nid yw'n gyfrinach, wrth bwyta garlleg neu winwns , rydyn ni'n rhoi arogl drwg gennym ni o'r geg, ac felly'n aml yn gwadu'r cynhyrchion defnyddiol hyn eich hun. Ond ychydig iawn o bobl sy'n gwybod y bydd persli yn helpu i gael gwared ar yr arogleuon hyn. Nid yn unig mae'n adfer ffresni anadlu, ond hefyd yn gwisgo dannedd ychydig. Gellir cyflawni'r un effaith gyda chymorth grawn o ewinedd sbeislyd.
Nawr, gadewch i ni siarad ychydig am bobl sy'n dilyn diet. Maent yn aml yn cwyno am arogl acetone o'r geg . Gelwir yr anadl hon yn cetone ac fe'i ffurfir oherwydd y defnydd o fwydydd calorïau yn unig, a phan fyddant yn cael eu rhannu, caiff cynhyrchion dadelfennu eu ffurfio-ketonau. Rydym yn cynghori'r bobl hyn i wneud anadliad newydd, bwyta bananas, sydd, wrth adfer cydbwysedd sylweddau yn y corff, yn lleihau faint o getones.
Ac, wrth gwrs, ni ddylem anghofio am feddyginiaethau gwerin am fwydo'ch anadl :
1. Cymerwch un llwy fwrdd. croen lemwn a hanner llwy de. mêl, cymerwch dair gwaith y dydd.
2. Yn gyflym rwbiwch y cnwd gyda hadau anise a chwythu darnau bach o wraidd iris.
3. Tri gwaith y dydd ar ôl bwyta, clymu darnau gwreiddiau sinsir, eu dal ychydig o dan y tafod, ac wedyn llyncu. Mae'r weithdrefn hon yn cadw'r anadl yn ffres am amser hir.
4. Hefyd, am anadlu i fod yn ffres, rinsiwch eich ceg gyda dŵr a chodi'r cores o gardamom, dwy aeron juniper neu basil sych.
5. Brwsiwch eich dannedd â gwraidd y Kalgan.
6. Mae pinsiad o sinamon yn blocio'r cynnydd yn nifer y micro-organebau yn y geg ac yn gadael teimlad dymunol.
Mae angen ychwanegu'r rysáit canlynol i'r ffyrdd gwerin hyn: cymerir 2 cwpan o ddŵr berw 1, 5 llwy fwrdd. l. blodau cemeg y fferyllydd. Boiliwch o dan gudd mewn sosban fach am 5 munud, hidlo, cŵl ac mae'r broth yn barod. Rinsiwch eich ceg 5 gwaith y dydd am 2 funud. Bydd y broth hwn yn rhoi ffres eich anadl.
Hefyd, i gynnal anadl ffres, mae gwm cnoi yn helpu. Ond nid yw pob cnwd cnoi yn helpu i wella ffresni. Mae angen prynu gwm cnoi gyda xylitol, nad yw mor ddrwg i'r dannedd fel siwgr. Mae fi gyda xylitol yn atal atgynhyrchu bacteria niweidiol sydd yn y geg. A pheidiwch â esgeuluso'r candies mintys.
Pam nad yw'n ymddangos yn anadl ffres, newydd?
Os nad ydych wedi llwyddo i gael gwared ar yr arogleuon annymunol o'r ceudod llafar, mae angen ichi droi at arbenigwyr am help, gan eich bod yn fwy na thebyg yn cael pwmpeli ar y tonsiliau nad ydynt yn gysylltiedig â'r oer cyffredin, ac maen nhw'n gadael darnau o fwyd ar ôl bwyta y byddant yn troi'n mewn pus, sy'n gwneud anadlu yn annymunol ac yn ymwthiol.
Ni all anadl ffres fod yn ddechrau cetoacidosis. Mae'n glefyd lle mae llosg anghyflawn o glwcos yn y corff yn digwydd, ac mae angen triniaeth ddifrifol arno.
Ac wrth gwrs, y ffordd hawsaf i ddysgu am eich problem yw cysylltu â deintydd a fydd yn adfer iechyd eich dannedd ac anadlu dymunol!