- Ffiledau cod ffres - 300 gram
- Bow - 1 darn
- Pipur Gwyrdd - 1/2 Pieces
- Pipur Coch Coch - 1/2 Pieces
- Tomatos - 2-3 darn
- Lemon - 1/2 Pieces
- Llaeth cnau coco - 400 mililitr
- Paprika melys - 2 llwy de
Torrwch y ffiledau trwch mewn sleisennau, pupur halen ac arllwys sudd lemwn. Gadewch i fynnu, ond erbyn hyn byddwn yn ymdrin â chynhyrchion eraill. Torrwch y winwnsyn yn fân a'i dorri'r pupur. Mewn padell ffrio â waliau trwchus, dywallt olew a ffrio ynddi nionyn a phupur. Er bod llysiau wedi'u ffrio, torri'r tomatos Caiff tomatos eu hychwanegu at y badell, troi. Mae llysiau'n troi'n gyson, yn ffrio tua 10 munud ar dân bach. Yna rhowch hanner y llysiau ar blât a gosodwch y pysgodyn. Rydym yn gosod y llysiau sydd wedi'u draenio'n ffres o'r uchod. Dyma symud :) Arllwyswch laeth cnau coco, ychwanegu paprika melys. Rydym yn dod â berw, yna rydym yn lleihau'r tân yn isaf, yn ei guddio â chaead ac yn dal am tua 15-20 munud. Yna rydyn ni'n ceisio. Os oes angen ichi ychwanegu halen, sudd lemwn ac yn barod! :) Mae cawl Mokka yn cael ei weini gyda reis wedi'i ferwi ar wahân a bara gwyn o Ffrangeg. Archwaeth Bon!
Gwasanaeth: 5