Wrth gwrs! Mae ieuenctid, yn anad dim, iechyd. Ac mewn henaint, y peth mwyaf ofnadwy yw meddyliau am ieuenctid, ac nad ydynt yn codi, rhaid inni gadw ein hunain mewn siâp ymlaen llaw. Dywedwch "pwy fyddai'n siarad" ... Dywedaf, er nad wyf yn dilyn y rheol hon o gwbl. Rwy'n ymroi i gryfder ewyllys y rhai sydd, yn troi allan, yn gwylio drostynt eu hunain. Mae hyn yn bwysig iawn. Bydd iechyd - bydd ieuenctid.
Am y degawdau diwethaf, ymddangosodd chwedl y llwyfan Alla Pugacheva ger ein bron mewn ansawdd newydd - gwraig wir fodern a gyflawnodd gytgord yn ei gweithgareddau proffesiynol a'i fywyd personol. Gan gyffwrdd â'r Olympus cerddorol, cyfrannodd at fyd harddwch, rhyddhau persawr a chasgliadau esgidiau model, a daeth yn awdur y rhaglen ar Radio Alla. Ar yr un pryd, ni effeithiwyd ar les teuluol - roedd ganddi ferch gariadus a dau wyrion pâr. Fe wnaethom ni ofni sut wnaeth hi.
Sut ydych chi'n llwyddo i gadw'ch atyniad? Rwy'n siŵr, dwi ddim yn gwybod. Yn ôl pob tebyg, oherwydd nad oeddwn yn gwadu unrhyw un, doeddwn i ddim ymosod yn unrhyw le, a wnaeth yr hyn rwyf wrth fy modd. Rwy'n addo'r gynulleidfa, oherwydd i mi mae'r cam yn gyfrwng cyfathrebu. Mae hi'n fy helpu i aros yn ifanc ac yn hyfryd.
Pa mor aml ydych chi'n caniatáu i chi orffwys eich hun? Rwy'n gorffwys 7 awr y dydd - rwy'n cysgu. Ac ni allaf orffwys popeth mewn un ffordd, am un rheswm: mae fy mhennaeth yn gweithio drwy'r amser, rwy'n meddwl am rywbeth, ac yna, wrth gwrs, yn mynd i mewn i gân newydd. Roedd yn arfer bod yn: gadael i Dacha, bydd fy nain yn paratoi popeth i chi, ac nid ydych chi'n meddwl am unrhyw beth heblaw sut i redeg i'r afon, nofio, reidio beic, ac yn eich pen - gwactod, gwactod. Nid yw hyn, wrth gwrs, wedi digwydd ers amser maith. Ond, efallai, yn meddwl am dda - dyma'r gweddill yn unig.
Ble a sut ydych chi'n hoffi ymlacio?
20 mlynedd yn ôl, cefais fy hun fel lle - Zurich yn y Swistir. Roeddwn i'n hoffi bod yno oherwydd rydw i'n fath o "fynd i'r gwaelod": dwi'n dod yn unig, aeth i lawr o'r mynydd i lawr i'r hen ddinas, yna aeth yn ôl - saith chwys o'm blaen. Mae'r awyr yn iach i mi, roeddwn i'n teimlo'n iawn yno ac yn dod yn ôl 10 diwrnod yn ddiweddarach, fel petal rhosyn. Gwir, nid wyf wedi mynd yno ers sawl blwyddyn, er fy mod yn wir eisiau. Nawr, rwy'n disgyn yn dawel yn fy dacha, mae hyn hefyd yn helpu i gadw mewn siâp.
Ydych chi'n dilyn unrhyw ddeiet? Mae cymaint o ddeiet yn fy mywyd wedi bod, ni fyddaf hyd yn oed yn argymell i chi un ohonynt. Mae tablau calorïau arbennig, ond rwy'n credu bod angen i chi fwyta llai, symud mwy, anadlu aer ffres, ac yn bwysicaf oll - bod pryder da yn ystod pryd bwyd. Yna, mae'r holl galorïau'n mynd lle mae angen. Wedi dod o hyd, gan bwy i ofyn am ddeiet! Rwy'n ceisio, wrth gwrs, i gadw ...
Y diet gorau yw cau eich ceg. Os ydych chi eisoes wedi darganfod, bwyta gyda phleser. Llai, meddyliwch amdano. Byddai'n iach.
Mae rhai yn credu bod iechyd yn cael ei roi o'r uchod. Ydych chi'n credu mewn tynged?
Rwy'n credu mewn tynged ac rwy'n hapus bod fy nhynged wedi troi allan i fod yn eithaf da, gadewch i ni ddweud felly. Mae fy mywyd yn ddiddorol, yn anodd ac yn llawen. Ymddengys i mi fod rhywbeth wedi'i ysgrifennu am bawb yn y llyfr o fanteision. Dim ond angen i mi allu ei ddarllen.
Ydych chi'n credu mewn grymoedd rhyfeddol?
Mae ffydd yn Nuw mewn sawl ffordd yn fy nghefnogi ac mewn llawer o sefyllfaoedd yn arbed. Rwy'n gwbl siŵr bod gen i angel gwarcheidwad cryf, bod Duw yn gweld popeth. Wrth gwrs, fel heb weddïau? "Ein Tad" Rwy'n gwybod. Dechreuaf y diwrnod gydag ef a'i orffen. Mae gen i lyfr weddi bychan gyda gweddïau boreol, gweddïau i ferwyr, ar gyfer iechyd, o elynion. Rwy'n credu y dylai'r heddluoedd hyn fod yn agos at y person, maen nhw'n teimlo eu bod yn cael eu hamddiffyn.
Mae gen i ferch wych. Sut wnaethoch chi lwyddo i ddod â hi i fyny gydag amserlen dynn o'r fath? Er gwaethaf y ffaith bod Cristina'n byw gyda'm nain, fy mam Zinaida Arkhipovna, yr wyf fi, wrth gwrs, hefyd yn cymryd rhan yn ei magu. Daeth fy mam i fyny yn anhygoel. A fy nghyfraniad oedd fy mod wedi esbonio iddi lawer yn fy mywyd, roeddwn i eisiau iddi ddod yn annibynnol. Dywedodd wrthi am ei gwaith, aeth hi ar daith, fe welodd lawer, roedd hi'n gwybod pa mor galed oedd hi. Wedi'r cyfan, addysg trwy un enghraifft yw'r peth pwysicaf. Gallwch ddysgu'n gywir, cadwch fforc a chyllell, ond ni allwch ddysgu ffordd o fyw, gwaith a phobl yn unig. Mae gennym gysylltiadau gwych gyda hi.
Sut i osgoi onglau sydyn wrth ddelio â phlant a wyrion?
Gyda hyn, nid oes unrhyw broblemau. Yn ôl pob tebyg, yn fy mywyd gosodir yr egwyddor: peidio â chreu problemau yn y teulu. Rydym yn eu datrys ar unwaith yn rhywsut, oherwydd os yw'r ferch yn anfodlon â rhywbeth, mae rhywbeth yn anghywir â hi, yn naturiol, rwy'n mynd i'w gwrdd, rwy'n ceisio esmwythu'r corneli. Os oes gan eich wyrion rywbeth o'i le, eisteddwch a deall. Wrth gwrs, mae gan yr ŵyr hyn weithiau goslefau a gweithredoedd nad ydym yn eu hoffi. Ond ar hyn o bryd mae'n rhaid i chi gofio bod gennym ni hefyd yn ein hieuenctid, a cheisiwch siarad ag ef mewn un iaith, i roi enghreifftiau a fydd yn ddefnyddiol iddo mewn bywyd. Efallai, mewn rhai achosion, yr ydym hefyd yn anghywir pan fydd yr onglau llym hyn yn ymddangos.