Lin ffrio

Mae gan linell raddfeydd bach iawn, ond nid oes angen i chi ei lanhau! Gwnewch baddon cyferbyniol i bysgod - Cynhwysion:

• Lin - 500 gram
• Blawd - 0.5 Gwydr
• Siwgr - 0.5 llwy de
• Halen - 1 llwy de
• Powdwr pupur du - 2-3 Pinsiwch
• Lemon - 1 darn
• Olew llysiau - 100 Millilitr

Cyfarwyddiadau

Mae gan linell raddfeydd bach iawn, ond nid oes angen i chi ei lanhau! Gwnewch wrthgyferbyniad yn nofio am bysgod - trowch gyntaf am ychydig funudau i mewn i ddŵr poeth, ac yna i mewn i un oer. Yna cwtwch y pysgod a'i dorri'n ddarnau. Ffrwythau'r pysgod gyda chymysgedd o halen, siwgr a phupur a gadawch am 5-10 munud. Rydyn ni'n gosod y padell ffrio ar y stôf ar gyfer gwres canolig, arllwys yr olew llysiau. Rhowch y darnau o dafell mewn blawd. Croeswch ychydig o olew llysiau o bob ochr nes bod crwst yn cael ei ffurfio.

Gwasanaeth: 3-4