- Haidd perl - 1 gwydr
- Dŵr - 2.5 cwpan
- Sol - 1 Pwyso
- Olew llysiau - 2 Celf. llwyau
Fel y gwyddoch, dim ond stordy o fitaminau yw haidd perlog, felly dylid ei gynnwys mor aml â phosibl yn eich diet. Yn ogystal, mae'n rhad, wedi'i gyfuno'n berffaith â bron yr holl brydau ochr, ac yn hynod o foddhaol, ar ôl hynny ni fyddwch yn teimlo'n newyn am gyfnod hir. Ond yma yn aml mae problem gyda'i goginio hir, - yna bydd y dŵr yn berwi i ffwrdd, yna bydd yr uwd yn cyd-fynd â cholpiau ... Felly, gyda'r rysáit hwn am haidd perlog yn y microdon, ni chafwyd problemau o'r fath erioed. Felly pam na wnewch chi roi cynnig arni? Rysáit: 1. Y peth cyntaf i'w wneud yw rinsio'r uwd yn dda, a gadael mewn dŵr glân am o leiaf ychydig oriau, neu well - dros nos. 2. Pan fydd yr amser hwn yn mynd heibio, ac mae'r uwd wedi'i chwyddo'n ddigonol, fe'i gwasgaru'n sosban ddwfn, sy'n addas ar gyfer coginio mewn ffwrn microdon, a'i dywallt i'r dŵr. Dylai dŵr gynnwys yr uwd gan tua 2-3 centimetr o'r brig. 3. Ychwanegwch yr un olew halen, llysiau, ac unrhyw sbeisys, yn dibynnu ar yr hyn y byddwch chi'n ei wasanaethu. 4. Cymysgwch a gosodwch o dan y caead am 7 munud mewn microdon ar bŵer llawn. 5. Rydym yn ymgymryd â ni, yn cymysgu eto, ac unwaith eto rydym yn anfon at y ffwrn microdon am 5-7 munud. 6. A phryd y daw'r amser hwn allan, peidiwch â rhuthro i gael yr uwd, gadewch iddo aros am tua 10 munud yn y ffwrn microdon caeedig. Dyna i gyd! Rydym yn galw pob cartref ar gyfer uwd blasus, boddhaol a defnyddiol! Nid yw bwyd iach wedi niweidio unrhyw un eto, ac os ydych chi'n gwasanaethu haidd perlog gyda rhost moron winwns, neu ryw fath o saws cig, grefi neu salad - cael pryd bwyd llawn i'r teulu cyfan :) Rwy'n gobeithio eich bod chi'n hoffi'r rysáit syml hon ar gyfer haidd perlog. microdonnau!
Gwasanaeth: 4-5