Harddwch a'i nodweddion .
Nid yw'n rhyfedd, ond yn India yr ystyrir bod menyw hardd yn rhinwedd, yn wrthrych o edmygedd a hyd yn oed yn rhan o ddiwylliant. Mae merched Indiaidd yn gorchuddio eu harmoni hardd gyda stribed tryloyw o saris, ac mae hyn yn gwneud eu stumogau hyd yn oed yn rhywiol. Yn fwyaf tebygol, gosodir yr atyniad hwn yn ddawnsio enwog y bol, sy'n ymladd yn y gwledydd Dwyreiniol. Mewn geiriau eraill, clychau merched yw'r prif elfen o ddiwylliant llawer o wledydd y byd.
Ond yn Ewrop, mae merched gwastad gwastad yn cael eu gwerthfawrogi, fel mewn modelau. Yn yr un gwledydd yn y Dwyrain, mae clychau crwn yn cael eu gwerthfawrogi. Ond yn Japan, nid yw merched yn gwerthfawrogi tri pheth: coesau trwchus, cluniau cryf uchel a stumog amlwg. Yn y gwledydd Slafaidd, maent yn gwerthfawrogi merched "yn y corff." Ond, er gwaethaf hyn, yn dal i fod mewn ffasiwn, merched tenau â phwysau gwastad. Felly, mae llawer o ferched yn gwisgo'u hunain â diet a hyfforddiant cryfach er mwyn cyflawni'r canlyniad a ddymunir ac maent yn ymffrostio â'u pherffaith perffaith a gwastad.
Tummy neu abdomen?
Y bol mwyaf perffaith a hardd yw ei absenoldeb cyflawn. Mae'r farn hon yn rhan hanfodol o'r rhan fwyaf o'r rhyw deg. Ond, yn rhyfedd ag y gallai ymddangos, maent yn camgymryd yn ddwfn. Wedi'r cyfan, mae stumog gwastad gyda rhyddhad cyhyrau yn ddynion braidd yn unig. Ond ni ddylai tummies benywaidd fod yn wastad o gwbl. Felly yn syml a greir gan natur ac yn esbonio gan y ffaith fod gan fenywod haen is-dorenog o fraster, tua dwy centimedr yn fwy na'r gwryw. Yma mae gennych chi baradiad difyr. Gyda llaw, ffaith ddiddorol, ond diolch i'r centimetrau hyn rydyn ni, ar ganslo gan ddynion, yn llawer haws i oddef sefyllfaoedd oer a hyd yn oed straen.
Felly yr un peth, beth sy'n well: bol gwastad neu abdomen crwn? Beth y gallaf ei ddweud, mae gan y stumog bopeth, ond mae'r abdomen yn strwythur unigol iawn. Mewn geiriau eraill, mae hwn yn fanwl unigryw o ymddangosiad. Gyda llaw, mae angen tyfu yr abdomen yn briodol ac yn fedrus. Nid yw'n ormodol i ddweud bod y abdomen yn rhoi sylw cadarn iddynt, ond i ferched mae strwythur o'r abdomen bob amser yn rhagnodi rhywioldeb.
Dylai abdomen convex cywir merch gael y llinellau cywir, yn amlinellu ac nid oes ganddo blychau braster. Mae'r merched hyn yn edrych fel plant difreintiedig, ac mae'r dyn sy'n agos at y fath harddwch yn teimlo fel ei warchodwr a'i amddiffynwr go iawn.
Dyma'r abdomenau hyn y gellir eu haddurno gyda gwahanol nodweddion addurnol modern: tatŵau hyfryd neu wreiddiol neu piercings navel. Gyda llaw, mae'r olaf yn duedd ffasiynol iawn yn y gymdeithas fodern. Ond, peidiwch â dweud, neu os nad ydych chi'n addurno'ch bol, os yw'n brydferth, yna mae'n wir. Ni ellir pwysleisio ei harddwch yn unig gyda chymorth jîns gyda chrysau siwmp isel ac uchel. Bydd gwisg o'r fath yn sicr yn addurno ac yn mynegi crwban benyw hardd. A byddwch yn sicr yn dal ar eich llygaid dyn syfrdanol eich hun.
Problemau gyda'r abdomen .
Yn fwyaf aml gyda phroblemau amlwg sy'n gysylltiedig â'r abdomen, mae llawer o ferched i'w canfod ar ôl genedigaeth. Wrth gwrs, pe bai'r fenyw yn cymryd rhan mewn cymhleth arbennig o ymarferion ar gyfer y cyhyrau yn yr abdomen cyn y geni, mae hyn yn golygu y bydd y stumog yn "pasio" gydag amser. Ond ni all llawer ohono brolio o gwbl. Gyda llaw, ac nid hufen drud yn yr achos hwn, yn gallu helpu o gwbl. Yr opsiwn gorau i adennill yr hen ffurflen yw prynu panties arbennig sydd â swyddogaeth, y bandage fel y'i gelwir.
Mae gorgyffwrdd yn elyn arall o'r stumog. Gyda llaw, mae'r holl galorïau ychwanegol yn cael eu hadlewyrchu ar ein bol. Yn y sefyllfa hon, mae dwy ffordd allan: mae llai neu fwy i'w symud. Ond cyn i chi ddechrau colli pwysau, cofiwch fod ym mhobman y dylai fod mesur.
Ystyrir bod y ffyrdd mwyaf effeithiol o gael gwared ag abdomen amlwg iawn yn rhedeg, neidio ac, wrth gwrs, ymarferion wedi'u hanelu at roi'r wasg. Mae arbenigwyr ffitrwydd yn argymell dwy ffordd i gael gwared â braster gormodol. Y cyntaf yw ymarferiad lle mae gorwedd ar y llawr angen i chi godi eich corff, ac mae'r ail yn codi eich coesau yn yr un sefyllfa. Gyda llaw, gellir cyfuno'r ddau ymarfer hwn yn hawdd i mewn i un. Ond faint o weithiau i'w wneud, mae'n dibynnu ar eich ffisioleg a'ch iechyd.
Gyda llaw, gallwch chi hefyd gynnwys ymarfer arall - tynnu yn y bol. Mae'r ymarfer hwn yn gyffredinol fel y gellir ei wneud ble bynnag yr ydych, boed yn drafnidiaeth gyhoeddus neu'n siop. Ac eto, chwerthin gymaint â phosib. Mae'n chwerthin a all hefyd gryfhau cyhyrau'r abdomen a'i dwysáu. Felly, chwerthin ar eich iechyd, ym mhob ystyr o'r gair.
Gadewch i ni amddiffyn y stumog .
Ffaith ddiddorol yw bod llawer o ddynion yn amlwg yn edmygu'r gogonedd benywaidd eithriadol a'u dosbarthu fel "hardd." Felly, os nad oes gennych amser ar gyfer hyfforddiant cyson neu fynychu dosbarthiadau ffitrwydd, meddyliwch amdano, neu efallai nad ydych chi ei angen o gwbl. Wedi'r cyfan, mewn unrhyw sefyllfa gallwch ddod o hyd i'ch "manteision". Ac efallai yfory neu'r diwrnod ar ôl yfory, gallwch goncro calon y dyn gyda'i bol rhywiol. Wedi'r cyfan, mae newidiadau ffasiwn, ac nid y ffaith bod menywod yn "yn y corff" y dyfodol.
Gyda llaw, yn yr Oesoedd Canol, yr oedd y gweladwy oedd yn fwyaf ffasiynol, ac roedd ei berchnogion yn goresgyn mwy nag un calon dyn. Felly, os ydych chi wedi caffael bol am un rheswm neu'i gilydd, byddwch yn falch ohoni ac peidiwch ag aflonyddu'ch hun gyda diet a chwaraeon. Cofiwch, dyma'ch unigrywiaeth, byddwch yn falch ohoni a chwympo mewn cariad â chi'ch hun. Pob lwc i chi!