Mae'n anodd dod o hyd i berson nad yw wedi clywed dim am dawnsio bol. Dyma enw gorllewinol dechneg ddawns. Galwedigaeth ddiddorol a hyfryd. Mae barddoniaeth, dirgelwch a chydgresiad naturiol yn cael eu hamlygu yn y ferch dawnsio, dyma ni ddim yn teimlo ein natur ni mewn bywyd modern.
Mae llygad arbennig yn disgleirio? Symudiadau corff llyfn? Gait? Beth arall i'w ddweud? Wedi'r cyfan, mae galw am dawnsfeydd dwyreiniol yn hyfforddiant synhwyrol i'r corff cyfan a'r corff benywaidd. Mae'r dawns yn rhoi codiad, tonau a siapiau emosiynol digynsail y ffigwr. Yn y fan honno, mae awakening yr arfiad benywaidd, tywyll, hunan-fynegiant. Mae'n bryd cael gwared ar y rhwystrau a chymhlethoedd ataliol. Chordiau arloesol o gerddoriaeth ddwyreiniol a ffantasi. Hedfan! Rhyddid!
Os oeddech chi'n ei hoffi? Yna cymerwch lais coch: gyda gleiniau, paillettes, gyda bwystfilod, sgarff wedi'u clustio, rhoi blodau, tynnu clust ar gyfer dawnsio, rhowch bracelets ar eich dwylo. Gwisgwch organza neu berarl-chiffon, a gallwch chi'ch hun deimlo'ch hun fel frenhines Shamakhan.
Beth ydym ni'n mynd i ddawnsio?
Yn gyntaf, gadewch i ni ddiffinio, gan fod yna lawer o gyrsiau ac ysgolion ar gyfer dysgu dawnsfeydd Twrceg, Arabaidd, Aifft a thaliadau eraill. Yn eu bywyd bob dydd fe'u gelwir yn "Dance Belly". Ond yn aml, mae'r ddawns sy'n cael ei berfformio mewn gwledydd Arabaidd, Rwsia, UDA, yn Ewrop, yn fersiwn clwb o ddawns clasurol sy'n gymysg â jazz, clasurol, latino, fflamenco ac yn y blaen.
Mewn dawns ddwyreiniol ceir rhaniad yn arddulliau:
- dawns werin (Khalji, Saidi);
- Dawns clasurol Arabeg;
- belly dawnsio neu fodern - dangoswch berfformiadau dawnsio bol.
A pha arddull dawns rydych chi'n fwy diddorol ac yn agosach, mae'n dibynnu arnoch chi eisoes. I bob menyw, mae dawns mewn unrhyw amlygiad yn unigryw, gan ei bod yn pwysleisio unigrywdeb a harddwch symudiadau ei chorff. Sail dawnsfeydd gwledydd Arabaidd yw symudiad y cluniau, sy'n ddefnyddiol iawn ac yn iach yn rhywiol.
O ran y ffigur, mae'r dawns hon yn cyfrannu at losgi braster graddol a llaeth, gan wella cylchrediad organau mewnol, gan gryfhau'r ysgyfaint a chyrh y galon, mae hyn oll yn ataliaeth gynyddol o glefydau gynaecolegol. Mae'r dawnsfeydd dwyreiniol hyn yn ysgol gyfan diwylliant hynafol a gwych y berthynas rhwng menywod a dynion. Cawsant boblogrwydd mawr yn ein gwlad ac enillodd y byd i gyd.
Ond gallwch ddysgu'r ddawns hon, ond nid pawb. Mae dawnsio bol yn un o'r mathau o weithgareddau chwaraeon i fenywod, a chyn i chi gymryd rhan mewn dawnsio bol, dylech ymgynghori â'ch meddyg fel na fydd eich iechyd yn dirywio. Yn ystod beichiogrwydd, gwaharddir unrhyw afiechydon cronig, yn ystod prosesau purus a llidiol, gwahardd dawnsio.
Ond yn wahanol i aerobeg a ffitrwydd, nid oes gan "Dance Belly" gyfyngiadau oedran. Wedi'r cyfan, nid oes angen dod yn ddawnsiwr proffesiynol a chyflawni rhai symudiadau cymhleth gyda'ch corff. Digon i sain cerddoriaeth hudolus yn unig i ddilyn symudiadau'r enaid, bydd yn helpu am flynyddoedd lawer i gadw swyn ffenineb, dirgelwch, ieuenctid. Yn union cyn ein llygaid, mae ystum y fenyw yn newid, ymddengys "breindal", grasusrwydd a hwyliau da.
Merched a menywod, os ydych chi eisiau gwybod eich hun, dawnsfeydd dwyreiniol dawns. Byddwch yn greadigol, arbrofi. Gofalu am eich corff, ei dderbyn fel y mae, heb roi sylw i'w faint a'i siâp. Gadewch i bob gwers agor y byd hyfryd o ddawns dwyreiniol a'ch bod bob amser yn cael hyder llawn ynddo'ch hun.