- Cobiau corn ffres yn y pysgod - 4 darn
- menyn - 4 eitem. llwyau
- mêl - 1 af. llwybro
- powdr tsili - 1/2 llwy de
- halen - - I flasu
Cynhesu'r popty i 170 gradd. Cyn gynted ag y caiff ei gynhesu, rhowch ŷd ar y graig a choginio am 35 munud. Ar hyn o bryd, coginio'r saws. Mewn powlen fach, cyfuno'r olew, y pupur coch a'r mêl. Cymerwch yr ŷd, blygu'r gragen yn ofalus a thynnwch y stigmasau corn. Gwneud cais haen drwchus o wisgo uchaf. Gall y pysgod wasanaethu fel trin tra'n bwyta.
Gwasanaeth: 4