I ddechrau, mae angen cael gwared â lleithder y traed, sy'n aml yn digwydd yn y gaeaf. Rydym yn gwisgo esgidiau cynnes, sanau, coesau, yn anochel, yn cael eu brechu, nid yw'r cyfle i anadlu, ac mae hyn yn creu llawer o broblemau, er enghraifft, arogl annymunol. Os byddwch chi'n dechrau'r sefyllfa, yna yn yr haf, pan fydd yn rhaid i chi wisgo teits neu ystlumod yn y swyddfa, gall popeth waethygu yn unig. Felly, prynwch un o nwyddau antifungal a gwnewch bath o fwth camer yn rheolaidd i gael gwared ar y broblem. Mae cotwm yn cael eu disodli gan gotwm, o beidio â gadael synthetigau. Yn ogystal, bydd yn braf pe baech chi'n prynu mewnbwn gwrth-bacteriol neu adfywiol ar gyfer esgidiau.
Gwarchodwch gyfer padiau haf arbennig ar gyfer esgidiau gyda sodlau uchel. Bydd y padiau cyfforddus hyn yn eich cynorthwyo i osgoi corniau a galonau. Mae gan y padiau hyn ochr gludiog na fydd yn caniatáu iddynt lithro ar yr esgidiau, a dim ond yn fwy cyfforddus fyddwch chi.
Er mwyn gwneud croen y coesau'n fwy meddal a chael gwared ar y galwadau, a allai fod wedi ymddangos yn ystod y gaeaf, defnyddiwch hufen emollient arbennig a brwsh pwmp-seiliedig. Ar ôl i chi stêm eich traed mewn baddon, eu trin â phumws a meddalu'r hufen. Mewn ychydig ddyddiau byddwch yn sylwi ar welliant sylweddol yn y cyllyll droed. Y prif beth yw rhoi sylw i feysydd problem, ond peidiwch â'i ordewio, fel arall bydd y croen yn dod yn deneuach a bydd yn brifo.
Mwgwd therapiwtig defnyddiol ar gyfer coesau clai glas, a fydd yn helpu i wneud y croen yn fwy meddal a chyfrannu at iachau clwyfau yn gyflym.
Yna rhowch sylw i'r ewinedd. Ydyn nhw'n edrych yn iach ac yn llyfn? Os caiff yr ewinedd eu haddasu'n fawr, efallai mai ffwng yw hwn. Yn yr achos hwn, mae'n well ymweld â meddyg, ac nid ceisio ceisio cywiro'r sefyllfa eich hun.
Os nad oes unrhyw broblemau gweladwy gyda'r ewinedd, mae'n bryd gwneud troed. Gallwch wneud triniaeth yn y salon, ond ar ddechrau'r gwanwyn, pan fydd eich coesau yn dal i guddio dan yr esgidiau, gallwch chi arbed eich hun a'ch rheoli eich hun. Dylid torri ewinedd gyda siswrn fel bod yr ymylon yn aros yn syth, ac nad ydynt wedi'u talgrynnu. Dylai hyd yr ewin fod ychydig yn fyrrach nag ymyl y padiau. Os yw'r ewinedd ar y bawd yn rhy drwch, yna mae'n well ei dywallt mewn sawl cam mewn rhannau fel nad yw'n gwahanu.
Dylid trin ymylon yr ewin â llafn gwlyb, ac yna mae'r ewinedd cyfan yn bolwr llif. Caiff y cuticles eu trin orau gydag olew i feddalu'r cwtigl, gan ei fod yn dwys iawn ar y coesau. Gyda sbeswla arbennig, symudwch y cwtwlig i'r ymylon ac yn ofalus gyda siswrn. Er mwyn peidio â ffurfio byrri, lubriciwch y croen o gwmpas yr ewin gydag olew un mwy o amser.
Mae'r plât ewinedd ar y coesau yn cael ei ddirywio orau gydag asiant arbennig cyn cymhwyso'r cot a lac sylfaen.
Bydd hyn yn ddigon i ddod â'ch ewinedd yn eu trefn a pharatoi ar gyfer hike cyntaf y gwanwyn yn y salon. Peidiwch ag esgeuluso'r gweithdrefnau a gynigir yn y salon. Mae'r rhain yn wahanol fathau o beticure SPA, therapi paraffin, triniaeth Ffrengig. Rhowch gyfle i'ch coesau edrych yn wych. Ac ar gyfer realistas real, mae posibilrwydd o gynyddu ewinedd ar y coesau gyda gel. Felly byddant yn edrych yn iach ac yn iach.
Peidiwch ag anghofio na ddylai coesau da wedi'u cyffwrdd yn gwrthgyferbynnu â'r dwylo. Gwnewch ddyn yn rheolaidd, gofalu am groen eich dwylo, dim ond wedyn byddwch yn edrych yn gytûn.