Dim ond ein bod yn gwerthfawrogi'r haf yn ystod blynyddoedd ysgol - ar gyfer gwyliau hir ddisgwyliedig hir a chysylltiad parhaus â rhyddid. Mewn gwirionedd, mae'r cariad hwn yn gynhenid, ac ymddengys ... 5 miliwn o flynyddoedd yn ôl! Gan fod ein hynafiaid yn byw yn Affrica, lle mae tymheredd yr amgylchedd yn agos at dymheredd y corff. Gan symud yn bell o'r cyhydedd, mae pobl wedi addasu i'r ffaith nad yw'r haul bob amser yn disgleirio. Ond mae'r cariad am wres wedi parhau: yn is-gynghorol, mae'n cael ei ystyried fel y cyflwr mwyaf addas ar gyfer bywyd. Gallwn garu hydref ar gyfer arogl dail yr hydref a'r cyfle i gymryd nap o dan blanced cynnes, y gaeaf - ar gyfer sgïo a Blwyddyn Newydd, ac yn y gwanwyn - ar gyfer cân ffonio galw heibio. Ond dim ond yr haf yn gwneud ein calon yn galetach: yn fuan bydd popeth yn ein bywyd yn newid er gwell!
Beth fydd yn digwydd i ni gyda hyn (ac nid yn unig hyn) yn yr haf.
Byddwn yn teimlo bod egni'n codi. Yn ein parth hinsoddol, pan fydd y tymor oer yn para dwy ran o dair o flwyddyn, mae dealltwriaeth nad yw coron creu natur o gwbl ddynol. Mae'n arth. Wedi'r cyfan, mae'n llawer mwy perffaith na ni. Daeth yn oer - dim ond mynd i'r gwely, nid trafferthu, sut i wneud amodau annioddefol ychydig yn well. Rydym hefyd yn cael ein goresgyn yn ôl y gaeaf yn ystod y gaeaf, ac rwyf am leihau'r nifer o achosion a chyfathrebu ag isafswm. Weithiau mae mor amlwg ei fod yn dod fel iselder ysbryd. Mewn gwirionedd, nid oes gennym ddigon o olau haul naturiol. Mae ein rhythmau biolegol yn uniongyrchol gysylltiedig ag ailiad o ddydd a nos, ac yn ystod gweithgarwch, mae angen golau dydd yn unig i ni. Yn y gaeaf, pan fydd yn rhaid i ni ddeffro yn y tywyllwch a pharhau â'n busnes ar ôl machlud, rydym yn teimlo ein bod yn torri. Gyda chynyddu golau dydd, ymddengys hwylus - oherwydd y ffaith bod llai o olewin hormona wedi'i gynhyrchu o dan ddylanwad golau haul, sy'n rheoleiddio'r broses o gysgu.
Byddwn yn dod yn fwy o straen sy'n gwrthsefyll straen. Bydd unrhyw broblemau'n ymddangos yn haws i ni, mae unrhyw drafferthion yn annisgwyl. Yn yr haf, o dan ddylanwad yr haul, mae lefel y pryder yn lleihau oherwydd datblygiad gweithredol fitamin D. Mae'n hyrwyddo amsugno magnesiwm, y mae diffyg y rhain yn gwaethygu gwaith y system nerfol yn unig. Wrth gwrs, yn yr haf mae yna hefyd adegau ar gyfer cyffro a phoeni. Ond mae'n werth edrych allan o'r ffenestr, cerdded ar hyd y stryd, a bydd "therapi lliw" yr haf yn ysbrydoli ar unwaith. Bydd lliw gwyrdd yn lleddfu tensiwn a rhoi synnwyr o sefydlogrwydd. Bydd Blue yn gwella gweithrediad y system gardiofasgwlaidd. Mae cipolwg byr ar y melyn yn ddigon bod gan oedolyn deimlad sy'n nodweddiadol o blant - hyfrydwch afresymol, awydd i groesawu'r byd i gyd. Ac yn goch a phinc mewn swm bach sy'n llawn optimistiaeth ac egni. Nawr mae hyn i gyd yn amrywiaeth o liwiau ac mae yn y cyfrannau cywir yr ydym ni'n gyson o flaen ein llygaid ac o dan ein traed. Ac yn synnwyr llythrennol y gair.
Fe wnawn ni droi i mewn i'r dduwies o flirtio! Yn yr haf, rydym yn fwy agored i ganmoliaeth, yn fwy parod i ddod yn gyfarwydd â ni. Mae hyd yn oed cefnogwyr argyhoeddedig monogami'n cydnabod: o fis Mehefin i fis Awst gyda'r credoau hyn, mae'n anodd anodd byw. Mae cyrff tunog o gwmpas, gwisgoedd llachar a wynebau gwenu! Ond nid ydym ni sydd ar fai, dyna'r holl "bethau" o natur. Y rhai mwyaf cryf mewn cyflyrau naturiol yw'r hyn a anwyd yn nes at dymor cynnes. Felly, mae angen ei beichiogi yn yr hydref. Felly, yn yr haf, mae angen i chi ddewis partner yn gyflym! O dan ddylanwad gwres, caiff sylweddau arbennig a gynhyrchir gan y corff eu gweithredu - pheromones, sy'n golygu bod ein atyniad yn anghyfreithlon!
Byddwn yn barod i'w gyflawni. Yn yr haf, mae pobl yn fwy hyderus yn eu galluoedd. Mae anthropolegwyr yn credu ein bod yn ofni'r oer ar y lefel genetig ac, i'r gwrthwyneb, yn teimlo eu bod yn cael eu diogelu pan ddaw'r gwres. Un ffordd neu'r llall, ond mae gweithgarwch proffesiynol yn codi yn yr haf ym mhob gwlad sydd â newid tymhorau amlwg. Cadarnhair hyn gan yr "effaith cwmwl" a ddarganfuwyd gan yr ymchwilydd Edward Saunders o Brifysgol Massachusetts. Mae'n cynnwys yn y ffaith bod y gweithgaredd masnachol yn lleihau, mewn tywydd oer ac mewn tywydd cymylog, ar ddiwrnodau heulog - mae'n cynyddu.
Byddwn yn dod yn hwyl ac yn ddifyr. O dan ddylanwad yr haul mae'n cynyddu cynhyrchu endorffinau - hormonau pleser. Rydym yn dechrau canfod realiti yn fwy cadarnhaol a thrin pobl o'n cwmpas yn fwy caredig. Felly, yn yr haf rydym yn ymddiried yn fwy i bobl ac yn dod yn fwy cymdeithasol. Byddwn ni ... yn tyfu'n ddoeth. Peidiwch â chredu fi? Ac yn ofer! Profir bod yr haul yn gwella gweithgaredd meddyliol a chreadigol. Mae'r ddibyniaeth hon yn arbennig o gryf mewn pobl â math gwan o ddisgwyl. Yn ystod y gaeaf gallant barhau mewn cyflwr creulondeb creadigol, gan sarhau'r amgylch gyda'u golwg galed. Ond wedi dod yn fyw gyda pelydrau cyntaf haul poeth yr haf, mewn mis byddant yn gwneud popeth y maent yn cysgu yn ystod y gaeaf, ac yna cyn yr hydref byddant yn llifo'r arweinyddiaeth gyda syniadau creadigol.
Ac, yn olaf, byddwn yn troi i mewn i harddwch! Rydyn ni'n defnyddio'r syniad bod y croen yn heneiddio o pelydrau'r haul. Ond dim ond os ydych chi'n ymddwyn ar y traeth fel cyw iâr wedi'i grilio. Mewn gwirionedd, yr un mor niweidiol nid yn unig y tu hwnt i'r haul, ond hefyd ei ddiffyg. Mae ynni'r haul yn ysgogi prosesau adnewyddu croen, yn cyflymu'r synthesis o ffibrigau collagen a elastin. Mae'r croen yn edrych yn llyfn, yn ffres ac yn ifanc. Mae'r hwyliau'n codi, rydym yn gwenu o gwmpas - a'r byd i gyd wrth ein traed!
Er gwaethaf y newidiadau cadarnhaol, mae'n amhosibl galw haf yn hapus o hapusrwydd cyffredinol. Mae pobl sy'n dioddef anhwylderau hwyliau ar yr adeg hon o'r flwyddyn yn dod yn fwy a mwy. Gallwch chi ailadrodd ar ôl y clasuron: "Ah, mae'r haf yn goch, byddwn wedi'ch caru chi, pan nad oedd yn llwch a gwres, nid mosgitos a phryfed ..." Fodd bynnag, mae pob haf yn hapus - eu hamseriadau i'r tymor poeth.
Ond mae'r rhan fwyaf o'r haf yn "atgyweirio" am ddisgwyliadau heb eu cyflawni. Roeddem yn mynd i golli pwysau, ar y diwedd i wneud jogs bore, i fynd i'r môr, ond ... Diddanwch, nid oedd arian, roedd gwaith yn cael ei dynnu i fyny - ac roedd ein holl gynlluniau'n parhau i fod yn gynlluniau. Wrth gwrs, yn orlawn! Dyna dim ond ... a dyma haf?
Yn ofalus, gwaethygu'r haf! Nid yw amser yr haf yn cael ei roi o gwbl, ond dim ond seicolegwyr sy'n dweud: os yw rhywun yn dechrau iselder, yna ym mis Mai - Mehefin, gall fod yn fwy acíwt. Ymddengys bod yr amgylchedd yn rhan o'r anghydnaws â chyflwr dyn: "O amgylch pob blodau, mae pawb yn cerdded yn hapus, ac rwy'n teimlo mor ddrwg.
Felly, mae'r sefyllfa'n anobeithiol.
Peidiwch â hoffi'r haf a rhaid i'r rhai sydd yn y gwaith gyfathrebu'n gyson â nifer fawr o bobl. Oherwydd bod anidusrwydd yr haf yn cynyddu, gall hyd yn oed dawelu pobl fod yn agored i wrthdaro. Pam? Mae gwres yn un o ffactorau difrifol ymosodol.