Os nad oes rheswm dros syched - hynny yw, hyd yn oed ar ôl digonedd o dlodi acíwt a hallt, yr ydych wedi meddwi digon o hylif, ac mae "sushnyak" yn tyfu yr un peth, mae'n werth gofyn i'r therapydd eich cyfeirio at brofion ac archwiliad arennau, a hefyd i brynu tonomedr a gwylio am eich pwysedd gwaed - a yw'n cynyddu o bryd i'w gilydd? Beth ddylwn i ei wneud? Er bod yr arholiad ar y gweill, mae angen cyfyngu'ch hun mewn bwydydd hallt - mae halen yn arwain at gadw hylif yn y corff ac ymddangosiad edema, gan gynnwys ar yr wyneb. Ni ddylech chi yfed diuretig mewn unrhyw achos, hyd yn oed os ydych chi'n anhapus â'ch ymddangosiad pwmp - bydd y corff yn colli llawer o potasiwm, yn achos troseddau pwysedd gwaed neu broblemau arennau, bydd meddyginiaeth yn rhagnodi triniaeth bellach. Ond hefyd chwistrellwch eich syched am berson drwy'r dydd, oherwydd, fel y mae ei angen ar y corff.
Iawndal
Mewn ystafell stêm, sawna, campfa neu yn ystod gwaith corfforol yn yr haf, mae chwysu'n mynd yn rhy ddwys. Er mwyn adfer colli hylif, rydym yn trefnu gwell dwr neu sudd mwynol - maent yn cynnwys halenau a gollir gan y corff gyda chwys. Coll, ffantas a diodydd meddal eraill annymunol, gan eu bod yn cynnwys llawer o ddisodli siwgr neu siwgr, cadwolion, colorants. Yn ogystal, maent yn gwahanu eu heint yn wael i berson drwy'r dydd.
Pwrpas: adnabod anhwylderau hormonaidd.
Os ydych chi, yn ogystal â syched, yn sylwi ar wendid cyffredinol, weithiau croen coch a hyd yn oed ymddangosiad pustulau ar y croen, ac mae wrin yn dod yn aml ac yn ddigon (hyd at 8 litr y dydd), hynny yw, amheuaeth eich bod yn datblygu problemau yn y system endocrin yn enwedig os nad yw hyn i gyd yn gysylltiedig â faint o bobl sy'n dioddef o glefydau hallt ac afiechyd) - yn bennaf gyda'r thyroid neu'r pancreas. Fodd bynnag, hyd yn oed os nad oes gwendid cyffredinol a mynegiannau croen, mae rhydd o lawer o olau, fel dŵr, wrin yn cynnwys syched cryf, mae hyn yn rheswm digonol i amau problemau gyda'r pancreas (nid diabetes mellitus). Beth ddylwn i ei wneud? Yn brys i fynd i'r afael â'r endocrinoleg ar gyfer arolygiad llawn. Mewn unrhyw glinig, gallwch roi gwaed am siwgr a chromlin siwgr - dyma'r profion cyntaf i nodi'r risg o ddatblygu diabetes. Os ydynt yn iawn - gofynnwch iddyn nhw eich rhagnodi am gyflwr cyn-diabetig, a hefyd rhoi cyfarwyddiadau i uwchsain y pancreas a'r thyroid, profion hormonau thyroid, chwarren pituadur a chwarren parathyroid (fel arfer maent yn cael eu gwneud mewn canolfannau arbennig).
Y nod: i ddarganfod a ydych chi'n datblygu dadhydradu gwirioneddol.
Efallai y bydd y rhesymau dros hyn yn wahanol. Gellir amau bod gwir ddiffyg dŵr yn y corff os nad ydych chi'n bwyta unrhyw fwyd acíwt a hallt, gyda thirst cryf - peidiwch â dioddef o annigonolrwydd cylchrediad (mae'n digwydd mewn clefydau'r galon, isgemig, afiechyd gwaedus), - profiad o chwydu a dolur rhydd, ceg sych , - sylwi bod wrin wedi gostwng, rydych chi'n teimlo twymyn.
Beth ddylwn i ei wneud? Ar unwaith, ffoniwch y meddyg, cyn iddo gyrraedd, mae'n rhaid iddo gymryd 1 llwy fwrdd. bob 5 munud dŵr mwynol heb nwy, neu ateb o rehydron, neu ateb halen glwcos y gellir ei wneud gennych chi'ch hun: mewn 1 litr yn diddymu 1 llwy fwrdd. halen, 1/2 cwp, soda pobi a 4 llwy fwrdd. siwgr.
Pwrpas: cynnal cydbwysedd microelements
Mae yna glefydau lle mae rhywun yn yfed llawer o hylif, ond nid yw hyn yn gwaethygu ei syched. Mae hyn yn digwydd pan fo syched yn codi yn erbyn cefndir anhwylderau microcirculation a chlefydau sy'n achosi methiant cylchredol: mae'r rhain yn glefydau cardiaidd, isgemig, a chlefydau gwaed uchel, lle mae pobl yn cael eu rhagnodi'n rheolaidd yn ddiwreiddiaid. Beth i'w wneud. Wrth gwrs, i drin y clefyd sylfaenol, i arwain ffordd iach o fyw, adfer microcirculation (ymarfer corff, ymarferion anadlu, awyr iach, ymlacio). Ac, yn baradocsaidd, dylech gyfyngu ar yfed hylif a dilyn diet gyda chynnwys halen is.