Cawl dietegol

Dewch i ni! Ar gyfer ein cawl ar wahân, rydym yn torri llysiau gyda sgwariau o 1x1cm. Yn gyntaf torri'r m Cynhwysion:

• Tatws - 3 darn
• Moron - 1 darn
• Sboncen - 1 darn
• Pupur Bwlgareg - 1 darn
• Tomato - 1 Pie
• Pys gwyrdd - Pie (pot)
• Gwyrdd - I flasu

Cyfarwyddiadau

Dewch i ni! Ar gyfer ein cawl ar wahân, rydym yn torri llysiau gyda sgwariau o 1x1cm. Yn gyntaf, rydym yn torri'r moron. Nesaf ar ddarnau o'r un maint torrwch y mêr llysiau. Yr un peth - gyda phupur. Mae tatws yn cael eu glanhau a'u torri'n giwbiau o'r un maint. Ac, yn olaf, torri tomatos yn giwbiau. Rydym yn cymysgu'r holl beth hwn ac yn ychwanegu pys gwyrdd. Rydym yn lleihau llysiau mewn dŵr. Dylai'r lefel ddŵr fod 3-4 cm uwch. Coginiwch dros wres canolig am tua 15 - 20 munud. Chwistrellwch y cawl gyda pherlysiau ffres. Mae popeth yn barod!

Gwasanaeth: 4-6