Berysys a chregyn bylchog gyda garlleg

Cregyn bylchog a berdys i'w golchi a'u glanhau, yna - halen a phupur i flasu. Mewn gyda Chynhwysion:

• Cregyn bylchog - 6 darn
• Berdys Tiger - 6 darn
• Melyn - 20 gram
• Olew olewydd - 3 eitem. llwyau
• Garlleg - 3 Dannedd
• Sprigiau basil - 3 darn
• Sudd lemwn - 20 mililitr
• Halen, pupur - - I flasu

Cyfarwyddiadau

Cregyn bylchog a berdys i'w golchi a'u glanhau, yna - halen a phupur i flasu. Mewn padell ffrio, rydym yn cynhesu'r olew olewydd, rydym yn taflu ein bwyd môr yno. Ffrio ar un ochr, heb droi, 3 munud ar wres canolig. Yna, troi drosodd ac ychwanegu'r garlleg a'r basil wedi'i falu. Ewch yn dda a ffrio am 2-3 munud arall. Cyn ei weini, taenellwch â sudd lemwn. Gweini'n boeth. Pleasant!

Gwasanaeth: 1-2