Beth i'w wneud yn gyntaf - yw ceisio deall y rheswm dros adael ei gŵr. Ni ddylech ddyfeisio unrhyw beth, ond mae'n bwysig deall yr hyn a achosodd eich gwahaniad. A dim ond wedyn meddwl am sut i adennill oddi wrth dynnu ei gŵr i fenyw arall. Yn aml ar ôl rhywfaint o fyfyrdod, mae rhai yn dod ynysig ynddynt eu hunain, maen nhw'n byw yn eu byd eu hunain, lle na fyddant yn gadael i neb ddod i mewn. Ni ddigwyddodd hyn, ond y gallwch chi ddeall y rheswm dros adael ei gŵr i un arall, rhaid inni gymryd agwedd ddifrifol iawn at fywyd teuluol. Ar yr un pryd, fe wnaethant gyfeiliornau ac ymddwyn yn anghywir. Dim ond ailystyried yr hyn a oedd o'i le ar eu hymddygiad. Mae hyn i gyd yn angenrheidiol er mwyn osgoi camgymeriadau o'r fath yn y dyfodol.
Mae pob merch yn penderfynu sut i adfer o dynnu ei gŵr i fenyw arall. Gallwch eistedd yn crio a phoeni os bydd eich gŵr yn gadael am un arall, neu gallwch wenu a dechrau drosodd eto. Wedi'r cyfan, os ydych chi'n deall, does dim byd ofnadwy wedi digwydd, rydych chi'n fyw ac yn iach. Ac yr awydd i griw yw bod pob menyw yn gadael o blentyndod, gan ddenu sylw felly. Gallwch chi grio pan fyddwch chi'n mynd â chawod neu glustog, crio'n dawel ar fainc mewn parc diffeithiedig, mewn cludiant cyhoeddus, gallwch wyllu natur ... os na adawodd yn unig ddoe, un mis yn ôl neu chwe mis.
Pan fyddwch chi'n dal i fod yn blentyn - mae hyn yn ddealladwy, a phan fo oedolyn eisoes yn barod, mae'n amhosibl i arllwys dagrau, rhaid inni wneud rhywbeth ar frys.
Bydd yn anodd iawn i chi ddod atoch chi yn syth, ond mae'n rhaid i chi geisio bod yn gryf a thynnu eich hun at ei gilydd.
Dyma rai awgrymiadau i chi.
- I ddechrau, bydd angen i chi dawelu, oherwydd nad chi yw'r fenyw gyntaf y mae sefyllfa o'r fath wedi digwydd ac mae hynny'n digwydd. Efallai y credwch mai eich achos chi yw'r mwyaf ofnadwy. Ond meddyliwch amdanoch chi'ch hun - nid oes neb wedi marw, nid oes unrhyw un o'ch anwyliaid yn sâl ag afiechyd anhygoel, felly nid yw'ch achos mor ofnadwy ag y mae'n ymddangos.
- Dyluniwyd ein cof fel y byddwn yn aml yn cofio pethau da yn unig, ac mae'r holl bethau drwg yn mynd i'r cefndir. Ac rydych chi'n cymryd pen a thaflen wag o bapur ac yn ysgrifennu arno yr holl bethau drwg a oedd yn natur a natur eich gŵr. Ac ar ôl i chi ysgrifennu, darllenwch hi'n dda sawl gwaith, gwaredwch ef, felly byddwch yn cael gwared ar eich cam-drin
- Gallwch ddefnyddio ffôn yr ymddiriedolaeth neu help seicolegydd neu griw at eich ffrind / ffrind gorau. Dim ond angen i chi siarad. Ond mae'n rhaid i chi barhau i siarad â'ch rhieni. Ac yn gynharach mae'r sgwrs hon yn digwydd, gorau. Peidiwch â'i ddiffodd yn y blwch hir. Byddant bob amser yn deall ac yn cefnogi eich penderfyniad, beth bynnag fo hynny.
- Gallwch geisio newid rhywbeth yn eich golwg. Newid arddull gwallt a lliw gwallt, newid arddull mewn dillad. Ewch chi'ch hun neu gyda ffrind yn y siopau, taro'ch hun gyda phrynu newydd. Peidiwch â bod ofn newid y tu hwnt i gydnabyddiaeth.
- Peidiwch â gadael i chi'ch hun ddrwg gennym. Mae trugaredd yn peri i rywun bwysleisio hyd yn oed.
- Rhowch ddirwy, ni fydd yn arwain at ddim. Efallai bod eich gwrthwynebydd, efallai, yn deilwng o wahanol bethau cas, ond os nad ydych chi'n dweud unrhyw beth, byddwch yn uwch na hi. Peidiwch â chael eich mireinio a hyd yn oed ddechrau sgwrs gyda hi. Gadewch iddo fod ar ei chydwybod. Nid am ddim yw bod amheuaeth dda: "Ni allwch chi adeiladu eich hapusrwydd ar anffodus rhywun arall."
- Peidiwch â disgwyl y bydd yn dychwelyd atoch chi. Peidiwch â cheisio ei atal. os penderfynodd, yna ni fyddwch yn ddi-rym i'w atal.
Rwyf am eich rhybuddio yn erbyn dau beth:
- Nid oes angen caniatáu bod y gŵr yn byw "ar ddau dŷ", gan basio o un fenyw i'r llall yn cymharu, lle mae'n well ac yn fwy hapus.
- Peidiwch â newid cosb ei gŵr am y ffaith ei fod wedi eich gadael i ferch arall. Bydd hyn yn effeithio'n bennaf arnoch chi a'ch lles pellach ac ar gyfer priodas, sy'n dal yno. Er nad ydych chi'n cymryd y penderfyniad cywir a chywir, beth fyddwch chi'n ei wneud nesaf, ni ddylid gwneud hyn. Dim ond fel hyn y byddwch chi'n caffael rhywbeth newydd i chi'ch hun.
- Rhaid ichi ddod o hyd i rywbeth i'w wneud. Os nad oedd gennych amser i wneud eich hun cyn hynny, dyma'r adeg pan fydd angen i chi gofrestru ar gyfer ffitrwydd, mynd i'r gampfa, dosbarthiadau yn y pwll. Gallwch fynd i dawnsfeydd dwyreiniol, cylch o serameg, ewch i theatrau, sinema, cyfathrebu â ffrindiau, yn gyffredinol, peidiwch â'ch cau'ch hun.
- Y weithred sy'n anghywir yn y gorffennol y mae merched yn aml yn ei ddefnyddio i gadw gŵr yw trin plant. Fel y dangosir ymarfer, nid yw cynghreiriau sy'n seiliedig ar gysylltiadau o'r fath yn wydn, ac yn dal yn hwyrach neu'n hwyrach bydd yn eich gadael eto. Mae seicig plant yn agored iawn i niwed ac os yw'r plant yn cael eu trin, gall y plentyn gael trawma seicolegol. Wedi'r cyfan, hyd yn oed os yw'r gŵr yn gadael, nid yw'n golygu ei fod yn gwrthod ei blentyn. Ar y pwynt hwn, mae'n bwysig eu hamddiffyn rhag egluro agweddau ymysg oedolion.
- Gallwch chi gael rhywfaint o anifail anwes, ac fe gewch chi'ch holl ofal a'ch cariad ato. Pwy fydd yn cael amser rhydd.
- Os yw'n bosibl, yna ewch rywle i orffwys rhywfaint, er enghraifft, gallwch fynd yn rhywle dramor. Credwch fi, mewn unrhyw wlad y gallwch ymlacio a gorffwys, rhowch eich meddyliau mewn trefn.
- Mae'n werth cymryd y cam hwn, trwy eich problem a phoen, ac yn y dyfodol byddwch yn brofi i fod yn berson hapus.
Mae angen cofio pob merch nad yw rôl mam gofalgar a gwraig hardd yn bopeth, ac nid yw ystyr bywyd weithiau nid yn unig eich bod yn caru rhywun. Oherwydd y gellir ffurfio'r amgylchiadau yn eithaf gwahanol. Rhaid inni ddysgu caru ein hunain, i ddysgu bod yn wraig go iawn, dim ond fel hyn y gallwch chi ddigwydd mewn bywyd. Mae angen darganfod bod bywyd heb ddynion, y gall un fyw ar eu pen eu hunain. Dyna pam y mae'n rhaid i chi sylweddoli'ch hun yn yr hyn yr ydych wedi breuddwydio am eich holl fywyd.
Felly peidiwch â cholli calon, merched annwyl, cariad, hapusrwydd a lles teuluol i chi a'ch teulu.