Mae canlyniadau gluttoni yn effeithio ar sawl maes o fywyd y claf - cymdeithasol, teuluol, proffesiynol ac emosiynol. Esbonir rhai rhesymau dros gluttoni gan ymatal hir o fwyd (cyfyngiadau amrywiol mewn bwyd a brwdfrydedd anhygoel am ddeiet caled). Ond yn amlaf mae'r anhwylderau hyn yn cael eu hachosi gan ddibyniaeth emosiynol ac ansefydlogrwydd. Gadewch i ni weld sut y gall glwtoni ysgogi iechyd meddwl, emosiynol a chorfforol.
Gwahardd (syndrom gormodedd bwyd).
Mae pob un ohonom o bryd i'w gilydd yn glutton pan nad ydyn nhw mewn grym i wrthod y cinio Nadolig mwyaf blasus, pizza, hoff pwdin ac unrhyw brydau hoff, ond nid rhy ddefnyddiol. Yn aml, ni allwn ddweud nad oes digon o ginio cartref neu fyrbryd blasus mewn parti. Ond nid yw hyn yn gluttony eto.
Nodweddir anhwylder bwyta gan waethygu anarferol aml iawn, pan fydd person yn amsugno bwyd mewn symiau enfawr (gormodedd bwyd). Yn aml nid yw cleifion sy'n dioddef o gluttony yn deall faint maent yn ei fwyta. Maent yn amsugno bwyd ar gyflymder anhygoel, nes eu bod yn teimlo rhyddhad dros dro. Yna caiff y gormodedd bwyd hyn eu disodli gan hunan-warth ac euogrwydd. Mae glwtoni yn arwain at ordewdra yn anorchfygol, ac oddi yno mae dilyniant hunan-barch a cholli hunan-barch dan sylw yn dilyn.
Ar gyfer pobl sy'n dioddef o gluttoni, caiff ei nodweddu'n aml gan osgoi crynodiadau mawr o bobl, cymdeithas. Mae'n well gan bobl o'r fath arwain ffordd ddiddorol o fyw a bod ar eu pen eu hunain. Maent yn cael eu gorthrymu gan deimlad o ddiymadferth ac analluedd.
Gan mai anhwylderau bwyta yn aml yw'r achos ar gyfer datblygu gwahanol glefydau, mae'n anodd penderfynu ar union lefel y marwolaethau ar eu cyfer. Yn arbennig, mae anhwylderau bwyta yn aml yn anweledig, neu mae'r claf, yn ofalus i beidio â cholli eraill, yn cuddio ei gyflwr yn ofalus. Os yw'r driniaeth ar gyfer pibio bwyta'n absennol, yna gall ei ganlyniadau corfforol, ffisiolegol ac emosiynol fod yn frawychus iawn. Mae anhwylderau bwyta ymysg menywod yn fwy cyffredin nag ymhlith dynion. Mae hyn o ganlyniad i awydd menywod i gydymffurfio â chanonau harddwch sefydledig.
Mae achosion yr anhwylder hwn yn amrywiol:
- Yn aml mae gluttony yn ymateb i bryder, diflastod, melancholy, straen a hyd yn oed dicter. Mae gor-ymyrraeth ysgogol o'r fath yn symptom o'r anhwylder seicolegol o ran ymddygiad bwyta, ac mae ei achosion yn gorwedd yn y gorffennol dwfn. Mae bwyd mewn cyflwr iselder ar gyfer llawer yn fath o therapi, pan mae pobl gwagleiddio emosiynol yn ceisio llenwi'r siocledi, pizza, ffrwythau ffrengig, cawsburgwyr, hyd yn oed heb sylweddoli bod y bwyd wedi troi'n gyffur go iawn iddo.
- Gall gwaharddiad fod yn ganlyniad i ormod o frwdfrydedd am ddeietau neu hyd yn oed bwlimia, pan fo cyfnodau o fethiant gwirfoddol, cyfyngiadau bwyd ac ascetrwydd yn ail yn ôl gyda chollthau o gluttoni yn gyfan gwbl.
- Mae rhai ymchwilwyr yn dadlau y gall y broblem o fylchau gael natur genetig. Yn aml mae'n digwydd bod sawl aelod o'r teulu yn dioddef o'r anhwylder hwn.
Mae gorgyffwrdd yn ymddangos yn ddiniwed iawn, ond, mewn gwirionedd, mae'n beryglus iawn i iechyd. Efallai bod datblygiad diabetes, pwysedd gwaed uchel, clefyd y galon, rhai mathau o ganser, lefelau uwch o golesterol yn y gwaed. Mae'r cynnydd yn y pwysau corff yn ganlyniad naturiol o gormodedd bwyd sy'n digwydd yn aml. Pan ymddengys gordewdra, diffyg anadl, clefyd ar y cyd, pwysedd gwaed uchel. Yn ogystal, gall gluttony a gordewdra pellach achosi anhwylderau neuroendocrine, ac yn eu tro, maent yn arwain at dorri treuliad, swyddogaeth yr arennau, swyddogaethau rhywiol, i anhwylderau archwaeth.
Sut allwch chi gael gwared ar gluttony?
Mae pobl lawn, sy'n dioddef o gluttony, yn awyddus iawn i golli pwysau. Ond gall cadw llym at ddeiet arwain at ganlyniadau uniongyrchol gyferbyn. Felly, mae'n bwysig iawn defnyddio cwnsela seicotherapiwtig a therapi ymddygiadol i drin yr anhrefn er mwyn newid ymateb y claf i sefyllfaoedd sy'n peri straen. Ar gyfer trin pobl â gluttoni, defnyddir therapi ymddygiadol gwybyddol yn aml. Cynghorir cleifion i reoli eu hymddygiad bwyta i ddeall effaith sefyllfaoedd straen ar arferion bwyta. Cyfathrebu effeithiol hefyd, mewn grwpiau arbenigol a sesiynau cwnsela unigol.
Mae seicotherapi rhyngbersonol yn helpu cleifion i weld ffugineb y senarios meddwl a'r cynlluniau a ddatblygwyd ganddynt, yn rhoi ysgogiad ac awydd i wneud newidiadau yn y ffordd o fyw a'r stereoteipiau sydd wedi eu dal yn y meddwl. Mae angen i glaf sy'n dioddef o glutton helpu i adolygu arferion bwyta afiach. Mae angen iddo ddysgu i fod yn fwy cadarnhaol amdano'i hun yn gyffredinol, ac nid yw'n teimlo ymdeimlad o ddiymadferth ac yn euog.
Mae hefyd yn bwysig iawn i ddechrau rheoli faint o fwyd sy'n cael ei gymryd, addasu eich ffordd o fyw, eich arferion. Cyflwr anhepgor yw ffitrwydd. Mae angen eu cynnwys yn eich trefn ddyddiol, yn ogystal â'r ffaith bod ffitrwydd yn helpu i golli pwysau, mae hefyd yn lleihau pryder, yn lleddfu straen. Mewn sefyllfaoedd difrifol iawn, rhagnodir cyffuriau gwrth-iselder, fel sertralin, fluoxetine, neu desipramine.