Priodweddau defnyddiol finegr seidr afal
Mae un cwpan yn cynnwys 240 mg o potasiwm. Yn ein corff, mae gweithrediad arferol y system gyhyrol a'r system nerfol yn mynnu sodiwm a photasiwm. Os oes gormod o sodiwm yn y corff, mae potasiwm yn ei niwtralio, felly mae potasiwm yn normaleiddio'r pwysau. Ni fyddwch yn cronni hylif yn y corff, fel arfer mae'n o sodiwm gormodol. Mae hefyd yn helpu i leihau pwysedd gwaed uchel.
Mae healers yn dweud y gall anadlu cof, pwysedd gwaed uchel, blinder gael ei wella â finegr seidr afal. Mae priodweddau'r finegr oherwydd y cynnwys uchel o basiwm ynddo. Mae deiet a ddewiswyd yn dda yn cadw'ch cryfder, a bydd y defnydd o garbohydradau cymhleth, haearn, protein a bwydydd â chynnwys uchel o basiwm yn eich cynorthwyo i golli pwysau a chryfhau'ch iechyd.
Cofiwch mai cyfradd ddyddiol o fwyta potasiwm yw 1, 875 mg ac mae'n finegr seidr afal a fydd yn eich helpu i wneud iawn amdano.
Alcohol, te, siwgr a choffi yw diuretig. Maent yn cyfrannu'n fawr at eithriad potasiwm o'r corff. Felly, mae gormod o bobl sy'n defnyddio hyn i gyd, yn aml yn teimlo'n flinedig, mae hyn yn dangos diffyg potasiwm.
Mae angen fitaminau a mwynau i bawb, dynion a merched. Mae arnom angen hyn ar gyfer iechyd da. Yn y finegr seidr afal mae llawer o sylweddau defnyddiol, sy'n pennu ei eiddo defnyddiol.
1. Yn finegr seidr afal mae beta-caroten, mae'n gwrthocsidydd gwych. Mae fitamin yn niwtraleiddio moleciwlau radicalau rhad ac am ddim, ac nid yw'n caniatáu i ddirywio i mewn i gelloedd malign.
2. Boron. Elfen bwysig ar gyfer yr organeb gyfan, ond y prif beth am esgyrn. Mae'n chwarae rhan fawr wrth ddefnyddio magnesiwm a chalsiwm, sy'n cael eu diogelu rhag colled esgyrn yn ein corff.
3. Calsiwm. Os nad oes gan y corff galsiwm, bydd yn ei gymryd o'ch esgyrn. Gall hyn arwain at y ffaith bod esgyrn dynol yn dod yn fyr ac yn fregus. Mewn finegr seidr afal, mae calsiwm yn y swm cywir.
4. Mae angen ensymau ar gyfer treuliad da. Maen nhw'n moleciwlau, maent yn treulio bwyd yn dda. Mae ensymau mewn symiau mawr i'w gweld mewn afalau a finegr seidr afal. Gallwch storio ensymau trwy fwyta llawer o ffrwythau a llysiau, wedi'u tyfu gyda finegr seidr afal.
5. Fiber. Mewn finegr wedi'i wneud o afalau ffres, mae llawer o ffectin pectin neu hydoddadwy. Mae ffibr yn atal amsugno braster, ac mae hyn yn lleihau colesterol, gan leihau'r risg o glefyd y galon
6. Mae angen haearn ar y corff. Mewn finegr seidr afal, mae'n ddigon, ni fydd byth yn cael diffyg haearn, sy'n achosi anemia.
7. Asidau amino. Mae Vinegar hefyd yn eu cynnwys. Mae rhai elfennau o asidau amino yn ddefnyddiol ar gyfer yr ymennydd dynol a'r wladwriaeth emosiynol.
8. Mae finegr seidr Apple yn hyrwyddo rhyddhau asid hydroclorig yn y stumog, diolch iddi dreulio bwyd. Dros y blynyddoedd, mae asid hydroclorig yn gostwng yn y corff, felly ar gyfer treuliad arferol bydd angen i chi fwyta finegr seidr afal yn rheolaidd. Er mwyn hwyluso treuliad, mae angen cyn bwyta neu wrth yfed ychydig o finegr seidr afal naturiol.
Glanhau'r corff
Mae asid asetig, a gynhwysir mewn finegr seidr afal, yn glanhau'r corff alcohol a chyffuriau. Mae llawer o feddygon yn dweud, gan ddefnyddio finegr y tu mewn neu'r tu allan, mae'r corff yn cael ei lanhau.
Mae asid asetig yn cynorthwyo'r cyfuniad o sylweddau gwenwynig gyda moleciwlau eraill, o ganlyniad, ffurfir cydrannau newydd. Mae sylffamamidau â chyfansoddion halen yn fiolegol anadweithiol. Mae'n cael ei ysgwyd yn dda gan y corff.
Ymladd gordewdra gyda finegr seidr afal
Mae llawer o bobl yn gwybod y berthynas rhwng colli pwysau a finegr seidr afal. Mae llawer yn dechrau eu bore gyda llwyaid o finegr seidr afal, wedi'i wanhau â gwydr o ddŵr. Mae pobl yn credu y gall helpu i gael gwared â gormod o bwysau, y byddant yn cael tâl o ynni am y diwrnod cyfan ac yn gwella eu treuliad. Mae astudiaeth, a nododd effaith fuddiol cynhwysion finegr, megis ffibr, ar golli pwysau.
Bydd ffibr a maetholion finegr yn helpu os ydych chi'n cyfrif calorïau. Mae finegr seidr Apple ac afalau yn cynnwys llawer o pectin. Mae hwn yn fath o ffibr a geir mewn ffrwythau. Mae'n lleihau archwaeth. Pwy sy'n diodydd cyn bwyta 1 llwy fwrdd o finegr, wedi'i wanhau mewn gwydr o ddŵr, yn dadlau bod y awydd yn lleihau. Mantais arall o finegr seidr afal yw ei fod yn gallu cynnal y cydbwysedd potasiwm a sodiwm yn ein corff. Mae hyn yn arwain at y ffaith bod archwaeth rhywun yn lleihau ac mae'n dechrau bwyta llai.