Glanhau'r corff yw prif warant ein hiechyd. Yn ein corff, mae llawer o sylweddau gwenwynig niweidiol yn cael eu cronni a'u storio: gweddillion bwyd, olion celloedd sydd wedi'u darfod a llawer mwy. Er mwyn cael corff hardd ac iach, mae angen i chi lanhau'ch corff. Er nad ydych yn gwneud hyn, does dim cwestiwn o unrhyw faeth iach, gan nad yw'r corff yn gallu amsugno'r holl sylweddau angenrheidiol a defnyddiol. Mae glanhau'r corff yn un o'r ffyrdd cywir i hidlo'ch corff.
Stop bwyta.
Nid yw rhyfel mor hawdd, ond ymprydio yw'r greddf mwyaf ffyddlon sy'n rhan annatod o ni, gan fod y corff dynol bob amser yn gryf iawn. Efallai eich bod yn sylwi bod yr archwaeth yn absennol dim ond pan fyddwch chi'n teimlo'n sâl, rydych chi'n teimlo'n wael. Ond er hynny, rydyn ni'n gorfodi ein hunain i fwyta, oherwydd mae angen cryfder arnom. Ond mewn gwirionedd, mae'n rhywbeth anghywir. Mae angen seibiant ar ein corff o reidrwydd, a phan fydd yn ei golli, mae'n dechrau poeni, ymddengys paenau. Mae'r organeb yn berffaith yn arbed ein lluoedd hanfodol, sydd o bryd i'w gilydd yn gwario ar hynny, i dreulio bwyd. Gallwch chi gyflawni unrhyw ganlyniad os byddwch chi'n dioddef am ychydig ddyddiau, oherwydd bydd glanhau'r corff â newyn yn caniatáu i'ch corff dawelu, ac yna mynd ymlaen i dreulio gyda lluoedd newydd.
Y broses o lanhau'r corff.
Fe fydd hi'n anodd iawn i chi feithrin, ac mae'n eithaf anodd dechrau'r newyn, yna i gymryd rhan. Yn wir, yna i chi bydd yn llawer haws. Mae popeth yn dibynnu ar eich amser rhydd, po fwyaf ydyw, y mwyaf o amser y byddwch chi'n meddwl am fwyd. Os ydych chi yn y tŷ, yna, wrth gwrs, byddwch chi'n fodlon mynd i'r gegin a bydd gennych rywbeth i'w fwyta. Ydw, os ydych chi'n brysur iawn, byddwch chi'n dal i feddwl am fwyd. Yn y gwaith yn ystod egwyliau yfed te, byddwch am gael byrbryd, oherwydd mae angen i chi allu cefnogi gallu gweithio. Efallai mai'r bai i gyd yw pleser ein meddwl. Wedi'r cyfan, pan fydd eich meddyliau yn eich pen yn brysur ac yn cael eu gorlwytho â rhyw fath o fusnes, yna ni fyddwch hyd yn oed yn meddwl am fwyd. O hyn, gallwn ddod i'r casgliad, bob tro, addasu eich hun at y meddwl: "Rydw i'n diflasu!". Ac orau oll, pan fyddwch chi eisiau bwyta, addaswch eich hun i unrhyw fusnes, cyfarfodydd amserlen, hyd yn oed os yw'n ddiwrnod i ffwrdd. Gallwch roi'r gorau i bob busnes a mynd am dro, neu gallwch fynd a mynd i'r gwely. Ceisiwch beidio â meddwl am fwyd eto, oherwydd mae angen i chi lanhau corff y newyn. Ceisiwch hefyd osgoi coginio, peidiwch â choginio'r prydau unwaith eto, gall eich pobl brodorol hefyd fwyta. Yn ystod streic newyn, caiff eich corff ei lanhau o adneuon hirdymor o sylweddau niweidiol.
Prif achos heneiddio yw'r malurion sy'n cronni yn y celloedd. Os yw rhywun yn gwneud trefn bob dydd, heb ddiddymu, yna yn y pen draw, gall dirywiad y meddwl ddod. Mae pawb wedi ei adnabod ers hyn, oherwydd bod ein corff yn cymryd rhan yn hyn trwy gydol ein bywydau, a dyma'r prif dasg ar gyfer goroesi. Dechreuwch ofalu am eich iechyd ar hyn o bryd, oherwydd ar ôl ychydig fisoedd fe welwch y canlyniad, byddwch yn teimlo bod eich cymalau yn dod yn hyblyg, byddwch yn teimlo'n ysgafn yn y corff ac yn y corff, bydd gennych lawer llai o amser i gysgu, bydd eich corff yn llawer mwy gweithredol.
Rheolau ar gyfer anhwylder llwyddiannus.
Er mwyn glanhau'r corff o sylweddau niweidiol heb fod yn newyn heb niweidio, mae angen i chi arsylwi ychydig o reolau syml:
1. Mae angen paratoi ar gyfer y broses o gyflymu. Wel os oes gennych y cyfle i ynysu gan ddieithriaid, er mwyn peidio â chael profiad o anghysur.
2. Mae angen i chi fynd i mewn i'r broses o afiach yn gywir ac ymadael yn iawn. Rhaid i gyfnod mynediad neu ymadael gyd-fynd â chyfnod y streic newyn. Yn ystod y cofnod, eithrio'r proteinau diet, brasterau anifeiliaid, cnau, bwyta dim ond ffrwythau, llysiau, ysglyfaethiadau llysieuol, cyfansawdd, sudd.
3. Nid yw achos Nivkoem yn diflasu ar unwaith am amser hir. Datblygu cynllun ar gyfer cyfnod graddol o gyflymu, ac yna ei ddilyn. Gellir defnyddio cyflymu cascâd, ond mae'n fwy addas i'r rhai sydd am lanhau eu cyrff yn ofalus iawn. Ar gyfer hyn, mae angen cyflymu yn ail gyda "fynedfa" neu "ymadael". Yn yr egwyl rhyngddynt, bwyta cyn lleied â phosibl o fwyd, yn ddelfrydol mae'n blanhigyn.
4. Yn ystod ymprydio, gallwch chi eich helpu chi. I wneud hyn, bydd yn rhaid i chi lanhau'r coluddion. Wedi'r cyfan, mae ychydig y cant o'r holl wastraff yn cael ei ollwng trwy'r coluddyn. Er mwyn helpu chi'ch hun a'ch corff, gallwch chi wneud enema, neu gymryd pigiad. Gallwch ychwanegu llwy o fêl mewn gwydraid o ddŵr, a ddylai fod yn feddw yn ystod y dydd. Gall sudd lemwn gael ei ddisodli hefyd ar fêl.
5. Yn y broses o gyflymu, fe'ch cynghorir i yfed dŵr yn unig. Dim ffrwythau, llysiau, sudd, dim ond dŵr. Gallwch chi ychwanegu llwy o fêl a'i ddefnyddio.
6. Mae dau fath o gyflym. Mae cyflymu yn normal, ac yn sych. Pan fyddwch yn sychu, rhaid i chi gyfateb un diwrnod, i bedwar. Ond orau oll, mae hyn yn newyn cyffredin.
7. Yn ystod cyfnod ymprydio, mae angen i chi fod yn fwy gweithgar. Symud cymaint â phosibl, a cheisiwch gael amser rhydd yn yr awyr iach. Os ydych chi'n teimlo'n wan, yn flinedig neu'n flinedig, yna dim ond awyru'ch ystafell.
8. Pan fyddwch chi'n rhoi'r gorau i gyflymu, defnyddiwch de a wnaed o berlysiau meddyginiaethol, neu de gyda mêl.