- frithiau ffrengig wedi'u rhewi - 20 darn
- olew ar gyfer ffrio - 1 darn
- halen - 1 Pinch (i flasu)
- pupur du - 1 pinsiad (i flasu)
- bwlb - 1 darn (wedi'i dorri'n giwbiau)
- pupur gwyrdd - 1 darn (wedi'i dorri'n giwbiau)
- pupur coch - 1/2 Pieces (wedi'i dorri'n fân)
- jalapeno - 1 darn (wedi'i dorri'n giwbiau)
- ham - 1 cwpan (wedi'i dorri'n giwbiau)
- Caws Cheddar - 1 Cwpan (wedi'i gratio)
- menyn - 4 eitem. llwyau
- wyau - 8 darn
Ffrwythau'r ffrwythau Ffrangeg. Torrwch y llysiau a'r ham. Mellwch y caws cheddar ar grater. Rhowch bupur a winwns mewn padell ffrio gydag olew wedi'i gynhesu. Ychwanegu ciwbiau ham. Coginio mewn ychydig funudau. Mewn padell ffrio fechan, gosod haen o frys Ffrengig. Rydym yn ychwanegu llysiau a ham. Top gyda haen arall o datws a chaws wedi'i gratio. Er ein bod yn pobi llysiau a thatws (cyn toddi y caws), ffrio'r wyau. Rhowch wyau wedi'u chwistrellu gyda llysiau a chaws a'u rhoi i'r bwrdd. Archwaeth Bon!
Gwasanaeth: 4