Stiwdio deledu yn yr ymennydd
Er mwyn caffael y sgiliau o gymhwyso therapi siâp gweledol yn unig, mae'n cymryd 6-8 ymweliad â'r therapydd. Yna gallwch chi ei wneud eich hun gan ddefnyddio naill ai recordiadau sain o'ch sesiynau blaenorol, neu gofnodion a grëwyd yn arbennig i ddatrys problem benodol.
Gweledigaeth yw'r brif ffordd o gyfathrebu rhwng person a'r byd allanol. Mae ein lleferydd yn cael ei dreiddio'n llythrennol â delweddau gweledol: rydym yn "gweld" yr ateb, "creu cefndir," "dychmygwch," "rhagweld." Effaith anhygoel y delweddau cyfagos ar y psyche, gall gwyddonwyr nawr ddefnyddio i drin anhwylderau nerfus amrywiol, lleddfu straen, cael gwared ar iselder iselder. I gael gwared ar wahanol glefydau ac anhwylderau, ewch i therapi ar gyfer corff dynol iach.
Sut mae delweddau'n gweithio?
Cam 1: cyflwyniad. Mae therapi gweledol (neu siâp emosiynol) ar gyfer corff dynol iach yn defnyddio delweddau goddrychol sy'n adlewyrchu statws emosiynol rhywun. O'i gymharu â hypnosis, pan gynigir y cleient yn unig i ymlacio a gwrando ar y therapydd, yn ystod y sesiwn therapi gweledol mae'r claf ei hun yn cymryd rhan weithredol yn y broses, ef yw ei brif actor. Cymharwch:
Mae'r hypnotherapydd yn ysbrydoli'r claf y mae'n rhaid iddo ei weld. Mae'r therapydd gweledol, i'r gwrthwyneb, yn gofyn i'r claf ddychmygu a chofio'r delweddau mwyaf pleserus iddo, ac yna gyda'i gilydd maent yn ffurfio offer gwrth-straen pwerus.
Cam 2: dethol. Ynghyd â'r therapydd, mae'r cleient yn darganfod pa un o'i ddelweddau ei hun - mae "lluniau" yn cael yr effaith fwyaf ymlacio.
Cam 3: Trochi. Yna mae'r meddyg yn defnyddio'r wybodaeth a dderbynnir i gychwyn y cleient mewn gwladwriaeth rhwng cysgu a realiti - y wladwriaeth ar y ffin. Yma, mae person wedi'i ymlacio'n ddwfn, ond ar yr un pryd mae'n rheoli'r sefyllfa allanol yn llwyr. Yn y cyflwr hwn, gallwch weithio gyda'r meddwl, gan gynnwys "mewnosodwch" meddyliau cadarnhaol, a dim ond newid yr hwyliau cyffredinol.
Cam 4: Trosi. Ynghyd â'r meddyg, mae'r cleient yn trawsnewid emosiynau negyddol a rhai cadarnhaol. Er enghraifft, gall person â chanser ddychmygu sut mae ei leukocytes yn amsugno celloedd canser, yn diweithdra, yn diddymu, ac yn olaf eu dileu a'u dileu o'r corff. Mae cyflwr emosiynol y claf yn gwella, straen ac iselder yn ymledu.
Pam mae'n gweithio
Mae therapi o'r fath yn gweithio, oherwydd ar gyfer yr ymennydd - hynny yw, ar gyfer adweithiau cemegol ynddo - does dim ots, mewn gwirionedd, rydych chi'n profi rhywbeth neu yn syml yn unig yn dychmygu'r hyn rydych chi'n ei brofi. Mae'r prosesau yn yr ymennydd yn y ddau achos yr un peth. Pan fydd rhywun yn mynegi'r teimladau sy'n twyllo ef mewn delwedd weledol, mae hyn yn rhoi statws iddo rhywbeth sy'n bodoli'n wrthrychol. Gan fod yn wrthrychol yn bodoli, mae'n eithaf posibl ymgynghori! Dengys sganio'r ymennydd, os ydych chi'n dychmygu sut rydych chi'n bwyta oren juicy, yna bydd gweithgaredd yr un ardal o'r cortex cerebral yn cynyddu, fel petaech chi'n bwyta oren mewn gwirionedd.
Tabl rhithwir
Mae'r arbenigwyr mewn therapi gweledol o'r farn y dylai'r dull hwn o driniaeth ddod yn rhan o'r set safonol o wasanaethau meddygol, gan ei fod yn effeithiol pan:
Adferiad ar ôl llawdriniaeth. Mewn 905 o gleifion a wrandawodd ar ddisg arbennig am sawl wythnos, gostyngodd yr angen am gyffuriau anesthetig ar ôl y llawdriniaeth.
Triniaeth ganser
Mae hyn yn dangos tystiolaeth gan astudiaeth lle'r oedd 60% o gleifion â chanser y fron yn cymryd rhan. Dywedodd cleifion a fynychodd sesiynau o therapi siâp emosiynol eu bod wedi lleihau'r nifer o anogiadau i gyfog, chwydu, pryder aneglur, iselder o'i gymharu â'r rhai nad oeddent yn defnyddio therapïau o'r fath. Chwe mis yn ddiweddarach, nododd y cleifion hyn welliant yn eu cyflwr psychoemotional.
Pryder a straen ôl-drawmatig .
Canfu'r ymchwilwyr fod symptomau 15 o fenywod â straen ôl-drawmatig yn cael eu rhyddhau ar ôl gwrando ar y disgiau ar gyfer therapi siâp emosiynol am 12 wythnos.
Arthritis .
Dangosodd astudiaeth ymysg 28 o ferched ag osteoporosis fod y rhai a wrandawodd ar y ddisg ar gyfer therapi siâp emosiynol ddwywaith y dydd am 12 wythnos yn cynyddu symudedd a lleihau poen.
Pwysedd gwaed uchel a straen. Nododd cleifion a gafodd lawdriniaeth y galon ac yna mynychu sesiynau therapi emosiynol welliant yn eu cyflwr corfforol a seicolegol yn ystod y cyfnod ôl-operative.