Mae'r cwrs a datblygiad y clefyd yn dibynnu'n uniongyrchol ar ba mor gyflym y mae'r strwythurau cartilag sy'n darparu symudedd a hyblygrwydd y asgwrn cefn yn cael eu dinistrio. Gellir dehongli Osteochondrosis fel proses o "wisgo a chwistrellu" a heneiddio'r asgwrn cefn. Gydag oedran, mae'r risg o ddatblygu'r afiechyd hwn yn cynyddu.
Yn glinigol, mae osteochondrosis yn dangos ei hun mewn anhwylderau niwrolegol a sefydlog. Mae'r corff elastig, sydd yng nghanol y disg intervertebral, yn cael ei ddinistrio. Mae hyn yn arwain at ffurfio hernias.
Er mwyn osgoi gwaethygu osteochondrosis, yn ogystal ag ar gyfer atal, dylid lleihau'r llwyth ar y asgwrn cefn. Bydd rheolau syml yn helpu i wneud hyn:
1. Ceisiwch gadw'ch cefn yn syth bob tro.
2. Ceisiwch beidio â chodi gwrthrychau trwm, neu wneud hynny trwy sythu'ch cefn a sgwatio.
3. Ceisiwch symud yn amlach, yn enwedig os oes gennych swydd eisteddog. Cymerwch egwyl gyda llwyth bach ar y cyhyrau dorsal. Ni fydd hyn yn caniatáu iddynt atrofi.
4. Ewch i'r pwll. Bydd hefyd yn ddefnyddiol ymestyn ar bar llorweddol.
Hyd yn hyn, mae sawl ffordd o drin osteochondrosis lumbar. Gall hyn fod yn dylino a meddyginiaeth. Mae trin yr anhwylder hwn hefyd yn bosibl gyda chymorth llawdriniaeth. Gan ddewis eich hun y ffyrdd o drin y clefyd hwn, mae angen i chi ei feddwl yn dda. Felly, er enghraifft, os ydych chi wedi dewis ateb meddyginiaeth ar gyfer y broblem hon, peidiwch ag anghofio y gall y feddyginiaeth effeithio'n negyddol ar berfformiad y stumog a'r afu. Cyn dewis meddyginiaeth, mae angen ichi ofyn i'r meddyg am sgîl-effeithiau'r cyffur hwn a'i effaith ar organau mewnol.
Mae dull effeithiol iawn o drin osteochondrosis yn dylino ar y cyd â gweithdrefnau dŵr ac ymweliad â'r gampfa. Dylai un ymdrin â pheiropopyddydd o ddifrif. Yn gyntaf oll, mae angen ichi roi sylw arbennig i'w brofiad a'i broffesiynoldeb. Gall person dibrofiad fynd â chi i gadair olwyn. Gan fynd i'r gampfa, rhaid i chi wahardd unrhyw faich ar y asgwrn cefn. Dylai'r ymarferion gael eu hanelu at ddatblygu cyhyrau'r cefn.
Mae trin osteochondrosis hefyd yn bosibl gyda meddyginiaethau gwerin. Mae llawer o bobl yn profi effeithiolrwydd y driniaeth arfaethedig. Yn ystod y driniaeth gyda dulliau gwerin, er mwyn sicrhau canlyniad mwy, dylech chi ymweld â'r gampfa. Hefyd, ni ddylai un anghofio am drin osteochondrosis gyda chymorth cywasgu o suddiau wedi'u gwasgu yn ffres. Gyda'u cymorth, bydd y corff yn derbyn y fitaminau a'r elfennau olrhain angenrheidiol.
Cofiwch, cyn dechrau triniaeth â meddygaeth draddodiadol, mae angen ichi ymgynghori â meddyg.
Root y persli.
Mae'r galw mawr ar y rysáit hwn, oherwydd ei fod yn fwy fforddiadwy. Ar gyfer ei baratoi bydd angen gwraidd parsli arnoch chi. 3 llwy fwrdd. Mae gwreiddiau sych o bersli arllwys 2 sbectol o ddŵr a berwi am awr. Wedi hynny, mae'n rhaid hidlo'r cawl. Cymerwch y dylai fod ddwywaith y dydd am 1 llwy fwrdd. llwy.
Burdock yn gadael.
Bydd y rysáit hwn yn helpu i leddfu poen mewn osteochondrosis lumbar. Mae dail blychau brasiog yn arllwys 200 ml o ddŵr berw serth. Cool y broth a'r draen. Yna, yn y broth hwn, gwlywch frethyn meddal a chymhwyswch gywasgu mewn man diflas am 20 munud. Gorchuddiwch y brig gyda soffanau a chlymwch sgarff gwlân neu lawcer.
Oldberry coch.
Cymerwch 1 rhan o aeron o elderberry coch ac arllwyswch 4 rhan o alcohol. Rhowch oedi rhwng 7 a 10 diwrnod. Rhaid rhoi'r gorau i dywodlyd parod yn fertebra ceg y groth. Gallwch hefyd ddefnyddio'r darn hwn ar ffurf cywasgu ar y cefn is. I wneud hyn, cymerwch 1 rhan o'r tywod a gwanhau gyda 3 rhan o ddŵr.
Wort Sant Ioan, dandelion, beichiog.
Bydd arnoch chi angen y llysieuyn o wort Sant Ioan, gwraidd dandelion, gwraidd beichiog. Rhaid cymysgu pob cynhwysyn mewn cyfrannau cyfartal. 1 llwy fwrdd. l. Mae'r gymysgedd hwn, arllwys 200 ml o ddŵr a'i roi berw. Arhoswch nes bod y cawl yn oeri ychydig, a'i ddraenio. Gludwch frethyn meddal yn y broth hwn a'i roi ar y gwddf ar ffurf cywasgu am 15 munud. Gorchuddiwch y brig gyda soffan a sgarff cynnes.