- Rice yn frown - 200 gram
- Cennin - 1 darn
- Olew llysiau - 30 mililitr
- Gwyrdd gwyrdd wedi'u rhewi - 200 gram
- Saws soi - 50 mililitr
- Halen - 1/2 llwy de
- Ffiled Twrci - 300 Gram
- Casgliad seleri - 100 gram
- Garlleg - 3 Dannedd
- Powdwr pupur du - 1/4 llwy de
Reis rydyn ni'n ei roi i goginio, fel y nodir ar y pecyn (yn dda, neu dim ond mewn dŵr hallt). Mewn padell ffrio mewn ychydig bach o olew ar wres canolig, ffrio'r twrci bach wedi'i dorri'n giwbiau bach a'i dorri'n gylchoedd tenau o gennin. Ffrwythau nes bod y cyw iâr wedi'i orchuddio â chrwst bach. Yna rhowch y dotiau polka sosban a'r seleri wedi'i sleisio. Rydym yn parhau i goginio, cymysgu, dros wres canolig. Ar ôl 7-9 munud, pan fydd y pys yn dod yn feddal, rydym yn ychwanegu garlleg wedi'i dorri'n fân i'r badell. Y funud yn ddiweddarach ychwanegwch y reis brown wedi'i goginio i'r paratoad. Ychwanegwch y pupur daear a'r saws soi. Ewch yn dda, cynhesu (rhaid selio reis gyda gweddill y cynhwysion) a chael gwared ohono. Wedi'i wneud! Archwaeth Bon! :)
Gwasanaeth: 4