Mewn dŵr môr mae 140 o gyfansoddion unigryw gwahanol sy'n gwella cyflenwad gwaed, yn hyrwyddo adfywio croen a lleithder. Mae dŵr môr ffres yn llawer mwy defnyddiol na'r hyn a gaiff ei baratoi o ganolbwyntio, gan fod yna gydrannau biolegol, heblaw sylweddau mwynau hefyd.
Gyda dŵr môr, gallwch wneud gweithdrefnau cyffredinol - baddonau, a chylchoedd lleol lapio unigol, baddonau troed, dwylo. Bydd baddon cyn troed neu ddyn yn helpu i gryfhau'r ewinedd a meddalu'r croen.
Mae halen y môr, yn ganolbwynt o ddŵr môr, yn offeryn therapiwtig a chosmetig. Ar gyfer bath arferol, bydd yn ddigon os caiff swp o halen ei diddymu mewn dŵr cynnes. Mae halen yn dal i gael ei gynhyrchu gydag amrywiol ychwanegion: tynhau, lliniaru, ar gyfer annwyd. Mae rhai o'r eiddo buddiol yn y twb poeth yn cael eu colli. I wneud baddon gyda halen y môr, mae angen ichi fynd â chrisialau halen a'i ddiddymu ar wahân, ac yna arllwyswch i'r baddon.
Gallwch chi wneud y weithdrefn gan ddefnyddio mwd sych, ffres, iach iacháu. Er mwyn llyfnu a gwlychu'r croen, defnyddiwch y kale môr. Mae ffordd effeithiol o'r weithdrefn hon yn lapio gyda chymorth rhubanau hir, cyfan o kale môr. Neu masg-pure o dapiau gwymon ar draws y corff a halen y môr.
Mae dŵr môr Caspian ac Azov yn addas i ni, mae angen i chi nofio yn eu dyfroedd os ydych chi'n ymdrechu i gael cydbwysedd a chysur. Gallai pwy a orffwys ar y Môr Marw neu'r Môr Canoldir sylwi ar effaith colli pwysau cyflym. Ond nid yw hyn felly, ar ôl cael bath newydd arferol, gallwch adfer eich pwysau yn gyflym.
Nid yw manteision o ymolchi môr wedi sylweddoli mor bell yn ôl gan ddynoliaeth. Ar ddechrau'r ganrif ddiwethaf, cafodd teithiau cerdded yn y basnau o gwmpas yr arfordir eu galw'n ymolchi. Mae'r therapyddion yn credu bod amlder y galon yn gostwng o ymolchi môr, mae'r pwysedd yn gostwng, ac mae cyflenwad gwaed organau unigol yn gwella. Ac mae gan ymolchi môr hefyd ar y corff, yr effaith caledu. Mae rhewmatolegwyr yn dweud bod dŵr môr yn gyfoethog mewn microelements a mwynau, ac yn cael effaith gadarnhaol ar gleifion ag arthrosis. Mae dŵr aer a iach iach yn cryfhau imiwnedd, mae gwrthiant yr organeb i asiantau achosol y twbercwlosis yn cynyddu.
Mae un negyddol yn nofio baddon y môr, mae sensitifrwydd y croen i effeithiau pelydrau uwchfioled yn cynyddu, oherwydd gellir ei losgi'n hawdd ar y traeth. Ond pan fydd nofio yn epidermis y croen yn treiddio electrolytau, sy'n gwella cyflwr celloedd ac yn activate metabolism.
Yn y môr mae ïonau magnesiwm, sy'n ysgogi'r prosesau sy'n gysylltiedig ag is-adran gell, gyda ffurfio meinwe asgwrn ac yn y blaen. Mae o leiaf 5 dadl i nofio yn y môr.
Ond nid yn unig mae un yn ymdrochi ar y môr yn ddyn hapus. Mae aer a dŵr yn gwella mewn sawl ffordd hefyd oherwydd eu bod yn cynnwys ïodin, sy'n fwynau angenrheidiol i ni. Gall ïodin ostwng lefel y colesterol yn y gwaed, cynyddu ymwrthedd y corff, cryfhau'r systemau imiwnedd a nerfol, a gweithio'r chwarren thyroid. Yn ôl gwyddonwyr, mae ïodin yn gwella cof ac yn actifadu'r ymennydd.
Mae cerdded ar hyd ymyl glan afon neu'r môr yn gyfnod hamdden iach. Symudwch yn gyflym ar hyd tywod y môr, sy'n ymddangos i fod yn rhedeg i ffwrdd o dan y traed, nid yw'n hawdd ac mae holl gyhyrau'r mwgwd, y stumog a'r coesau yn cael yr holl ymdrech gorfforol. Gellir cymharu cerdded ar hyd ymyl y môr â sesiwn o 30 munud ar feic estynedig. Y rheswm yw bod angen tynnu'r droed yn gyfan gwbl bob tro o'r dŵr. Gellir rhedeg hyd nes bod eich traed yn rhewi. Mae'n dda cerdded ar y ddwfn gyda'r nos a'r bore, mae'n helpu i ehangu heintiau'n sylweddol, yn ogystal â chael gwared ar anhunedd.
Bydd cael gwared â blinder yn helpu mewn sawl ffordd. Mae dewis syml yn bad hamddenol halen. Yn cynyddu cylchrediad gwaed, caiff tocsinau eu rhyddhau drwy'r croen, mae metaboledd yn gwella. Bydd baddonau â chrynodiad isel o halen yn helpu gyda chlefydau fasgwlar, baddonau gyda chanolbwyntio halen ar gyfartaledd yn helpu gyda chlefydau ar y cyd a chlefydau asgwrn cefn. Gall baddonau sydd â lefel uchel o ganolbwyntio ymladd dros bwysau. Mae baddonau lleol saline yn fodd ardderchog ar gyfer caledu. Pan fo'r coesau neu'r dwylo'n cael eu trochi mewn bath gyda halen, mae'n lleddfu tensiwn a phoen y cyhyrau, ymladd yn erbyn y ffwng, mae halen yn effeithio'n helaeth ar yr ewinedd.
Defnyddir baddonau gyda halen môr at ddibenion cosmetig. Cymerodd y Queen Cleopatra ei hun baddonau hyn i wella ei hwyliau a gwella ei chroen. Mae halen y môr yn cynnwys olrhain elfennau, fel bo angen i berson sydd ag effaith adfywio, yn cynnal elastigedd ac elastigedd, yn bwydo ac yn dirlawn y croen. Yn aml mae halen y môr ar gyfer baddonau wedi'i orlawn â gwahanol olewau hanfodol, maent yn gwella cysgu a hwyliau, yn eich galluogi i arogli a lleddfu blinder. Mae halen môr gyda darnau o berlysiau meddyginiaethol yn ffordd ddymunol o wella iechyd y corff a ffordd o ymlacio.
Baddonau traed
Ar ddiwedd y diwrnod gwaith, mae hi mor braf ymgolli'ch coesau a'ch galluogi i ymlacio'ch coesau a'ch corff. A bydd hyn yn helpu, dim ond bath lle mae angen i chi ymledu yn llwyr eich hun. Bu'r coesau drwy'r dydd yn gweithio, yn symud ar sodlau, ar sodlau uchel y stiletto, wedi'u rhewi mewn arosfannau bysiau, heb lawer o aer. A nawr yw'r amser i leddfu straen, oherwydd bod eu coesau yn agored trwy gydol y dydd, mae angen iddynt gael eu gwlychu, eu hamddenu, lleddfu blinder cyffredinol, ac yna ni fydd y traed yn "llosgi", bydd tensiwn cyhyrau yn mynd i ffwrdd, byddant yn dod yn fwy llyfn.
Gall baddonau traed fod yn glanhau, maethlon, lleithder, ymlacio, gwrthlidiol, deodorizing, adfywiol. Maen nhw hefyd yn tynnu'r gronynnau sydd wedi'u hareiddio, sydd bob amser yn helaeth ar y traed.
Ymhlith y cynhyrchion cosmetig, mae halen y môr yn boblogaidd iawn. Ynglŷn â'i eiddo buddiol, roedd yn gwybod sawl canrif yn ôl, ac erbyn hyn mae'r baddon gyda halen môr ar gyfer y traed - mae'n ffordd wych o wella'r corff a'r coesau, gwlychu, ymlacio. Mae halen môr yn glanhau'r pores yn berffaith, yn lleddfu'r croen rhag halogiad, fel bod y sylweddau buddiol drwyddynt yn cael eu hamsugno'n well. Gall cyfansoddiad cyfoethog gyda chyfansoddion ethereal a mwynol ddod yn gydymaith dda i'ch traed ar unrhyw adeg o'r flwyddyn os gwnewch chi'r gweithdrefnau 2 neu 3 gwaith yr wythnos.
Toddiwch mewn dŵr 1 neu 2 lwy fwrdd o halen a'i ddal yn y dŵr am 15 neu 20 munud. Rydym yn defnyddio halen pur neu blas. Os oes awydd, rydym yn diferu ychydig o ddiffygion 1 neu 2 yn canolbwyntio ar ethereal. Rydym yn sicrhau bod y bath halen yn ddymunol ac yn gynnes, ac nid yw'n boeth.
Mae gan y baddon droed gydag ychwanegu halen y môr effaith iachol, fe'i cymhwyswn pan fo traed ein traed yn lân. I lanhau ac adnewyddu eich traed, rydym yn gwneud hambyrddau sebon lle mae'r gel cawod neu sebon gwrth-bacteriol yn hydoddi.
Arhoswch hir ar goesau, mae cerdded hir ar ddiwedd y dydd yn cael ei alw'n ôl gan yr olwynion nodweddiadol a'r traed. Byddwn yn gwneud bath hamddenol a llusgar gyda chamomile. Bydd llwy fwrdd o fwydydd sych y fferyllydd yn berwi mewn litr o ddŵr, yna gadewch i'r cawl oeri, straenio, ychwanegu pinsiad o halen, trowch y coesau i'r baddon.
Mae arogl annymunol, a chwysu gormodol y traed, angen bath gyda sage a rhisgl derw. Caiff y broth ei dywallt ar ffurf broth cryf. Mae sage a derw yn normaleiddio gweithgarwch y chwarennau chwys ac mae ganddynt eiddo gwrthficrobaidd da.
Ystyrir mai dail coed, ewcalipys, mochyn, darnau olew hanfodol mewn bathtubs neu mewn ffurf barod mewn halen, darnau sitrws yw'r meddyginiaethau rhif 1 am roi cryfder, traed adfywiol, gan leddfu blinder a dileu arogleuon annymunol.
Mae'r feddyginiaeth werin yn bath gyda mintys, gwartheg, sage.
Cymerwch dri llwy fwrdd o gymysgedd o'r perlysiau sych hyn, arllwys 1 litr o ddŵr berwedig a gadewch i ni bridio, yna draeniwch yr ateb a throedfedd am 15 munud, ailadroddwch y driniaeth hon bob dydd, cyn-olchi eich traed.
Cyn mynd i'r gwely, rydym yn gwneud bath gyda 2 ddisgyn o olew hanfodol o lafant neu â chawl conifferaidd. Mae'r offeryn hwn yn helpu i ymdopi ag anhunedd.
Yn y salon harddwch gallwch chi wneud bath paraffin, a fydd yn rhoi effaith ddwbl, yn agor y pores yn gyntaf, yn cynyddu'r tymheredd, yn cyflymu'r metaboledd ac i'r gwrthwyneb. Mae croen y coesau yn ymddangos yn edrych yn dda ac yn dod yn esmwyth iawn.
Nawr rydym yn gwybod pa ddŵr môr sy'n rhoi i iechyd merched. Mae angen i chi fod yn ofalus iawn am y baddonau traed, os oes genynnau gwythiennau gwahanol, rydych chi'n dioddef o anhwylderau fasgwlaidd. Osgoi baddonau poeth, mae'n well ymgynghori â meddyg, er mwyn peidio â niweidio eich hun, gyda chydran mor ddefnyddiol, ar yr olwg gyntaf.