Os ydych chi'n teimlo'n flinedig, yn chwalu, ac mae gennych chi glwyf yn eich ceg - efallai y byddwch chi'n sâl ag anemia, neu anemia. Mae hwn yn glefyd awtomatig sy'n effeithio ar amsugno fitamin B12, sy'n angenrheidiol ar gyfer ffurfio celloedd gwaed newydd. Gallwch gael digon o B12 yn eich diet, ond ni fydd eich corff yn gallu ei dreulio. Felly, anemia neu ddiffyg fitamin B12 - beth yw'r perygl? A beth yw'r rheswm? Gadewch i ni weld ...?
Ar gyfer eich cyfeiriad: beth yw gwaed?
Mae gwaed yn cynnwys hylif a elwir yn plasma, sy'n cynnwys:
- Celloedd gwaed coch - sy'n cario ocsigen trwy'r corff.
- Celloedd gwaed gwyn - sy'n rhan o'r system imiwnedd ac yn amddiffyn y corff rhag heintiau.
- Platennau - sy'n helpu i wahardd y gwaed.
- Proteinau a chemegau eraill sydd â gwahanol swyddogaethau.
Mae angen cyflenwad celloedd celloedd gwaed coch newydd i ddisodli hen gelloedd sy'n marw. Mae erythrocytes yn cynnwys sylwedd o'r enw hemoglobin. Mae hemoglobin yn rhwymo ocsigen ac yn trosglwyddo ocsigen o'r ysgyfaint i bob rhan o'r corff.
Mae angen adnewyddu celloedd gwaed coch cyson a lefelau hemoglobin arferol ar gyfer iechyd yr ymennydd a'r mêr esgyrn. Ar gyfer hyn, mae'n rhaid i'r corff dderbyn maetholion digonol o'r bwyd, megis haearn a fitaminau, gan gynnwys fitamin B12.
Beth yw diffyg anemia neu fitamin B12?
Mae Anemia yn golygu:
- mae gennych lai o gelloedd gwaed coch nag arfer, neu
- mae gennych lai nag yr ydych angen hemoglobin ym mhob celloedd gwaed coch.
Mae yna nifer o achosion o anemia (megis diffyg haearn a rhai fitaminau). Mae fitamin B12 yn hanfodol ar gyfer bywyd. Mae angen adnewyddu celloedd yn y corff, fel celloedd coch y gwaed, sy'n marw bob dydd. Ceir fitamin B12 mewn cig, pysgod, wyau a llaeth - ond nid mewn ffrwythau na llysiau. Mae diet cytbwys arferol yn cynnwys swm digonol o fitamin B12. Mae diffyg fitamin B12 yn arwain at anemia, ac weithiau i broblemau eraill.
Beth yw symptomau anemia neu fitamin B 12 o ddiffygion ?
Achosir problemau mewn cysylltiad ag anemia gan ostyngiad yn y nifer o ocsigen yn y corff.
- Mae'r symptomau cyffredin yn cynnwys: blinder, difater, teimlad o wendid, anawsterau anadlu.
- Mae symptomau llai cyffredin yn cynnwys: cur pen, palpitations, newidiadau mewn blas a ffonio yn y clustiau.
- Gallwch edrych yn blin.
Symptomau eraill.
Os oes gennych fitamin B12, mae'n bosibl y bydd rhannau eraill o'r corff yn cael eu heffeithio. Mae symptomau eraill a allai ddigwydd yn cynnwys poen ceg a thynerwch y tafod. Os na chaiff hyn ei drin, gall y nerfau ddatblygu. Er enghraifft: dryswch, tynerwch ac ansefydlogrwydd. Ond mae hyn yn brin. Fel arfer, diagnosir anemia yn gynharach, ac fe'i caiff ei drin yn llwyddiannus cyn ymddangosiad problemau o'r system nerfol.
Achosion o anemia neu ddiffyg fitamin B12.
Anemia cronig.
Mae hwn yn glefyd awtomatig. Mae'r system imiwnedd fel arfer yn cynhyrchu gwrthgyrff i amddiffyn rhag facteria a firysau. Os oes gennych glefydau hunanimiwn, nid yw'r system imiwnedd yn cynhyrchu gwrthgyrff. Beth yw'r perygl? Y ffaith bod gwrthgyrff yn cael eu ffurfio yn erbyn eich organau mewnol eich hun neu yn erbyn celloedd eich corff. Felly, ni ellir amsugno fitamin B12. Mae anemia cronig fel rheol yn datblygu dros 50 oed. Mae menywod yn agored i'w gael yn amlach na dynion, ac mae'n aml yn etifeddol. Mae'r clefyd yn datblygu'n amlach mewn pobl sydd â chlefydau awtomatig eraill, megis clefyd thyroid a vitiligo. Gellir canfod gwrthgyrff sy'n achosi anemia gyda phrawf gwaed i gadarnhau'r diagnosis.
Problemau gyda'r stumog neu'r coluddion.
Gall gweithrediadau blaenorol ar y stumog neu rannau penodol o'r coluddyn gynnwys y ffaith na fydd modd amsugno fitamin B12. Gall rhai clefydau coluddyn effeithio ar amsugno fitamin B12. Er enghraifft, clefyd Crohn.
Rhesymau dietegol
Mae diffyg fitamin B12 yn annodweddiadol os ydych chi'n bwyta bwyd cyffredin. Ond gyda diet mae popeth yn wahanol. Gall llysieuwyr llym nad ydynt yn defnyddio anifeiliaid neu gynhyrchion llaeth gyfrannu at anhwylledadwy fitamin B12.
Trin anemia neu ddiffyg fitamin B12.
Bydd angen pigiad o fitamin B12 arnoch chi. Tua chwe pigiad unwaith bob 2-4 diwrnod. Mae hyn yn ailgyflenwi'r cynnwys fitamin B12 yn y corff yn gyflym. Mae fitamin B12 yn cronni yn yr afu. Unwaith y caiff cyflenwadau fitamin B12 eu hailgyflenwi, gall fodloni anghenion y corff ers sawl mis. Dim ond unwaith bob tri mis y mae angen pigiadau. Mae pigiadau yn angenrheidiol ar gyfer bywyd. Ni fydd gennych unrhyw sgîl-effeithiau o'r driniaeth. Dyma'r hyn sydd ei angen arnoch chi.
Canlyniadau.
Fel arfer mae anemia yn disgyn ar ôl dechrau'r driniaeth. Efallai y gofynnir i chi gymryd prawf gwaed bob blwyddyn. Gellir gwneud prawf gwaed i weld bod eich chwarren thyroid yn gweithio'n iawn. Mae clefyd thyroid yn fwy cyffredin mewn pobl ag anemia cronig.
Os oes gennych anemia, mae gennych fwy o siawns o ddatblygu canser y stumog. Mae hyn yn golygu bod tua 4 allan o 100 o bobl ag anemia cronig yn datblygu canser y stumog (hyd yn oed wrth drin anemia). Os ydych chi'n dioddef unrhyw broblemau stumog, fel trais neu ddiffyg rheolaidd - ceisiwch gyngor meddygol ar unwaith.