Poen yn y nipples
Credir pe bai nipples y nyrs yn brifo wrth fwydo'r babi ar y fron yn arwydd o atodiad amhriodol. Yn y rhan fwyaf o achosion mae hyn felly. Fodd bynnag, mae yna fenywod â chroen uwchbeniol, a gall hyd yn oed pan gaiff ei gymhwyso'n gywir yn ystod y dyddiau neu'r wythnosau cyntaf o fwydo fod yn boenus. Mae hyn oherwydd y llwyth newydd ar groen y nipple a'r areola, mae'n cymryd amser i addasu, ar yr amod bod y cais yn dal i fod yn gywir. Ond gadewch i ni egluro beth ydyw yn gyntaf. Gyda'r cais cywir, mae'r fam yn mynd ati i anfon ei nwd a rhan helaeth o'r areola i geg agored y babi. Mae'r mochyn yn casglu'r frest, a phryd y mae'n ei rhyddhau. Efallai y bydd nwd y fam yn edrych yn hir, fel silindr hyd yn oed, heb slipiau a jamiau. Nid yw'r croen wedi'i anafu, nid yw lliw y bachgen yn newid (mae'n parhau i fod yr un fath â'r areola). Sut i leddfu'r poen sydd wedi codi hyd nes y gwneir y cais cywir? Dewiswch yr ystum cywir ar gyfer bwydo. Er enghraifft, mae'r ystum o orwedd yn aml yn arwain at gais amhriodol, gan fod symudedd y fam yn gyfyngedig. Mae'n fwy cyfleus i hyfforddi atodiad dwfn i fwydo eistedd neu sefyll, fel y gallwch chi ddefnyddio dwy law. Os oes gennych episiotomi yn y llafur (toriad perineol), yna bydd yn gyfleus ac nid boenus i chi eistedd rhwng dau gadair stiff, fel bod y rhanbarth perineal yn parhau ar y pwysau rhyngddynt.
Peidiwch â bwydo'r babi am gyfnod byr, peidiwch â gadael i'r mochyn "hongian" yn y frest am amser hir. Os byddwch chi'n bwydo'r babi bob 1.5-2 awr, ond 5-10 munud, bydd yn hwyluso'ch bywyd yn fawr ac o bosibl yn atal anaf i'r nipples. codi cist eich babi yn gywir gan y babi: rhowch eich bys yng nghornel ceg y babi (peidiwch â meddwl am olchi dwylo, rwy'n credu, nid yw'n angenrheidiol), anhook the gums a dim ond yna ryddhau'r nipple a'r areola. Bydd y llwyth ar y nipples yn cael ei haneru. Gyda bwydo, newid yn well, ewch ymlaen i fwydo o un fron i un bwydo. Yn ystod y sesiwn fwydo, ceisiwch beidio â chanolbwyntio'ch sylw ar bryderon, dod o hyd i gyfle i dynnu sylw atoch chi. Ar hyn, mae gennych eich hoff lyfr wrth law, gwyliwch ffilmiau, siaradwch ar y ffôn gyda'ch ffrindiau. Os ydych chi eisoes wedi gorffen bwydo'r mochyn, a bod y babi eisiau i chi barhau i gysgu heb fron, mae'n eithaf posibl mynd yn sâl ar y pennau. Y peth pwysicaf yw credu bod y babi yn gallu cysgu heb sugno'ch fron. Ydy, ar y dechrau bydd y babi yn cwyno. Ond bydd jiggling egnïol, ynghyd â lullaby, yn helpu'r babi i dawelu ac yn suddo i mewn i gysgu. Ar ôl i'r plentyn syrthio i gysgu, o reidrwydd yn saim peipiau gydag hufen iacháu (Purilan, Bepanten, Solkoseril, ac ati). Os ydych chi'n chwyddo neu'n sâl ag areoles, defnyddiwch gywasgu oer ar gyfer triniaeth, gallwch chi hyd yn oed ymgeisio am gyfnod byr (am 10-15 munud sawl gwaith y dydd). Bydd baddonau awyr ar gyfer y frest yn ddefnyddiol.
Poen y Frest
Yn y dyddiau cyntaf, tra bod y fron yn cynhyrchu, ychydig iawn o gostostro, mae'n feddal. Ac ar ddiwrnod 3-5, mae'r colostrwm yn dechrau newid i'r llaeth trosiannol cyntaf. Gall teimlad o llawndeb, carthu a dolurwydd ymddangos a chynyddu, mae'r frest yn dod yn llawn ac yn dynn, yn cynyddu yn y gyfrol. Mae rhai mamau, sy'n ofni gan newidiadau cyflym o'r fath yn y chwarennau mamari, yn dod i ddewis. Ond yn amlaf yn yr oriau cyntaf i gyrraedd llaeth, ni ellir mynegi'r bronnau yn ymarferol. Peidiwch â phoeni a pheidiwch â galw nyrs i'ch helpu i frechu eich bronnau. Bydd y cynorthwy-ydd yn dechrau masio'r bronnau, yn llythrennol yn "gwasgu" hi, a fydd yn achosi mwy o boen i'r nyrs wlyb. Os ydych chi'n mynegi'r llaeth mewn symiau mawr, bydd yn ysgogi corff y fam i gynhyrchu mwy a mwy o laeth, felly bydd problem llawndeb y fron yn dod yn gronig. llawdriniaeth - mae "galw yn creu cynnig" - ac ar adeg y frwynen llaeth gweithredol yn aml yn cael ei gymhwyso i fron y babi. Fodd bynnag, peidiwch â disgwyl y bydd y fron yn feddal ar unwaith. Tasg Mama yw i ddioddef, aros ac aros yn dawel. Fel arfer y diwrnod wedyn mae'r sefyllfa'n dechrau newid, mae llaeth yn dychwelyd i'r arferol, ac mae'r teimlad o fod yn llawn y fron yn dod yn fwy goddefgar.
Poen cyhyrau
Gall poen cyhyrau hefyd fynd gyda mam nyrsio yn y dyddiau cyntaf neu hyd yn oed wythnosau. Mae hyn yn digwydd am amryw resymau. Gyda atodiad poenus, mae fy mam yn clampio, yn straenio ei hysgwydd, ei chefn ac yn teimlo boen yn ei chyhyrau ar ôl ychydig ddyddiau. Felly mae'n bwysig iawn bod yn gyfforddus i fwydo cymaint â phosib, i'w feddwl drwyddo. Os yw'r fam yn bwydo eistedd, mae'n bwysig ei bod hi'n gallu pwyso ar rywbeth, fel bod y cefn yn ymlacio. O dan y plentyn mae'n well gosod clustog fel nad oes angen i'r fam dorri ei dwylo ymhellach, ei ddal. Gwrandewch ar eich teimladau ar hyn o bryd o ymgeisio a bwydo'r babi, gwyliwch ble rydych chi'n cribo, a thrwy ymdrech cryf, ymlacio'r blociau hyn. Mae'r holl anawsterau sy'n gysylltiedig â threfnu bwydo ar y fron yn cael eu datrys. Y prif beth i'r fam yw peidio â cholli amynedd a gobaith, a'i pherthnasau - i fod yn ofalus i Mom, i'w helpu a'i hannog. Fel arfer 3-4 wythnos ar ôl genedigaeth, mae popeth yn dod i mewn, mae lladd yn cael ei sefydlogi, caiff sgiliau'r cais priodol eu hanrhydeddu. Mae bywyd yn dod yn fwy rhagweladwy ac yn setlo.