- Blawd - 1 Gwydr
- Banana - 1 gwydr (o ddewis Morris yn ddelfrydol)
- Menyn - 50 gram
- Soda pobi - 1/4 llwy de
- Soda coginio - 1 pinsiad
- Llaeth - 1/2 cwpan
- Sglodion siocled - 1 darn (llond llaw)
- Llaeth Cyddwys - Cwpan 12
Torrwch y banana, a mash. Ychwanegu tua hanner cwpan o laeth a chymysgu eto. Cymysgwch flawd, soda pobi, soda pobi, wedi'i neilltuo. Toddi 50 gram o fenyn ac ychwanegu'r llaeth cywasgedig. Ewch yn dda. Ychwanegwch flawd, troi. Ychwanegwch y puri banana. Peidiwch â phoeni bod y gymysgedd yn dywyll, bydd y lliw yn dod yn normal os yw'n gymysg. Ychwanegwch y siocled. Gosodwch y padiau yn y llwydni. Arllwyswch lwy o does i'r mowldiau. Rhowch mewn microdon am 2 funud. Cymerwch a gallwch chi wasanaethu'r tabl. Archwaeth Bon.
Gwasanaeth: 10-12