Cyn gynted ag y bydd pelydrau cynnes cyntaf yr haul yn ymddangos, mae llawer o bobl yn mynd i natur, yn mynd i'r môr, i wahanol lynnoedd. Maent yn mynd i wledydd poeth i orffwys, a'r peth pwysicaf yw cynhesu o dan yr haul dendr, cael tân euraidd, gwella iechyd, imiwnedd, i wrthod pob trychineb. Ond, yn anffodus, mae rhai gwylwyr yn dioddef anghysur o adwaith alergaidd i'r haul. Weithiau, cymerir alergedd i'r haul fel adwaith alergaidd arall o'r corff i alergenau. Mewn unrhyw achos, cyn gynted ag y byddwch chi'n ei gyfrifo, dechreuwch ddatrys y broblem, fel arall bydd eich gweddill yn cael ei ddifetha. Sut i wella alergeddau yn yr haul, byddwn ni'n dweud wrthych heddiw.
Gall ymddangosiad alergedd solar neu dermatitis haul (ffotodermatitis, ffotodermatosis) effeithio ar amgylchiadau gwahanol: amlygiad hir i pelydrau haul disglair a phwys; rhyngweithiad yr haul â ffactorau llidus eraill, fel paill o flodau, pwll clorin, diffoddydd, hufen, meddyginiaethau.
Efallai y bydd alergedd yn ymddangos mewn rhai pobl yn syth ar ôl dechrau'r dyddiau heulog cynnes cyntaf, eraill yn ystod gwyliau yn Nhwrci, yr Aifft, ac ardaloedd gweddill poeth eraill, ar ôl picnic yn y coedwigoedd, dolydd, caeau, ar ôl nofio yn yr awyr agored yn y pwll.
Mae alergedd i'r haul yn cael ei amlygu ar ffurf brech coch neu ar y corff cyfan ar yr un pryd, neu ar y dwylo a'r traed, ar ffurf plygu croen, chwyddo, brechiadau pwsteli bach (fel arfer mae lefnau'n digwydd mewn rhannau), llosgi, tywynnu, cywasgu ysgafn y croen. Mae plant sydd ag imiwnedd gwan yn aml yn dioddef o alergeddau haul.
Amlygiad hir i'r haul poeth, dosau mawr o pelydrau uwchfioled o wahanol donnau, straen ar yr arennau a'r iau, gweithrediad y lluoedd amddiffynnol ar gyfer cynhyrchu melanin pigment, mae hyn oll mewn cyfuniad ar gyfer y corff yn straen enfawr, a gall hyn ar ôl gaeaf oer a gwanwyn achosi alergedd i'r haul.
Yn bennaf, mae unrhyw alergedd yn ostyngiad mewn imiwnedd, clefydau cudd heb eu trin, yn ogystal â chlefydau cronig, diffyg fitaminau yn y corff, anhwylder metabolig, swyddogaeth ostwng yr afu.
Ffotodermatitis, ffotodermatosis
Nid yw pelydrau'r haul yn achosi alergeddau eu hunain, ond trwy gyfuniad o pelydrau â ffactorau eraill, gall ffotodermatosis ddigwydd, mwy o sensitifrwydd i ymbelydredd uwchfioled. Rhennir ffotodermatau yn endogenous ac exogenous. Mae achosion mewnol yn cael eu hachosi gan endogenous, ac yn exogenous - gan achosion allanol. Achosion posibl alergedd yr haul - sylweddau ffototocsig - olew bergamot, diuretig, sulfonamidau, cyffuriau gwrthberthetig, popeth sy'n perthyn i colur, diheintyddion.
Gelwir alergedd i pelydrau'r haul hefyd yn "herpes solar" neu "urticaria solar". Mae'n codi'n bennaf o amser hir yn yr haul disglair.
Sut i wella alergedd haul
- Gwnewch yn siŵr eich bod yn defnyddio hufen amddiffynnol UV, llusgoedd sydyn cyn amlygiad yr haul am 20 munud. Ac ar ôl cymryd cawod, defnyddiwch hufen sy'n lleithder, sydd wedi'i ddylunio'n benodol i warchod a moisturi'r croen ar ôl ei haulu.
- Ar ôl gadael dŵr yr afon neu'r môr, rhaid i'r dŵr gael ei gymysgu, heb ei chwistrellu. Yn sychu, byddwch yn sychu haen amddiffynnol yr hufen gymhwysol gyda thywel, sy'n golygu y bydd yn rhaid ichi ei gymhwyso eto ar groen y corff. Mae droplets o ddŵr ar eich corff ar ôl gadael y dŵr yn dod yn lensys bach, sy'n cynyddu pelydrau'r haul, sy'n golygu bod y risg yn cynyddu hyd yn oed yn fwy.
- Ceisiwch ddefnyddio coluriau, gels, hufen toiled, persawr gyda persawr llai addurnol, oherwydd o dan yr haul maent yn cyfrannu at ymddangosiad mannau pigment gyda gwahanol liwiau.
- Os ydych chi'n gwybod bod gennych chi groen sensitif, yna mae'n well i chi ei haulu o dan lawnt, yn y cysgod, i osgoi golau haul uniongyrchol. A pheidiwch â chael tanc efydd, ond fe gewch chi dân aur ac ni fydd yn rhaid i chi ddioddef o anghysur y croen llosgi, rhag cochni a phlicio, rhag twymyn.
- Os oes gennych alergedd heulog ar ffurf ysgafn, yna gellir datrys y broblem yn hawdd gydag unedau, sy'n cynnwys dexamethasone, betamethasone, prednisolone. Pan nad yw llosgiadau, cochni, tywynnu, peidiwch â defnyddio meddyginiaethau gwerin ar ffurf olew llysiau, hufen sur, ni fydd hyn yn dod i rym. Mae'n well defnyddio gels arbennig ar ôl llosg haul, gan eu bod yn cynnwys sylweddau gwrthlidiol, oeri a lleddfu'rchwanegiadau croen, darnau o blanhigion meddyginiaethol.
- Defnyddiwch o leiaf ddwy litr o hylif, bydd hyn yn eich helpu i gael gwared â sylweddau gwenwynig gan y corff.
Ac os oes angen datrys y broblem yn y fan a'r lle, fel nad yw brechiadau yn difetha'r gweddill, yna defnyddiwch yr awgrymiadau canlynol.
- Gwnewch yn siŵr eich bod yn ymgynghori â dermatolegydd cyn y daith a phrynu gwrthhistaminau. Os ydych chi'n cymryd gwrthfiotigau, atal cenhedlu ar adeg y daith, edrychwch yn ofalus ar y pecyn ar gyfer presenoldeb y marc "achosi ffotosensitifedd", os canfyddir, yna dylid disodli'r paratoadau ar gyfer amser gweddill drwy ddulliau eraill.
- Os oes alergedd i'r haul, cyn dileu llid ar y croen dylai gyfyngu ar yr amlygiad i'r haul.
- Cynnal yr afu â chyffuriau a all normaleiddio ei weithgaredd, hyrwyddo metaboledd arferol, adfywio'r croen. Mae'r rhain yn fitaminau B, C, E, gwrthocsidyddion, aspirin, asid nicotinig, claritin, indomethacin, yn dda, o leiaf tavegil a suprastin.
- Dylid dileu poen a llosgi gydag unedau, sy'n cynnwys sinc, metilulatsil, lanolin. Gallwch ddefnyddio gwympiau gel Fenistil a Zyrtec.
- Peidiwch ag esgeulustod y math hwn o alergedd sy'n cael ei drin, gan ei fod yn gallu ysgogi ecsema, ac mae'n anodd ei drin.
- Wrth aros mewn cyrchfannau gwyliau yn Nhwrci neu'r Aifft, dylech gysylltu â meddyg ar unwaith, byddant yn eich helpu i gael gwared â'r llid a gallwch chi orffwys. Gallwch fynd i'r "dderbynfa", lle y cewch eich annog i fynd i feddyg a all helpu, neu efallai y bydd gan y gwesty hwn feddyg o'r fath.
Nid yw alergedd solar yn am byth, dim ond i ddod o hyd i'r achos sy'n achosi alergedd yn yr haul, ei ddileu a gallwch chi orffwys yn llawn yn yr haul agored. Mewn plant, gall alergedd i'r haul "oed" ag oedran a diflannu.