Tabuli

Cynhesu'r gwenith wedi'i falu yn y dŵr. Torri'r persli yn fân, torri tomatos n Cynhwysion:

• persli - 250-300 gram (wedi'i dorri'n fân)
• tomatos - 90-120 gram (wedi'i dorri'n giwbiau bach)
• grawnfwyd gwenith wedi'i falu (Burgul) - 25-30 gram (cyn yfed yn y dŵr)
• Nodynynynynyn - 30-40 gram (torri'n fân, yn ddelfrydol gyda ciwb)
• Sudd lemwn wedi'i wasgu'n ffres - 20-30 mililitr (gall fod yn fwy neu lai, yn ôl eich blas.)
• mint wedi'i sychu neu ffres - 2-3 gram (wrth gwrs, mae mintys wedi'u torri'n fân yn gadael ffresni i'ch salad.)
• olew olewydd (wedi'i wasgu'n oer) - 40 mililitr

Cyfarwyddiadau

Cynhesu'r gwenith wedi'i falu yn y dŵr. Torri'r persli yn fân, torrwch y tomatos yn giwbiau bach, torrwch y winwns yn giwbiau. Gwasgwch y sudd lemwn. Torrwch mintys ffres. Cymysgwch yr holl gynhwysion mewn powlen yn dda a gwasanaethwch ar unwaith.

Gwasanaeth: 3-4