Cawl Bonn

Mae cawl Bonn yn helpu i golli pwysau ac yn glanhau'r llwybr gastroberfeddol. Gallwch ei fwyta gyda chynhwysion:

• bylbiau canolig - 6 darn
• tomatos - I flasu (sawl)
• pen bach bresych - 1 darn
• pupur gwyrdd - 2 ddarnau
• criw o seleri - 1 Pie
• Ciwb broth llysiau - 1 darn

Cyfarwyddiadau

Mae cawl Bonn yn helpu i golli pwysau ac yn glanhau'r llwybr gastroberfeddol. Gallwch ei fwyta gymaint ag y dymunwch yn ystod y dydd. Paratoi: Torrwch y llysiau i ddarnau bach neu ganolig. Rhowch mewn sosban, ychwanegu dŵr. Halen a thymor gyda phupur i flasu. Dewch â berw ac yna coginio dros wres uchel am 10 munud. Lleihau gwres a pharhau i goginio nes ei goginio nes bod y llysiau'n feddal.

Gwasanaeth: 4