Pwy ellir ei hypnotio?
Mae'r graddau sy'n agored i hypnosis yn unigol: mae rhai cleifion wedi'u hypnotio'n ddigon hawdd, mae eraill yn fwy anodd. Mae dyfnder y trochi mewn hypnosis yn dibynnu ar lawer o ffactorau, megis ofn, rhagfarn tuag at y dull hwn, credoau crefyddol. Mae pobl sydd â chyflyrau obsesiynol, er enghraifft gydag anhwylderau obsesiynol-orfodol, yn ymarferol yn peidio â bod yn hypnosis. Nid yw Hypnotherapi yn addo gwellhad hudol i gleifion, nid yw'n gorfod gorfodi unrhyw gamau yn erbyn yr ewyllys nac yn gwneud yn rhyfedd eu hunain. Nid yw person mewn cyflwr hypnosis yn cysgu ac nid yw'n colli ymwybyddiaeth - mae mewn cyflwr o ymlacio dwfn dymunol.
Dewis hypnotherapydd
Mae meistroli'r dechneg hypnosis yn ddigon hawdd. Fodd bynnag, nid yw'r un sgil hon yn gwneud hypnotherapydd gan berson. Gall sesiynau hypnotherapi gael eu cynnal yn unig gan arbenigwyr cymwys gydag addysg feddygol neu seicolegwyr clinigol sy'n gweithio yn y cyfeiriad hwn. Mae hyn yn arbennig o bwysig os oes gan rywun ymateb annisgwyl i hypnosis, ond gall hypnotherapydd cymwys a phrofiadol ymdopi ag ef. Defnyddir hypnosis i drin nifer o glefydau somatig ac anhwylderau meddyliol, i liniaru poen a gwella ffitrwydd corfforol. Mewn cyflwr hypnotig, cynigir claf mewn amgylchedd tawel a chyfforddus i ddychmygu ei fod mewn sefyllfa wirioneddol straen. Os oes anghysur emosiynol ar unrhyw adeg, mae'r meddyg yn atal y sesiwn, gan roi'r cyfle i'r claf ymlacio. Ar ôl sesiwn hypnosis, mae ymdeimlad o ryddhad yn codi sy'n atal pryder. O ganlyniad, pan fydd y claf yn wynebu sefyllfa mor straen eto, mae'n dod yn llai trawmatig iddo. Mae llawer yn credu y gall defnyddio hypnosis gael gwared ar amodau patholegol nad ydynt yn agored i therapi cyffuriau. Gan fod hypnosis yn ddull naturiol, nid oes ganddo sgîl-effeithiau, a welir yn aml gyda meddyginiaethau traddodiadol
Defnyddir Hypnotherapi:
• ar gyfer trin anhwylderau seicogymotiynol;
• ar gyfer trin clefydau somatig;
• gwella ffitrwydd corfforol.
Amodau triniaeth
Gyda chymorth hypnotherapi, gallwch gael gwared â symptom mor annymunol fel chwysu gormodol, sef un o'r amlygrwydd o bryder. Y driniaeth yw bod cleifion mewn cyflwr hypnosis yn agored i ffactorau amrywiol (o syml i fwy cymhleth) sy'n achosi teimlad o ofn. Os yw rhywun yn profi llwch gormodol, mae'r meddyg yn atal y sesiwn ac yn rhoi cyfle iddo ymlacio. Mae triniaeth yn parhau nes na fydd y claf yn ymateb i'r sefyllfa straen yn dawel. Defnyddir y dechneg hon hefyd ar gyfer impotence, ofn teithio, anhwylderau straen ôl-drawmatig.
Mewn cleifion canser, defnyddir hypnotherapi:
• lleihau poen;
• hwyluso cyfog a chwydu yn ystod cemotherapi;
• ar gyfer gwella swyddogaethau modur;
• cynyddu archwaeth. Defnyddir hypnosis hefyd mewn sefyllfaoedd eraill, er enghraifft:
• ar gyfer amodau pryder (er enghraifft, cyn sefyll arholiadau); gyda meigryn; gyda chlefydau croen.
Yn ogystal â chleifion canser, defnyddir hypnosis i leihau poen mewn cleifion eraill sy'n dioddef o wahanol salwch corfforol, yn ogystal ag mewn deintyddiaeth. Mae rhai hypnotherapyddion o'r farn y gallant ddisodli anesthesia gydag ymyriadau llawfeddygol helaeth. Serch hynny, mae presenoldeb anesthesiologist yn ystod y fath weithred yn orfodol. Credir bod hypnosis yn cyfrannu at wella ffurf athletau a chyflawniad personol. Er enghraifft, mae hypnotherapi yn cael effaith fuddiol ar athletwyr sy'n ymwneud â chwaraeon megis golff, pêl-droed, saethu, sgïo. Mae rhai gymnasteg - cyfranogwyr o'r Gemau Olympaidd - yn defnyddio hypnotherapi i gyflawni canlyniadau gwell, a chantorion proffesiynol - i wella ansawdd canu. Defnyddiwyd Hypnotherapi hefyd i gynyddu dygnwch mewn chwaraeon. Yn ystod yr ymgynghoriad cyntaf, mae'r hypnotherapydd yn gofyn i'r claf ddweud am ei broblem. Mae'r meddyg yn esbonio hanfod y weithdrefn sydd i ddod a sut i gyflawni'r canlyniad gorau. Yn aml, nid yw cleifion yn gwybod beth i'w ddisgwyl o gyfarfod â hypnotherapydd. Yn yr ymgynghoriad cyntaf, mae'r meddyg yn ceisio deall hanfod problemau'r claf gymaint ag y bo modd.
Ymgynghoriad cyntaf
Mae'r amser sydd ei angen i gasglu anamnesis yn dibynnu ar natur a chymhlethdod y broblem. Weithiau mae'r ymgynghoriad cyntaf cyfan yn ymroddedig i hyn. Fodd bynnag, gall y sesiwn hypnosis gael ei wario'n aml yn barod, ond amser yr ymweliad cyntaf. Wrth gasglu anamnesis, dylai meddyg roi sylw i'r posibilrwydd o gael claf â salwch meddwl difrifol, sy'n groes i'r weithdrefn. Cyn y sesiwn, mae'r hypnotherapydd yn esbonio hanfod y dull i'r claf ac yn ateb yr holl gwestiynau sy'n codi. Yr ofnau mwyaf cyffredin yw:
• A allaf i golli rheolaeth dros fy hun yn ystod hypnotherapi? A fydd y hypnotherapydd yn fy nghefnogi? Mae colli rheolaeth dros hunan yn ystod hypnotherapi yn chwedl. Mewn gwirionedd, dim ond ffurf ymlacio dwfn yw cyflwr hypnosis.
• A fyddaf yn ymwybodol o'r hyn sy'n digwydd o gwmpas fi yn ystod hypnotherapi? Mae'r claf yn ymwybodol ac yn teimlo'n unig ymlacio dymunol.
• A yw pob un yn agored i hypnosis?
Gall y rhan fwyaf o gleifion ymsefydlu eu hunain mewn cyflwr o hypnosis, a bydd dyfnder y rhain yn ddigonol ar gyfer hypnotherapi. Fodd bynnag, mae'r tueddiad iddo yn wahanol. Er enghraifft, mae cleifion â gorchmynion obsesiynol yn cytuno ag anhawster ar hypnosis - ac maent yn anodd mynd i mewn i wladwriaeth hypnotig. Dim ond mewn achosion prin y gellir hypnotize pobl sydd ag anhwylderau obsesiynol-orfodol.
• Pwy sy'n cael ei hypnotio fwyaf? Pobl sy'n gallu ail-garni, er enghraifft actorion ac estrovertwyr.
• A yw dyfnder y trochi yn y wladwriaeth hypnotig yn effeithio ar ei heffeithiolrwydd? Nid yw dyfnder hypnosis yn effeithio'n uniongyrchol ar ganlyniadau triniaeth.
• A fydd hypnosis yn fy helpu? Mae triniaeth gyda hypnosis yn waith ar y cyd gan feddyg a chleifion. Yn ogystal, mewn rhai achosion, anogir cleifion i ailadrodd yr hyn a wnaethant yn ystod sesiynau. Un o'r amodau gorfodol ar gyfer trochi mewn hypnosis yw'r barodrwydd ar gyfer y claf hwn, y gellir ei wirio yn ystod sesiwn brawf. Mae yna lawer o ddulliau o gyflwyno i'r wladwriaeth hypnotig. Mae pob un ohonynt yn seiliedig ar y ffaith bod y claf yn canolbwyntio ar ran o'r corff neu wrthrych allanol (go iawn neu ffug).
Hypnosis Dwysáu
Pan fo'r claf yn ddigon hamddenol i ddechrau triniaeth, gall y hypnotherapydd ddyfnhau trochi mewn hypnosis. Mae'n dechrau cyfrif yn araf o un i ddeg, pan fydd y claf yn ymlacio'n fwy a mwy. Yn lle cyfrif, gall y hypnotherapydd gynnig i'r claf ddychmygu sut mae'n cerdded o gwmpas yr ardd, gyda phob cam newydd yn teimlo'n ymlacio cynyddol.
"Lle diogel"
Yna mae'r hypnotherapydd yn ceisio dychmygu sefyllfa lle mae'r claf yn teimlo'n gyfforddus - i ddychmygu "lle diogel". Er enghraifft, gyda'r lludw teithio ar y trên, mae'r claf yn cyflwyno ei hun yn cerdded tuag at yr orsaf reilffordd gyntaf (er y gall rhywun hyd yn oed fod yn straen difrifol). Ar orchymyn meddyg, yn hytrach na sefyllfa straenus, trosglwyddir y claf yn feddyliol i "le diogel". Dros amser, unwaith eto mewn sefyllfa o'r fath, bydd yn ei ystyried yn llai aflonyddgar.
Hunan hypnosis a diwedd sesiwn
Cyn mynd i mewn i gyflwr hypnosis, mae llawer o hypnotherapyddion yn addysgu hunan-hypnosis cleifion er mwyn iddynt allu helpu eu hunain pan nad yw arbenigwr o gwmpas. Yn ymarferol gall unrhyw un feistroli'r dechneg hunan-hypnosis, ond mae hyn yn gofyn am sgiliau arbennig. Ar ôl gadael cyflwr hypnosis, mae'r hypnotherapydd yn ysbrydoli'r claf gydag ymdeimlad o hwyl, gan helpu i gael gwared â throwndod. Nid yw'r dechneg hon yn berthnasol i hunan-hypnosis. Cyn caniatáu i'r claf adael yr ystafell, mae'n rhaid i'r hypnotherapydd sicrhau ei fod wedi gadael hypnosis yn llwyr. Yn ystod y sesiwn, mae'r meddyg yn gofyn i'r claf ddychmygu'r sefyllfa lle mae'n teimlo'n gyfforddus. Defnyddir y dull hwn i leddfu pryder ac ofn mewn cyflwr o hypnosis. Mae cleifion yn cyflwyno'r lle hwn mewn gwahanol ffyrdd: mae rhai yn ei weld mewn lliwiau llachar, i eraill, mae teimladau clywedol yn bwysicach; Mae rhywun yn arogli a chwaeth, gall eraill deimlo sut y maent yn symud gwrthrychau, neu eu cyffwrdd. Mewn rhai achosion, mae'r darlun gweledol ar goll, ond mae cleifion yn teimlo'n glir eu bod mewn lle penodol neu'n cymryd rhan mewn rhai digwyddiadau. Mae waeth beth yw teimladau'r claf, sy'n cynrychioli lle dychmygol yn ystod sesiwn hypnosis yn ffactor pwysig wrth adennill. Yn gynharach ar ôl y sesiwn hypnotherapi bydd y claf mewn sefyllfa straen, po fwyaf effeithiol fydd y driniaeth. Mae'r dull hwn yn eich galluogi i ymdopi â'r problemau anoddaf hyd yn oed. Yn ystod sesiwn hypnosis, mae'r ymdeimlad o amser yn aml yn cael ei golli. Er enghraifft, credai cleifion a dreuliodd 40 munud neu fwy mewn cyflwr hypnotig mai dim ond 5-10 munud oedd yn cymryd.