Os ydych chi'n credu bod gan eich perthynas bersbectif, rhowch gynnig mor ddiffuant â phosibl i siarad â'ch partner am monogami a genfigen. Rhannwch sut rydych chi'n gweld eich cyfarfodydd gyda dynion eraill a sut rydych chi'n teimlo am ddyddio'ch partner â menywod eraill. Efallai eich bod yn penderfynu dod i ben undeb monogamous. Fel arall, ceisiwch ddod i gytundeb, mabwysiadu rhai rheolau - er enghraifft, megis:
1. Cymryd rhywbeth a chysylltu â phobl eraill heb gyfranogiad emosiynol a chytuno ymlaen llaw ar dderbynioldeb digwyddiadau o'r fath ym mhob achos penodol.
2. Ymgymryd â chysylltiadau rhywiol yn unig heb fod yn gyfarwydd â chi, y ddau, neu y tu allan i'ch dinas, neu gyda phobl nad ydych chi'n cael cariad atynt.
3. Mae gan bob un o'r partneriaid yr hawl i un noson "am ddim" yr wythnos.
4. Peidiwch â thrafod manylion rhyw "ychwanegol" neu'n cuddio yn llwyr yr hyn sy'n digwydd gan bartner. Gwnewch yn siŵr eich bod yn cytuno ar sut y byddwch yn canfod y newyddion am gysylltiad go iawn neu ddychmygol os oes "gollyngiad gwybodaeth" yn ddamweiniol.
5. Os ydych chi'n bwriadu cyflawni rhywbeth sy'n mynd y tu hwnt i'ch ymddygiad arferol, rhowch wybod i'r partner ymlaen llaw.
6. Gofalwch bob amser i gadw gonestrwydd ac ymddiriedaeth.
Cyfieithiad gan A. Gerasimov "Y Ffordd i Calon Dyn"