Gwybod y gelyn yn bersonol
Gwaethygu'r darlun cyffredinol o gyfuniad o broteinau a charbohydradau mewn un pryd, sy'n cymhlethu'r broses dreulio ac yn arwain at broblemau gastroberfeddol. Gan gynnwys hyn, mae'r broses o eplesu (darllen - cynyddu twf ffwng microsgopig) hefyd yn ysgogi, mewn geiriau eraill - yn arwain at darthuriad graddol y corff. Mae'n ymddangos bod y datganiad "rhywbeth sydd unwaith eto yn fy nhygu" ("inflates", "y twist bel" - mae angen ei bwysleisio) ddim mor ddiniwed gan y gall y sŵn ymddangos ar yr olwg gyntaf. Mae cynhyrchion eplesu peryglus yn cael eu amsugno'n barhaus i'r gwaed. Yn gyntaf oll, mae'r system nerfol ganolog yn dioddef o hyn, fel y rhan fwyaf sensitif o'r corff. Efallai bod ymddangosiad symptomau brawychus o'r fath fel syndrom blinder cronig, "trwm" yn codi yn y bore, y gogwydd a'r anhwylderau, pwysedd gwaed isel. Mae gostyngiad hyd yn oed yn fwy mewn imiwnedd: mae celloedd imiwnedd yn datblygu'n annigonol yn y coluddion oherwydd aflonyddwch fflora, mae eu symbyliad antigenig yn absennol yn syml. Mae'r tebygolrwydd o ddatblygu prosesau awtomatig yn y corff yn cynyddu. Mae secretion y system dreulio yn colli ei swyddogaeth amddiffynnol ac yn lleihau'r system dreulio. Nid yw fitaminau digonol wedi'u digestio a synthesized, nid yw microelements yn cael eu cymathu yn briodol ac mai'r pwysicaf ohonynt yw calsiwm. Mae yna gollyngiad cryf i niwtraleiddio effaith ddinistriol asidau gormodol, sy'n ymddangos o ganlyniad i eplesu aerobig.
Mae gwenwyno'n araf, oherwydd mae popeth yn dechrau o blentyndod, pan fyddwn ni â dyfalbarhad o'r fath yn amddiffyn ein harferion bwyta: cacennau, cacennau gyda chig, poryddau llaeth. Cymerwch am y rheol o fwyta ffrwythau (mae'n well gwahardd grawnwin a melonau ar gyfer ailddechrau) ar wahân i'r prif brydau bwyd (o leiaf 30 munud cyn prydau bwyd). Peidiwch â chymysgu â chynhyrchion llaeth eraill - dewiswch naturiol heb ychwanegu siwgr.
Fel balwn
Os ydych chi'n dioddef anghysur o bryd i'w gilydd â charthion blodeuo neu afreolaidd, cysylltwch ag arbenigwr - mae angen ichi wneud profion ar gyfer lefel dderbyniol Candida. Dros amser, mae'r sefyllfa wedi'i waethygu, a gall hyd yn oed syndrom y coluddyn trawiadol ddatblygu: mae ymosodiad cyson o tocsinau ar y waliau gwan yn dechrau. Yn yr achos hwn, mae gadael stôl o'r corff yn aml yn araf. Dyma achos amrywiol adweithiau alergaidd, gan gynnwys problemau ar y croen. Mae datrys problemau'n ddigonol yn awtomatig yn cynyddu'r defnydd o ynni y corff am gyfnod hir i gynnal y lefel gorau posibl o'i waith. Mae hyn yn golygu bod ei gwisgoedd biolegol yn cynyddu.
Ailosod melysion melysion am fêl, ffrwctos a ffrwythau sych mewn symiau bach. Nawr, gwyddom sut i gael gwared â nwy a blodeuo.