Ym mis Ebrill eleni, daeth yr actores a chyflwynydd 42 oed, Alla Dovlatova, yn fam am y pedwerydd tro. Mae'n cyfaddef nad oedd hi'n cynllunio'r beichiogrwydd hwn ac yn sydyn roedd yn synnu ac yn falch iawn wrth ymddangos merch arall. Ac nawr, nid oedd yn bum mis ar ôl yr enedigaeth, ac mae Dovlatov yn dangos yn barod ar ei dudalen yn Instagram ffigur slim mewn switsuit. Ar ôl taflu'r brwdfrydig, roedd y ffanswyr yn taflu'r sylwadau brwdfrydig.
enigma800 Rydych chi'n iawn! Workaholic! Cael 4 o blant ac aros yn siâp wych !!
esvitto Faint o bŵer + a fydd yn cael ei adfer mor gyflym? Da iawn!
Natalia_machavariani1 Ni allaf weld, rydych chi'n doll o'r fath!
Cyfrinach y ffigur cael Alla Dovlatova
Nid yw Alla yn cuddio ei bod hi'n gwneud ymdrechion mawr, yn cefnogi ei hun ar y ffurflen. Am nifer o flynyddoedd, ymarferodd ioga, ac nid oedd y bedwaredd beichiogrwydd yn esgus i roi'r gorau i ymdrechion corfforol. I'r gwrthwyneb, mae'r cyflwynydd o'r farn mai dyma'r dosbarthiadau ioga a oedd yn ei helpu yn y cyfnod anodd a hanfodol hwn o'i bywyd.Mae hyfforddwr personol Oksana wedi datblygu ar gyfer dull ysgafn arbennig Alla, ac fe'i cynghorir i'w ategu gyda aerobeg dŵr. Roedd y dosbarthiadau yn y pwll mor falch i'r arweinydd y dychwelodd iddyn nhw yn syth ar ôl eu geni. Fodd bynnag, oherwydd yr adran Cesaraidd, roedd angen addasu'r llwyth ychydig. I ddechrau, bu'r hyfforddwr yn disodli'r gwthio arferol ar wthio i fyny o'r wal, a nofio yn y pwll - cawod Charcot, ond nawr mae Dovlatova wedi dechrau hyfforddiant llawn ac yn disgwyl gostwng y waist gan dri centimedr tan Awst 19.
Daeth merch Dovlatova yn gefnogwr o aerobeg dŵr
Yn ddiweddar, penderfynodd Alla ymuno â'i ferch naw oed Sasha i aerobeg dŵr. Roedd y ferch wrth ei bodd gyda'r ymarfer cyntaf ac ers hynny nid yw wedi colli un wers.
"Roedd hi'n hoff iawn o aerobeg aqua! Ewch i'n defnyddio ni bob dydd. Oksana sydd â'r aerobeg oga a dŵr gorau yn y byd! "
Llofnododd Dovlatov ffotograff gyda'u cydweithrediad cyntaf ar y cyd.