Does dim ots p'un a ydych ar ddechrau'r berthynas neu eisoes â chwpl gyda phrofiad, yn ôl yr Athro Seicoleg Alfred Hebert o Munster, bod eich cariad wedi'i gryfhau, rhaid i gytgord fod mewn pum maes: mewn rhyw, mewn perthynas ag arian, mewn cyfathrebu, mewn gwerthoedd bywyd , yn y cynlluniau ar gyfer y dyfodol.
A yw eich undeb yn hyfryd? Cryfhau
Cryfhau'n fwriadol bwyntiau gwan eich perthynas!
"Y cryfach y mae'r sylfaen wedi'i hadeiladu, y cryfaf fydd yr undeb," meddai'r Athro Gebert. Felly, yn gyntaf canolbwyntio ar dri maes. Ceisiwch wneud y mwyaf o brif elfennau eich undeb!
"Mae hanner blwyddyn yn adeg pan fydd cariad yn troi'n gariad," esbonia Alfred Hebert. "Mae rhyw synhwyrol a chyfathrebu da yn 70% o berthnasoedd cryf, a'r farn gyffredinol am werthoedd bywyd, arian a chynlluniau ar gyfer y dyfodol yw'r 30% sy'n weddill, meddai'r arolygon." Os ydych chi eisiau agor ail anadl eich cariad, rhowch sylw i feysydd rhyw a chyfathrebu.
Mae eich cariad yn bell o ddim
Er mwyn i hyn ddigwydd, cyn treuliau mawr, cwblhewch y gyllideb gyfan gyda'i gilydd i sicrhau partneriaeth gonest.
Mae ffrithiant cyson oherwydd arian yn broblem gyffredin o gyplau sy'n dechrau perthnasau difrifol. Y broblem yw bod gennych farn wahanol ar gyllid. Er enghraifft, byddwch chi'n arbed am ddiwrnod glawog, ac mae'n casglu disgiau neu'n teithio. Mae angen i rywun arian i deimlo'n ddiamddiffyn, rhywun - am ymdeimlad o ryddid, o leiaf, er enghraifft, ar gyfer hunan-wireddu. Ceisiwch siarad am arian, gan osgoi'r rhan ymarferol. Yn hytrach na "Pam mae angen tair ffon arnoch?" Gofynnwch: "A yw hyn yn wir yn eich gwneud chi'n hapus?" Felly byddwch chi'n mynd o gwmpas, corneli miniog a gadewch iddo wybod eich bod yn poeni am ei les yn gyntaf oll.
Am eich anghytundebau mewn materion ariannol, mae'n debyg, mae yna gystadleuaeth. "Yn fwyaf aml, mae hyn yn digwydd pan fydd un partner yn dechrau cymharol fwy nag un arall," meddai'r guru ariannol Katrin Zundermayer. - Nid yw am rannu ei fonws ac ar yr un pryd mae'n cadw'ch cyllideb gyffredinol dan reolaeth. Mewn sefyllfa o'r fath, mae partner sydd ag incwm is yn teimlo'n llai cyfyngedig ac yn llai angenrheidiol. Y ffordd symlaf a mwyaf effeithiol o ddyrannu arian yw dwy arian, y cyfanswm a'r person personol: mae swm penodol yn mynd i gostau ar y cyd, ac mae pob person yn talu am wariant personol yn ôl ei farn ei hun.
Rhyw
Yn ôl astudiaethau Prifysgol GцTtenen, gall 30% o gyplau hapus wella eu bywyd rhyw os ydynt yn rhannu eu ffantasïau gyda phartner. Y ffantasi mwyaf poblogaidd yw rhyw lle y gellir sylwi arnoch chi: yn y car neu ar do'r tŷ.
I deimlo'n gwbl fodlon, nid oes gennych ddigon! "Weithiau mae angen i chi ddangos rhywbeth ar ryw ar gyfer arbrofion, ond dylai 80% gynnwys y defodau arferol," mae'n cynghori Hebert. Gallwch roi cynnig ar ddillad newydd neu roi cynnig ar "deganau" ac iidiau.
Os ydych ar y ffordd i ddiddorol rhywiol, cewch sgwrs agored i'ch helpu chi. Ymhlith cyplau, mae barn mai dim ond yr atyniad ar y cyd, yn fyth! "Ymrwymiad braidd trwy gydol oes - canlyniad gwaith parhaus". Cyngor Alfred: siaradwch am ryw fel gwraig â gorfodaeth, fel mynd i'r ffilmiau. Efallai ei bod hi'n bryd newid y comedi ar gyfer ffilm?
Cyfathrebu
Gallwch siarad am bopeth, ac mae'n wych! Mae'r pŵer hwn yn gwneud eich perthynas yn hynod o wydn i bopeth. Un "ond": peidiwch â stopio pob trifle, mae angen i drafferthion fel sylw gwirionedd gael eu marcio'n fyr ac yn anghofio.
Mae wyth allan o ddeg pâr yn torri am fod y partneriaid wedi bod yn siarad ychydig: ar gyfartaledd llai na chwarter awr y dydd - yn rhybuddio Alfred Hebert. - Mae llawer yn dibynnu ar bwnc y sgwrs. Yn bennaf mae merched yn gyfarwyddwyr sgwrsio, ac mae dynion yn ymwneud â gwaith, chwaraeon a thechnoleg. Cyngor arbenigol: sgwrs llai gwag a mwy o sylwedd! Yn ôl ymchwil, siaradwch am freuddwydion neu atgofion yn gwneud cyplau'n hapusach.
Nid yw eich cyfathrebu yn datblygu oherwydd camddealltwriaeth. Cyn i'ch partner, alas, dim ond rhan o'r hyn a ddywedwch yn dod atoch chi, a chi eich hun yn dehongli ei ymadroddion byr, braidd yn wahanol. "Troi ato," yn cynghori'r seicolegydd. - Ceisiwch lunio'r syniadau'n fyr ac yn glir, fel pe bai'r CMC: "Awn ni heddiw am wyth i'r sinema?" Neu "Rwyf am i'r clustdlysau hyn gael eu pen-blwydd!". A phan fyddwch chi'n gwrando arno, ceisiwch fod yn ofalus a pheidiwch â bod ofn gofyn eto: bydd yn dibynnu ar hyn, bydd y cwpl yn troi allan i fod yn un ohonoch chi. "
Gwerthoedd Bywyd
Rydych chi ar yr un donfedd! "Ond mae'n rhaid i chi barhau i adael rhywfaint o dyrchafwyr," yn cynghori'r seicolegydd. Bydd eich hobïau eich hun yn gwneud eich bywyd gyda'ch gilydd yn fwy disglair ac yn fwy amrywiol.
Y prif beth - rhoi'r gorau i chwalu dros faglau. Mae barn bod pobl cariadus yn mesur bob dydd yn byw o safbwynt pethau bach pob dydd. Rydym yn ferched, rydym yn arfarnu cysylltiadau "o fewn", gan amlygu gofal a sylw, a dynion - "y tu allan", gan roi sylw i ymddygiad a phrydlondeb. Yn fwyaf aml, mae'r asesiad gwahanol hwn o berthnasoedd yn arwain at chwestrellau. Cytuno ar bopeth ymlaen llaw, trafod ac amser yr oedi, a phwy sy'n helpu pwy yn y gegin.
"Dylai'r ffaith bod partneriaid yn cael eu cadw'n emosiynol yn yr un modd ac yn trin yr un pethau yn gyfartal yn fyth," meddai Hebert. -50% tebyg a gwahaniaeth 50% - y cydbwysedd gorau posibl ". Ond yr agwedd tuag at deyrngarwch, gonestrwydd ac ymddiriedaeth yw'r pwyntiau y mae angen i chi fod yn debyg o hyd. Mae'n sail i unrhyw undeb cryf.
Cynlluniau ar gyfer y dyfodol
"Mae cynlluniau ar y cyd yn gwneud eich undeb yn gryf iawn," meddai. Ond ceisiwch fuddsoddi eich potensial mewn rhai pethau mwy pob dydd, fel taith penwythnos neu bicnic ar y glaswellt.
Rydych chi'n ildio i freuddwydion am y dyfodol, ond nid yw'n eu gwahanu. "Efallai ei bod yn ymwneud ag amser," meddai'r arbenigwr. - Mae menywod yn aml yn cynllunio eu holl fywyd pellach ac mae ganddynt atebion i bob cwestiwn pwysig, megis tai, priodas, plant. Ond mae cael cynlluniau clir ar gyfer dyn yn golygu rhoi'r gorau i bopeth arall. " Yn ôl arolygon, mae pob trydydd cynrychiolydd o ryw gref yn ofni. Rhowch amser iddo. Fel arfer yn ystod y berthynas, mae cynlluniau ar gyfer y dyfodol yn ymddangos drostynt eu hunain.
Nid ydych chi eisiau cynllunio'ch dyfodol o gwbl! Yn ystod hanner blwyddyn gyntaf y cysylltiadau, mae hyn yn naturiol: mae cariadon mor brysur â'i gilydd na allant feddwl am unrhyw beth arall. Ond os ydych chi gyda'ch gilydd am gyfnod hir, yna mae'r diffyg cynlluniau yn normal. "Efallai bod dau ohonoch chi yn ofni cael eich twyllo," meddai'r seicolegydd. Mae'n bryd penderfynu, oherwydd nad yw pwy sy'n peryglu - yn yfed siampên! Nid oes o gwbl angenrheidiol i briodi yn syth i godi plant: Beth sy'n bwysig yw'r ffaith eich bod am fod gyda'ch gilydd a gweithio dros eich cysylltiadau.