Tatws
Mae gwreiddiau adweithiau alergaidd lliw melyn, pinc neu borffor yn llai aml. Felly, rhaid i blant sydd â datws alergedd gael eu cynhesu.
Moron
Gall moron wedi'i ferwi fod yn alergenig. Felly, mae plant sy'n dioddef o ddermatitis atopig (diathesis), nid yw'r llystyfiant hwn yn addas ar gyfer tatws wedi'u maethu. Ar gyfer briwsion iach, mae hwn yn ffynhonnell wych o fitaminau, er enghraifft, A.
Bresych
Dim ond betys yn well na bresych a suddiau a llysiau defnyddiol eraill ar gyfer babanod gan y gallu i "amsugno" nitradau. Ar y llaw arall, mae gan y llysiau hwn werth maeth ardderchog.
Sboncen a sboncen
Zucchini, squash, blodfresych, twmpen - mae gan yr holl lysiau hyn ychydig o alergeneddrwydd. Yn ogystal, maent yn cronni "cemegau gwenwynig" amrywiol yn wael ac felly maent yn ddelfrydol ar gyfer purys cyntaf. Ond mae tatws, sy'n cael eu socian mewn dŵr, yn colli rhai o'r fitaminau sy'n hydoddi mewn dŵr. Mae'r mwyafrif o'r nitradau i'w gweld mewn tiwbiau bach a mawr. Felly, mae'n well dewis tatws o faint canolig ar gyfer tatws mân.
Mae moron yn ofni golau, felly coginio mewn sosban anhysbys. Mae'r rhan fwyaf o nitradau yn y "craidd" o moron. Mae'n hawdd ei wahanu oddi wrth weddill y mwydion. Rhowch y bezel allanol i'r plentyn yn unig.
Dylid daflu dail wedi'u plicio a'u torri (ond nid y rhan carnog) i ddŵr berw, a rhaid ei wneud yn ôl rhan fel nad yw'r dŵr yn colli ei dymheredd ac nad yw'n peidio â berwi. Ar ôl y dechrau, dylid draenio'r broth ar unwaith.
Nid oes angen i chi arllwys dŵr i mewn i'r sosban, oherwydd mae'r ffrwythau eu hunain yn ddyfrllyd. Cogiwch nhw fel pe baent yn eu sudd eu hunain, a fydd yn arbed uchafswm o fitaminau o sudd iach a llysiau ar gyfer babanod.
Ni all dyn heb ddŵr, ychydig iawn - yn enwedig. Ond ni allant gael babanod heb sudd. Un peth arall yw bod yr olaf yn cael eu cynllunio ar gyfer gwahanol oedrannau a nodweddion gwahanol o ddatblygiad organeb fach. Ymgynghorwch â'ch pediatregydd a dewiswch eich sudd, neu yn hytrach, y ddiod sy'n fwyaf addas i'ch babi.
Sudd Afal
Yma mae llawer iawn o sylweddau pectin a phob math o elfennau olrhain, yn bennaf haearn. O ystyried hyn, mae'n rhaid i sudd afal o reidrwydd ddod i mewn i ddeiet y plant, ac un o'r rhai cyntaf.
Sudd moron
Mae'n anodd dod o hyd i ffrwyth sy'n fwy oren na moron. Yn unol â hynny, dylid ystyried moron fel alergen posibl? Fodd bynnag, mae'r llysiau hyn yn achosi alergeddau yn anaml iawn. Dyna pam y mae cynhyrchwyr bwyd babanod mor garedig.
Sudd grawnwin
Mae gwenithfaen yn cynnwys sylweddau pectin, llawer o fitamin C a charbohydradau. Mae'r olaf yn achosi cynnwys calorïau uchel iawn o'r ddiod.
Sudd Pwmpen
Mae pwmpen yn lysiau sydd, er gwaethaf y lliw, yn achosi alergedd yn hynod o brin. Mae anoddefiad pwmpen yn nonsens, felly argymhellir cynnwys plant atopig yn y diet.
Mewn pwmpen mae llawer o ffibr llysiau a sylweddau pectin, llawer o brofiamin A. Mae hyd yn oed yn fwy nag mewn rhai mathau o foron. Gall sudd pwmpen gael ei wanhau gyda sudd eraill.
Argymhellion
Mae'r cwmnïau mwyaf sy'n cynhyrchu bwyd babanod yn defnyddio afalau gwyrdd i wneud y sudd cyntaf yn eu bywyd. Dylai'r merched hynny sy'n paratoi'r sudd ddilyn yr un rheolau. Dylai mam arall wybod y mae'n rhaid i sudd wedi'i wasgu'n ffres gael ei wanhau gyda dŵr mewn cyfran o 1: 1, fel arall gall y stumog ddioddef.
Mae gwreiddiau, suddiau defnyddiol a llysiau ar gyfer babanod yn cynnwys llawer o fitaminau, gan gynnwys fitamin A a'i ragflaenwyr. Yn ôl cynnwys y sylweddau hyn mae sudd moron yn cymryd bron y lle blaenllaw ymhlith yr holl gynhyrchion.
Dangosir y sudd hwn i'r plant sydd â diffyg pwysau corff. Mae'r un peth yn wir i blant nad ydynt yn bwyta'n dda. Mae'r sudd hwn yn ysgogi archwaeth. Ond nid yw gruel gyda gormod o bwysau i roi sudd grawnwin yn werth chweil, am resymau amlwg.