- Stumog Cyw iâr - 1 Kilogram
- Moron - 3 darn
- Bow - 2 ddarnau
- Wedi'i sleisio'r Greenery - 1 Pinciwch
- Sbeisys - 1 I flasu
- Garlleg - 2 Dannedd
- Zucchini - 2 ddarnau
- Reis - 150 gram
- Paprika - 1 darn
- Halen - 1 I flasu
- Pepper - 1 I flasu
- Dŵr - Cwpan 2
- Olew llysiau - 50 mililitr
Mae stumog cyw iâr yn cael eu golchi a'u tynnu gwythiennau dianghenraid. Trowch ar y modd "Frying". Arllwyswch yr olew llysiau a'i wresogi. Yna ychwanegir y fentriglau. Frych am tua 15 - 20 munud nes bod crwst aur yn cael ei ffurfio. Torri'r winwnsyn, y moron, a'r paprika wedi'u golchi'n ofalus. Torrwch y garlleg. Mae hyn i gyd, ynghyd â pherlysiau, sbeisys a halen yn cael ei ychwanegu at y fentriglau. Frych am 10 munud arall. I fentriglau wedi'u ffrio â llysiau, ychwanegu reis a zucchini wedi'u sleisio. Llenwch yr holl gyda dŵr. Rydyn ni'n gosod y modd "Deffro" am 40 munud. Rydym yn gadael y pryd wedi'i goginio am 15 munud arall. Mae'r dysgl wedi'i gyfuno'n berffaith â salad llysiau.
Gwasanaeth: 4-6