Compote o aeron wedi'u rhewi: rysáit ar gyfer coginio

Er mwyn cadw'ch imiwnedd yn y frwydr yn erbyn firysau yn ystod y misoedd oerach, mae angen i chi fwyta llawer o fitaminau a sicrhewch yfed llawer o hylif bob dydd. Cytunwch, yn ystod y gaeaf, mewn amodau o dwf prisiau parhaus ar gyfer ffrwythau a llysiau ffres, mae'n anodd rhoi digon o faeth. I lenwi'r prinder o fitaminau ac elfennau olrhain bydd yn helpu paratoadau'r gaeaf ar ffurf jam, sudd cartref a aeron wedi'u rhewi.

Sut i dorri cymhleth o aeron wedi'u rhewi

Yn ei hun mae aeron wedi'u rhewi, wrth gwrs, does neb yn bwyta. Fe'u dyluniwyd i baratoi ac addurno pwdinau amrywiol, megis sorbet neu jeli. Ond mae'n well defnyddio aeron wedi'u rhewi ar gyfer cyfrifiaduron cartref. Nid yw'r ffaith nad yw'r broses o gompostio coginio yn gofyn am ddadmeri'r ffrwythau, felly maen nhw'n rhoi'r gorau i'r diod hwn y mwyaf o fitaminau. Yn ogystal, mae'n anodd dychmygu ffordd haws o wneud diod iach ac iach na chyfpôp cartref o aeron wedi'u rhewi.

Rydym yn cynnig yr opsiwn i chi o gompost blasus o geirios wedi'u rhewi, y mae'r rysáit hwnnw mor ysgafn y gall hyd yn oed hostegydd newydd ei feistroli.

Compote cartref ceirios o geirios wedi'u rhewi

Mae gan Cherry lawer o nodweddion defnyddiol, ond ei brif fantais yw cynnwys uchel fitamin C. Dyna pam mae compote ceirios yn helpu i gryfhau imiwnedd ac yn gwella archwaeth mewn plant.

I baratoi cymhleth o aeron ceirios wedi'u rhewi bydd angen:

• ceirios wedi'u rhewi - 500 gr
• dŵr - 3 l
• siwgr - 6-7 llwy fwrdd. l.
• lemwn - 0,5 darn

Dull paratoi

1. Arllwyswch y dŵr i mewn i'r sosban a'i ddwyn i ferwi.
2. Mewn dŵr berwi, ychwanegwch sudd hanner lemwn, gosodwch y tân a'i adael i fudferu am 5 munud.
3. Ychwanegu siwgr i'r dŵr, gan droi'n gyson, a dwyn y cymysgedd yn ôl i'r berw.
4. Yn y dŵr berw, rhowch garri wedi'i rewi. Nid yw aeron ar gyfer compote yn gofyn am ddadmeri, felly yn uniongyrchol o'r rhewgell yn ddiogel yn eu hanfon at ddŵr berw.
5. Dewch â'r compote i ferwi. Coginiwch mewn cyflwr berwi am 5 munud a thynnwch y sosban o'r tân.
6. Gorchuddiwch a gadael i'r compote sefyll am hanner awr.

Cyfuniad ceirios wedi'u rhewi a mefus mewn surop siwgr

Mae mefus a cherry yn cydweddu'n berffaith â blas, a chyfaill yr aeron hyn, hyd yn oed wedi'u rhewi, wedi arogl rhyfeddol o'r haf.

I baratoi cymhleth o geirys wedi'u rhewi a mefus bydd angen:

• ceirios wedi'u rhewi - 250 gr
• mefus wedi'u rhewi - 250 gr
• dŵr - 3 litr.
• siwgr - 2-2,5 cwpan

Dull paratoi

1. Yn gyntaf, mae angen i chi baratoi'r surop siwgr. I wneud hyn, tywallt y siwgr ar waelod y sosban ac ychwanegu dŵr.
2. Yn syrthio, dewch â'r syrup i ferwi.
3. Unwaith y boilsion surop, ychwanegwch aeron wedi'u rhewi.
4. Dewch â'r compôp eto i ferwi a choginio am 10-15 munud.
5. Tynnwch y sosban o'r gwres a'i orchuddio, fel bod ein diod ysgafn yn cael ei chwythu.