Smoothies Banana-Lasl

Cynhwysion: Rinsiwch yr lasff yn dda a'u rhoi mewn cymysgydd. Slicewch slice banana Cynhwysion:

• llusen - 1/2 cwpan
• banana - 1 darn
• ciwbiau iâ - 3 darn
• iogwrt - 2 eitem. llwyau
• dwr - 1/4 Gwydr
• agave - 2-3 llwy de

Cyfarwyddiadau

Cynhwysion: Rinsiwch yr lasff yn dda a'u rhoi mewn cymysgydd. Torrwch y banana i mewn i sleisennau a'i le mewn cymysgydd. Ychwanegwch giwbiau rhew. Ychwanegu'r iogwrt. Arllwyswch y dŵr. Cymysgwch bopeth tan yn esmwyth. Ychwanegwch rai agave. Cymysgwch ac arllwyswch i wydrau.

Gwasanaeth: 2